Psykiske kriser Med psykisk krise mener vi at en person er kommet i en livssituasjon der hun ikke er i stand til å forstå eller handle ved hjelp av de erfaringene eller reaksjonsmåtene hun tidligere har tilegnet seg Psykiske kriser deles gjerne inn i –Livskriser –Traumatiske kriser

Livskriser

Erik H. Eriksons teori om sosial utvikling deler menneskelivet inn i 8 faser. I hver fase møter vi noen utfordringer som kan gi menneskelig vekst eller nederlag Utfallet av disse utfordringene kan danne grunnlaget for utvikling av livskriser Livskriser oppstår gjerne i overgangen mellom faser i livet

Livsfaser Erikson delte livsløpet inn i 8 faser. Når vi snakker om livsfaser har vi ofte en litt grovere inndeling –Barndom –Pubertet –Ung voksen –Midtlivsfasen

Traumatiske kriser Kriser som skyldes ytre hendelser Gir en kraftig, ofte sjokkartet reaksjon hos dem som rammes Eksempler er ulykker, brann, overgrep og alvorlig sykdom Innebærer fare for å utvikle en langvarig psykisk lidelse Kan ta lang tid å bearbeide

Traumatiske kriser Tiden etter en traumatisk krise deles gjerne i fire faser –Sjokkfasen: er direkte preget av og knyttet til hendelsen personen har vært utsatt for. Fysiske symptomer som hurtig puls, unormalt åndedrett, skjelvinger, svetting, redsel, panikk, apati, redusert hukommelse mm –Reaksjonsfasen: Personen forstår hva som har skjedd, men kan ha problemer med å ta det inn over seg –Reparasjonsfasen: Bearbeiding av det som har skjedd, sorgarbeidet kan begynne, preges av mer ro –Nyorienteringsfasen: Akseptering av den nye situasjonen, personen forsøke å leve videre og gjenoppta aktiviteter og finne nye aktiviteter og verdier i livet

Hjelp og støtte i krise Viktige forutsetninger for at en person skal løse en krise på en god måte er –Den kriserammedes tidligere erfaringer med å løse egne problemer og vanskeligheter –Det sosiale nettverket omkring den kriserammede –Muligheten for faglig hjelp dersom det er nødvendig

Hjelp og støtte i krise Hva kan du gjøre for å støtte? –Ta kontakt –Vær en god lytter –Vis aksept for den kriserammedes væremåte og reaksjoner –Bidra med samtaler om muligheter og løsninger