Sommerbane 2013 – fast oppsett

Slides:



Advertisements
Liknende presentasjoner
GoOnline XP publisering Hvordan komme i gang med GoOnline XP. Denne presentasjonen tar deg steg for steg gjennom oppsett av nettsted med bruk av GoOnline.
Advertisements

Demens - Test.
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
Løpeteknikk - Økt fart, færre skader.
6:0 FORSVAR MED FREMSKUTTE 3-ERE Laget av Kenneth Gabrielsen
”The Downwind Turn” Mange piloter har sterke meninger om dette med å svinge inn i medvind !
utnytte ledg rom/medløpspasning
4 Bruk øynene riktig.
Klargjøring og tilpassing av utstyret
Lage og sende MMS 1b Lage MMS MMS er en type melding på mobiltelefon.
En innføring i spillet: Lag En Setning
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
Antall spillere, inntreden på banen - feil og konsekvenser, samt nyheter bl.a. etter NFF’s ting sist helg.
LYDIGHETSØVELSEN FRI VED FOT
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
Bruke Gmail 3a Gmail er et e-postprogram.
Oppdatere innstillinger for profil og personvern Trykk deretter F5, eller klikk Lysbildefremvisning > Fra begynnelsen for å starte kurset. Klikk Aktiver.
1. Dette portrettet er originalbildet som vi skal se hvordan vi kan forbedre ved å gå tettere på motivet, gjøre bildet skarpere og lysere. Deretter skal.
Bildekomposisjon.
Brukerveiledning til NHOs PowerPoint-mal
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
INNSTILLING AV STOL OG BORD
8 Skumlesing.
En innføring i spillet: Dobbeltkrig – Grønn
Skistua 15. desember 2007 Sindre Bergan.
5 Øk lesesynsfeltet. 5.1 Lesesynsfeltet, lesehastigheten og oppfatningen •Når du fikserer blikket på et sted i teksten, kan du bare lese bokstavene og.
Velkommen til dommerkurs
Hvordan spille Yukigassen snøballkamp
Ironman Testbatteriet
Oppdatering for Windows Update Windows Update er viktige oppdateringer for din PC. Disse skal i utgangspunktet komme første tirsdag i hver måned, men de.
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
LØS OPP KONTORMUSKLENE.
ALTOGOLF Alvor Portugal Presentasjon: Brase (N) Foto: P. Lundin (S)
Norsk Schäferhund Klub HBU 2009
1 HOPP Innkalling (hunden 5 meter fra hinder). 2 HOPP Veksle foran hunden v/hopp.
BASISTRENING TJENSVOLL FK JENTER
AD SIGNALER Innkast Ad markerer når ballen er ute av spill.
Dette er en automatisk presentasjon
Lagoppstilling (förutom 2 sista åren)
Dagsorden / Innhold: Lagoppstilling
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
Dårlig kontakt i h/skulder
Stående skytestilling STÅENDE - UTTRØNDELAG
= pasning = løp uten ball = føring av ballen PASNINGSØVELSE
dekke opp innenfor egen 16-meter
Norsk Schäferhund Klub HBU 2008
Innlæring av rundering med klikkertrening
Innlæring av feltsøk med klikkertrening
PowerPoint laget av Bendik S. Søvegjarto Konsept, tekst og regler av Skage Hansen.
Frigg Bandy 2014/15 treningsbank
Grunnoppsett -> banen skal settes tilbake som på tegningen etter trening/kurs 5 m m port.
Dommerens plassering og bevegelse
Sikkerhetsmøte 2015 Take off stall (power on stall)
Bjørn Hansen Trenerkurs Oppdal, 21 januar 2006
Lions hjemmeside Slik legger du som hjemmeside- redaktør ut en enkel artikkel Medlemsregistret.
Fair play-møte med trenere og dommer før kamp.  Det skal ikke være høyt press ved igangsetting fra motstanders keeper (pressfri sone)  Når kampen er.
MINDE – FORSLAG TIL EGENTRENING I FERIEN 1. HA DET KJEKT MED FOTBALLEN! Det å spille og trene fotball skal være kjekt. Noen dager har vi skikkelig flyt.
Egentrening i ferien Minde Storm. 2 Ha det kjekt med fotballen Det å spille og trene fotball skal stort sett alltid være kjekt. Noen dager har vi skikkelig.
BANDY AVDELINGEN Skøytetrening Forslag til skøyteøvelser som kan benyttes eksempelvis ved første trening på rink eller stor bane: 1.Ta fart og gli. Pararlelle.
Lydighet i RIK Lydighet RIKHBU Innen lydighetsdelen i RIK ønsker dommeren å se: Entusiasme/arbeidsglede Presisjon Teknisk utførelse Helhetsinntrykk.
Jenter - 92 Den lille håndballboka! Av Atle Oliver Johansen
Velkommen til skyteskole - Kveld 4 -
Velkommen til skyteskole - Kveld 3 -
Vannrakett med fallskjerm
Kom i gang med programmering!
Eine og Andri på viktig oppdrag
Utskrift av presentasjonen:

Sommerbane 2013 – fast oppsett port X i midten er kroken i bakken (legg over bilmatten så dere ikke snubler)! Tennisnett-stolpene står fortsatt litt inn på midten av hver langside (merket med x på hver side).   Denne banen inneholder både muligheter til enkelthindertrening på hindertyper, fart, boks, kjerrehjul, serpentiner, alle varianter av svinger og mye føring. Det finnes mange alternative baner og kombinasjoner. Finn på noen selv! Del opp, og tren en ting av gangen! Unngå å improvisere med hunden på banen! Briefing er den viktigste jobben! Velg deg en rute, øv deg ordentlig, og SÅ hent hunden!

Fartsbane og serpentiner/tre imellom FART FRA/TIL BORDET, START OG AVSLUTT HVOR DU VIL. Snu pølse, vippe og lengde for å ta fartsbuene i den andre retningen. Bruk gjerne baklengskjeding til target for høyere fart. Vær ekstra obs på å mestre feltene i fart. Del opp – tren først feltet, så legger du til fart. Tren høy fart til slalom fra buet rør. Baklengskjeding er lurt. Her er det flere steder med lang avstand mellom hindrene – de gir ekstra høy fart, og trener fremadsending samtidig.

Føring og fart Føring og fart: Kort, rett rør blir som en kanon som øker hundens fart. Da er det viktig å trene på å kunne gå rett til føring etterpå uten å bremse hunden unødig.

Føring Føringstrening: Del opp og tren hver del til dere mestrer dem separat før dere setter sammen alt. Etter slalom er det flere måter å føre 7-8-9. Det har også noe å si for hva du vil gjøre før og etter denne kombinasjonen. Hvor trenger du å være når hunden trenger deg? Prøv flere muligheter og finn frem til den måten du liker best. Hvilken side må du være på i slalom? Trenger du å bytte side? Hva slags sidebytter kan i så fall passe her? Hvordan må føringen bli hvis du har venstreføring i slalom, og hvordan blir den med høyreføring?

Thomas Thiesen-bane I Her er en bane med mye fart med føring underveis. Flytt bordet eller ett et hopp som startpunkt. Rett rør kan øke hundens fart. Finn frem til beste føring for å rekke frem dit hunden trenger deg! Start gjerne med en fartsbue hjul til bord, og avslutt med slalom – hopp for mer banetrening.

Thomas Thiesen øvelse II Fra knot til fart – finn ulike føringsmåter og bestem deg for hva som fungerer best for deg!

Jenni Lehtinen I Foranbytter – send hunden inn i røret og løp straks til punkt V mens hunden tar røret selvstendig. Dette krever veldig god plassering og retning fra start. Fører bytter til venstre hånd ved V når hunden kommer ut av røret ved D og begynner å bevege seg mot hopp 4. Før hopp 4: Snu deg mot hunden og bytt til høyre hånd før hopp 4, led hunden over hoppet ”bak” deg for at den skal snu raskt rundt hinderstøtten i din bevegelsesretning mot hopp 5.

Jenni Lehtinen II V-set/Pålesving ved W før hopp 2: led hunden rundt deg med motsatt arm (høyre), slipp den frem med nærmeste arm (venstre) når linjen mot 3 er riktig. Her brukes motsatt arm som et signal for hunden til å komme tett inntil deg og bremse så den får en krapp sving. Bruk bakombytte til nr. 3, husk å begynne å snu brystet mot venstre med en gang hunden er låst mot hopp 3 (før satsingspunktet) for å vise retning videre og få kort sving etter landing ved 3. Bruk belønning ved T for å få trykk/fart frem over 3.

Jenni Lehtinen III ”Må-vals” rundt bak hopp 2. 1. øvelse: Sett igjen hunden skrått bak hopp 1 og stå bak vingen til hopp 2. Kall inn og send hunden over hinderet mens du rygger langs hinderet til du og hunden er forbi hoppet, snu deg mot høyre og belønn så fra venstre hånd. Tren det samme i bevegelse: Start nærmere hunden, led med begge hender og ha hunden nær deg til du er rundt første vingen på hopp 2. Deretter fortsetter du å føre med venstre hånd som på figuren.

Jenni Lehtinen IV JENNITUSS = rundt + blindbytte. Lede hunden rundt bak vingen på hopp 2 og ta blindbytte foran hunden mens den hopper for å kjapt bytte side/hånd. T = godbitskål, brukes de første gangene for å få hunden rundt bak hinderstøtten. Fjern så skålen og ta armene inn så du leder hunden mot deg, beveg deg raskt frem og ta et raskt blindbytte foran hunden mens den hopper, belønn fra høyre hånd etter landing

Avansert føring Dette er en bane inspirert av kurset med Jan-Egil Eide og Jenni Lehtinen. Føringsoppgave: Plassere seg klokt for å rekke videre i banen og la hunden jobbe selvstendig noen steder for at du skal rekke frem til neste oppgave: 1-2: Plasser hunden skrått før 1 så den ser mot riktig rørinngang. Vær nøye på din retning så du kan sende hunden til røret fra litt avstand. 2-6: Mens hunden tar røret og tar hopp 3 og 4 bak deg, løp opp til foran 5 og ta imot hunden slik at du kan få den rundt hinderet og inn i slalomen. Dette krever at hunden mestrer å ta røret og hoppene selvstendig uten at du står og venter på den, og du får en innkalling i fart over hoppene. 7-11: Hvis du skal rekke føringen mellom 10 og 11, avhenger det av hva du gjør ved hinder 7 og 8. Her er det to alternative sider hunden kan ta hinder 8 fra (som skal tas fra baksiden), og du kan bruke mange ulike føringsteknikker. Eksperimenter og belønn rikelig hvert forsøk så ikke hunden går lei! Du må samtidig komme deg forbi rør 9 så raskt at du rekker å føre hunden til hopp 10 – hunden ser jo hopp 11 og neste rørinngang hele tiden mens den tar rør 9, så den vil ganske sikkert ”låse” seg på disse. Du må altså kunne begynne å løpe nedover før hunden lander på hopp 8. Du kan lære hunden et ”rundt”-signal på avstand (som betyr ta hoppet fra baksiden) slik at du ikke trenger å være tett inntil den, eller føre den tett frem til du ser at den vil ta hinderet, og så stikke mens den tar hinderet selvstendig bak deg. Du må velge side av røret, og føringsteknikker før 10 og så til 11 – velg ulike kombinasjoner av å trekke hunden til deg, krysse bak, krysse foran, blindbytte, presse hunden ut fra deg. Avslutt med fart 12-14 og belønn!

Avansert føring II Jan Egil Eide Her er det en del like elementer som i forrige bane, men med noen flere vanskeligheter som gir mulighet for å trene på flere føringsteknikker.

Avansert føring III Jan Egil Eide Dette er en bane som både krever meget tydelige signaler og nøyaktig retning og timing, og at fører klarer å benytte alle sjanser til å plassere seg strategisk i banen mens hunden jobber selvstendig i rør etc. Banen gir mulighet for å trene på mange føringsteknikker. Del opp og tren en del av gangen før du setter det sammen! Hvis du vil lage banen ekstra vanskelig dropp hopp 4 og 6 – da blir banen rør 3-hopp 5-slalom 7.