17 Legg forholdene til rette
17.1 Leseforholdene påvirker lesingen 1.Det fysiske arbeidsmiljøet. 2.Andre fysiske forhold. 3.Mentale forhold. 4.Forhold til andre mennesker.
17.2 Legg det fysiske arbeidsmiljøet til rette •Godt lys er viktig for øynene •Hjernen trenger god luft •Passe temperatur - ikke for varmt og ikke for kaldt •Rolige omgivelser bedrer konsentrasjonen
OPPGAVE 17.1 Legg forholdene bedre til rette •Tenk gjennom de forholdene du leser under. •Hva kan du gjøre for å legge forholdene bedre til rette for lesing.
17.3 Legg andre fysiske forhold til rette •Ha en fast leseplass organisert for lesing •Ha en avslappet lesestilling som gir fri pusting •La plasseringen av teksten lette lesingen •Bla effektivt •Pust riktig •Musikk kan forstyrre eller være til hjelp •Få nok søvn og hvile •Finn gode lesetidspunkt •Vær avslappet når du leser •Bruk briller eller kontaktlinser hvis du trenger det •Helse og fysisk form
Figur 17.1 En god lesestilling med bruk av et lesestativ
OPPGAVE 17.2 Organiser leseplassen •Hva slags leseplass bruker du? •Er den god for den typen lesing du driver med? •Organiser eventuelt leseplassen slik at den blir best mulig egnet for lesing.
OPPGAVE 17.3 Finn gode lesestillinger •Hva slags lesestillinger bruker du? •Er de gode? •Hva slags lesestillinger bør du bruke?
17.4 Bedre de mentale forholdene •Trivsel, helse og ernæring. •Motivasjon og konsentrasjon. •Oppfatninger og misoppfatninger om lesing. •La søvnen og underbevisstheten behandle det den skal
17.5 Forhold til andre mennesker •Lesingen påvirkes også av forholdene du har til andre. •Miljøet (de psykososiale forhold) på arbeidsplassen, skolen eller hjemme påvirker både din trivsel og helse, og kan virke både stimulerende og hemmende på lesing og læring. •For at elever skal lære best mulig, er det ikke nok med god studieteknikk, flinke lærere og interessante fag. Elevenes forhold til seg selv, de andre elevene, lærerne og skolen kan ha vel så mye å si for læringen.
OPPGAVE 17.7 Legg forholdene bedre til rette •Gå gjennom dette kapitlet og finn ut hvordan du kan legge leseforholdene bedre til rette.