PSYKISK HELSEARBEID OG RUSOMSORG SØVNKURS Lillehammer kommune har et eget tjenesteområde for Psykisk helse og rusomsorg. Her gis tjenester til mennesker med psykiske problemer og/eller rusproblemer i form av individuell oppfølging, oppfølging i gruppe, behandlings- og aktivitets grupper og kurs. Målet er å tilby gode tjenester som skal fremme selvstendighet, tilhørighet og evne til å mestre eget liv. Vi etterstreber at tilbudet skal være lett tilgjengelig og tilpasset den enkeltes behov. Råd- og veiledningstjenesten i Tjenesteområde psykisk helse arbeid og rus omsorg på tlf.: 917 13 338 Tjenesten er åpen fra mandag –fredag kl. 0800-2000 Tildelingsenheten i Lillehammer kommune tlf.: 61 05 05 48 . Eller du kan ta kontakt med din fastlege eller behandler. Villa Utsikten tlf.: 61 05 99 30/476 89 437 Bo og oppfølgingstjenesten: * Lars Skrefsrudsgt. tlf : 902 51 514 * Langesgate tlf: 61 26 04 12 SØVNKURS Har du ofte problemer med å sovne om kvelden, våkne for tidlig eller sove urolig i løpet av natta? Opplever du at søvnproblemer påvirker hvordan du fungerer i hverdagen? Hvis svaret er ja på disse spørsmålene kan et søvnkurs ved Psykisk helsearbeid og rusomsorg være en god ide. I dette kurset vil du lære om hva som forårsaker og opprettholder søvnproblemer, samt hva du kan gjøre for å bedre søvnen. Forskning og erfaring viser at denne type kurs virker! Kurset går over 5 uker, og er basert på undervisning og hjemmeoppgaver. Det er gratis, og kursmateriell medfølger. DATO: 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 28/3 - 2017 TID: kl. 13:30-15:30 For mer informasjon og påmelding kontakt: Anne Skyberg Røseng Tlf: 900 58 473 Forside»Administrasjon»Sektor for velferd»Psykisk helsearbeid og rusomsorg Psykisk helsearbeid og rusomsorg Lillehammer kommune har et eget tjenesteområde for Psykisk helsearbeid og rusomsorg.  Her gis tjenester til mennesker med psykiske problemer og / eller rusproblemer i form av individuell oppfølging, oppfølging i gruppe, behandlings- og aktivitetsrettede grupper og kurs.    Kartdata Kartdata ©2016 Google KartdataKartdata ©2016 Google Bruksvilkår Kart Satellitt Kartdata2 Sjø Topografisk Gråtone Toporaster Europa Terreng Etiketter Statens kartverk, Geovekst og kommuner Større kart Vårt mål er å tilby gode tjenester som skal fremme selvstendighet, tilhørighet og evnen til mestring i eget liv.  Arbeidet vi gjør bygger på aktiv brukermedvirkning, samhandling, tillit og respekt. Vi er opptatt av at alle har ressurser, ingen er bare syke og dette videreformidler vi våre tjenester. De som jobber i tjenesteområdet har ulik utdanning og bakgrunn slik at de kan gi et helhetlig, kunnskapsbasert og godt tilbud. Alle våre tjenester gis, og utvikles i tett samarbeid med tjenestemottakerne, samarbeidspartnere og andre sentrale aktører. Tjenesteområdet har i tillegg en rolle som kunnskapsbase innen fagfeltene og skal være en pådriver for utvikling av et helhetlig og sammenhengende tjenestetilbud. Det etterstrebes at tilbudet skal være lett tilgjengelig og tilpasset den enkeltes behov, enten behovet er forebygging, bistand til mestring eller behandling. Det er kort ventetid på alle tjenester. Trenger du rask hjelp? Råd- og veiledningstjenesten tlf: 91713338 Lars Skrefsrudsgate              tlf: 90251514 / 94807683 Hvor henvender du deg? Du kan selv ta kontakt med Tildelingsenheten for helse- og sosialtjenester. Din behandler eller fastlege kan også henvise til Tildelingsenheten. Her vil du og en saksbehandler i felleskap komme frem til hva som kan være et godt tilbud for deg.