Å leve med ADHD i familien
DIAGNOSEN ER SATT MEDISINERING ER UTPRØVD TILRETTELEGGING I SKOLEN ARBEIDES DET MED
Å BYGGE GRUNNMUR Mestringsopplevelser og opplevelsen av å være verdifull! En funksjonshemming, ikke «slem», «lat», «dum» etc. Å bli sett og verdsatt for den man er og for sine styrker Ta frem forstørrelsesglasset om nødvendig og GI ROS!
PRINSIPPER OPPMERKSOMHETSVANSKER: En beskjed om gangen Blikkontakt ved beskjeder Tilpass omfanget av plikter og gjøremål Bruk tydelige delmål Bruk positiv oppmerksomhet aktivt Følg barnet tett opp Bruk positive konsekvenser etter gjennomføring av plikter og gjøremål IMPULSIVITET OG HYPERAKTIVITET: Overse avvikende atferd som ikke volder problemer for barnet eller andre – Å velge sine kamper Legg til rette for fysisk aktivitet Ha noen tydelige og klare regler som barnet kjenner Belønning for ønsket atferd Skift aktivitet før uroen Unngå situasjoner der barnet pleier å bli urolig Belønningssystemer for å trene impulskontroll Ro og oversikt i hjemmet
PRINSIPPER MOTIVASJON OG HUMØR Bruk mye tid på det barnet mestrer og er god på La barnet velge aktiviteter og vis interesse Samarbeid om regler og konsekvenser Gi mye støtte og oppmuntring Aksepter at yteevnen varierer Små delmål med belønning Unngå unødige konflikter og maktkamper. Snakk heller senere hvis barnet «låser seg» Reduser tidspress og stress Ha forståelse for funksjonsvanskene. Ikke «slem» eller «lat» Vurder hvor mye lekser barnet skal ha Tydelig og konsekvent
NYTTIGE RÅD VÆRE RAUS MED SEG SELV SØKE DEN NØDVENDIGE HJELPEN/AVLASTNINGEN
SØSKEN UTFORDRINGER Søsken som taper i kampen om foreldres oppmerksomhet Yngre søsken kan gå forbi barnet med ADHD i utvikling av ferdigheter Søskens behov for å bli sett og hørt Hvordan har de det? Hvordan forklare- hvordan forstå diagnosen? Hvordan leve med en bror eller søster som har ADHD?
SØSKEN KAN GJENSIDIG REGULERE HVERANDRE LÆRE AV HVERANDRE STØTTE HVERANDRE HA FELLES OPPLEVELSER LÆRE KONFLIKTLØSNINGER I LEK I LÆRING I SKOLE OG FRITID