Post 1 Sett deg ned ved et bord i kantina. Velg deg ut en tilfeldig person som sitter i kantina. Skriv noen setninger med personal synsvinkel, tredjepersonsforteller om denne personen og tankene hans/hennes.
Post 2 Gå ut bak skolen. Finn en ting i naturen som du skal gi menneskelige egenskaper. Lag en setning med denne besjelingen; f. eks. Grana hutret i den kalde mailufta.
Post 3 I klasserommet : Tenk på et abstrakt ord f. eks FØLELSE, LYKKE, KJÆRLIGHET, SINNE. Gi dette ordet menneskelige egenskaper. F. eks Lykken banket på døra den dagen. Lag en setning med dette.
Post 4 Lag en sammenlikning som beskriver hva kantina er for deg; f. eks. Kantina er en oase i hverdagen.
Post 5 Lag en metafor av sammenlikningen din om kantina; f. eks hverdagsoasen eller bare oasen. Lag en setning med denne metaforen; f. eks. Jeg må ta meg en tur til oasen min.
Post 6 Bruk kontraster for å beskrive hva du føler akkurat der du befinner deg nå. f. eks Kaldt – varmt, lyst – mørkt, kjærlighet – hat, trygghet – angst, spenning – kjedsomhet.
Post 7 Finn et menneske som har tatovert et symbol på kroppen eller finn et symbol ute i naturen, ta bilde av symbolet. Skriv noen få linjer der dette symbolet får en dypere mening.