Nasjonalforeningen Os helselag i samarbeid med Os skole Årlig Helseuke/hjerteuke trinn 8 (uke 19) Hovedfokus forebygging av hjerte- og karsykdommer Årlig demensuke trinn 9 (uke 38).Samme tema som demensaksjonen

Hjerteuka- uke 19 for 8. klasse

Hjerteuka for 8. trinn (23 elever) Tirsdag 6. mai kl. 09.00-11.30 Kort introduksjon av opplegget (Arnulf og Finn/lærere) Bli kjent med arbeidet til Nasjonalforeningen for folkehelsen og helselaget i Os (Finn) Kort om helsetjenesten i Os kommune og folkehelsearbeid (Helsesøster Sigrun Aa) Hjerte- og karsystemets funksjon i et livslangt perspektiv (Kommunelege Helge Lund) Betydningen av fysisk aktivitet og et hjertegodt kosthold. Riktig og tilpasset ernæring med forebygging av spiseforstyrrelser. (Helsesøster)

Torsdag 8. mai 14.00 - 15.30 Klargjøring for pengeinnsamling med utdeling av bøsser (se lørdagsprogrammet-Arnulf og Finn)

Fredag i regi av lærerne Gr. A: Kl.09-11.30 Et hjertegodt kosthold. Praktisk arbeid på skolekjøkkenet Kl.12-14.30 Hjertegod fys. aktivitet. Praktisering ulike typer aktiviteter TOS-arena Gr. B: Kl. 09.-11.30 Hjertegod fys. aktivitet Praktisering ulike typer aktiviteter TOS-arena Kl. 12-14.30 Et hjertegodt kosthold. Praktisk arbeid på skolekjøkkenet

Lørdag 10. mai- hjertedagen Bøsseinnsamling lørdag ettermiddag. Det kan være nødvendig å starte allerede fredag ettermiddag. Søndag ettermiddag kan også brukes om nødvendig. Bøsselevering på skolen mandag morgen. Lærere informerer foreldrene om innsamlings-opplegg og oppfordrer de til bistand

Mandag 12. mai 09.00-11.30 Hva ved vår livsstil truer vår fysiske og psykiske helse? Gruppearbeider/rollespill. (lærerne) Anonym elevundersøkelse-gir uttrykk for sine framtidsperspektiver relatert til ukas tema. (Arnulf/Finn/lærerne) Presenteres oppsummert for foreldre senere

Liten undersøkelse etter helseuka 2012 på 8. trinn Jeg er jente   Jeg er gutt Vær ærlig og sett kryss i ruta som som du synes passer best. Prøv å se deg sjøl inn i framtida. NB! DU SKAL IKKE SKRIVE NAVNET DITT Jeg tror jeg kommer til passe på kostholdet mitt og spise hjertevennlig mat i framtida Helt sikker Nokså sikker Usikker Jeg tror jeg kommer til å holde kroppen min i god fysisk form Jeg tror jeg kommer til å sørge for nok søvn og en god døgnrytme Jeg tror ikke jeg kommer til å bli spillavhengig (for eksempel på dataspill) Jeg tror ikke jeg kommer til å bli røyker Jeg tror ikke jeg kommer til å bruke snus Jeg tror ikke jeg kommer til å misbruke alkohol

Demensuka uke 38 (17.-22. september) Tema: HUSK DEM SOM GLEMMER-bidra til et verdig liv med demens

Mandag 17. september 12.00 – 14.00 Introduksjon/begrunnelse (Finn/lærerne) Kort om omsorgstjenesten i Os kommune. Struktur og oppgaver (omsorgstjenensten) Kjennetegn ved omsorgs- og pleietrengende (Mona og Anne Grete) Nærmere om demens og Alzheimer. Film (Mona) Typisk situasjon for de som rammes og deres pårørende. Omgivelsenes holdninger (Mona) Utdeling av brosjyre (Finn)

Onsdag 19. september kl. 12.00 Besøk på Verjåtunet. Alle elevene i grupper a 7 elever får omvisning. To grupper samtidig. Gunnhild Narjord møter elevene sammen med en lærer.

Torsdag 20. september Kl. 09.00-11.00: Besøk av pårørende som forteller om sin situasjon. Påfølgende samtale og reaksjoner (Lærerne/Harald/Finn) Kl. 11.00 – 13.00: Elever får følge beboere på Verjåtunet til Torsdagskafeen på Frivilligsentralen.

Fredag 21. september 13.30: Oppsummering med utfordringer for unges relasjoner til omsorgs- og pleietrengende. Samtale med elevene. Introduksjon av skriftlig arbeid (ukeoppgave) for elevene der de får uttrykke tanker og følelser i sammenheng med demenssykdommen, gjerne som små dikt. (Lærerne/Finn). 14.00: Utdeling av bøsser til pengeinnsamling for demenssaken. Samme opplegg som under Hjerteaksjonen i vår (Finn).

Lørdag 22. september om ettermiddagen, eventuelt fredag kveld/søndag. Elevenes bøsseinnsamlig. Bøssene leveres på skolen mandag morgen. Finn samler inn. Senere innlevering av ukeoppgave/ oppfølging