PERSONLIG UTVIKLING - COACHING/VEILDNING ASPIRE A/S Terje Stig Knudsen Konsulent - MBA ASPIRE A/S

PERSONLIG UTVIKLING Fokus på prioriteringer: Identifiser dine kritiske utfordringer og mål. Implementer noe hver dag: Utvid din komfortablitet Reflekter over hva som skjer: Trekke ut maksimalt av dine erfaringer Søk etter tilbakemeldinger og støtte: Lær av andres ideer og perspektiver Transfør læring over til plan og ny læring ASPIRE A/S

FOKUS PÅ PRIORITERINGER Identifiser dine kritiske utfordringer og mål: Bestem hvor du vil ha fokus: styrker Analyser din kompetanse: Mål: Hva du ønsker å gjøre? Evner:Hva du får til? Oppfattelse: Hvordan andre ser på deg? Standard: Hva andre forventer av deg? ASPIRE A/S

FOKUS PÅ PRIORITERINGER Organisèr dine aktive i organisasjonen: Hva har du av kompetanse og hva er det du tenger? Bestem deg for hvilke insentiver du ønsker å bruke - personlig og organisasjonsmessig Velg dine 2-3 viktigste mål - prioriteringer Forbered en plan for utvikling Hvilke er de 2-3 viktigste utviklingsmålene for deg? Hvilke nye holdninger vil dette innebære? Vil dette få daglige konsekvenser? Hvordan vil dette få innvirkning på din daglige læring? ASPIRE A/S

IMPLEMENTER NOE HVER DAG UTVÌD DIN KOMFORT-SONE: Bruk 5 minutter hver dag på personlig utvikling Finn anledninger til å lære mer enn det du allerede kan Vær prookativ - søk nye utfordringer - søk det ”ubehagelige”. Ta noen ”intelligente” utfordringer - risiki…. Få frem dine begrensinger og møt dem på ærlig vis. ”Find a save place to test your wings”…. ASPIRE A/S

REFLEKTER OVER HVA SOM SKJER…….. Få maksimal læring ut av dine erfaringer: Bruk tid til å reflektere over hvordan du utnytter dine erfaringer. Hva gjorde jeg i dag - hva kunne jeg ha gjort annerledes? Lær av de gode stegene - suksesskriteriene - vær ærlig med deg selv - overfør dette til ny læring - finn de skjulte mulighetene. Lær av feilene dine - notèr ned - vær systematisk. Lær av din følelser - lytt til deg selv - flykt ikke fra smerten ASPIRE A/S

Lære å takle ”grenser” ”Backsliding” Det finnes ikke snarlige resultater: Nullstill dine forventninger Fokuser på en enklere prosess Sosialt press: Forklar at du vil endre kurs og at du trenger hjelp - samhandling fra flere Involver andre i å støtte dine nye/endrede valg ”Backsliding” Erkjenne at endringer tar tid og praksis før det blir en naturlig del av deg ASPIRE A/S

SØK TILBAKEMELDINGER OG STØTTE 1. LÆR AV ANDRES IDEER OG PERSPEKTIVER: Hvordan får du tilbakemeldinger? Vit hva du skal spørre etter? Vit hvem du skal spørre? Forbered din ressurser. Velg riktig tidspunkt Gjør det enkelt Se fremover ASPIRE A/S

SØK TILBAKEMELDINGER OG STØTTE 2. HVA VIL DU FÅ SOM GIR DEG STØTTE? HVEM KAN GI DEG STØTTE? 360 GRADER LEDERVURD. HVORDAN FÅR DU STØTTE? Gi deg frihet til å gjøre feil. Del moralsk støtte slik at du kan uttrykke frykt og innlevelse åpenlyst. Tilby ansvarlighet/forpliktelse hvilket vil innebære at du kan prøve nye ting/utfordringer. Utfordre deg selv til å prøve nye ting og ha utvikling som et prioritert mål ASPIRE A/S

Hvordan overvinne personlige utfordringer? Mangel på tilbakemeldinger: Hva kan jeg gjøre: Vurder deg selv, spør ikke vent, prøv ulike informanter, søk ærlige tilbakemeldinger. Mangel på personlig støtte: Hva kan jeg gjøre: Utvid ditt nettverk, vær aktiv i å støtte andre, invester i andre mennesker, ASPIRE A/S

Transformer læring om til ny læring Utvikle og lag en plan for kontinuerlig læring: Suksess gir deg økt selvforståelse Søk etter ny læring i komplekse situasjoner Bruk tid sammen med ”guruer” og ”eksperter” Medskap din kunnskap ved å lære andre ”Trekk” deg tilbake for å justere din egen kurs Lad opp dine batterier fra tid til annen Ha kontinuerlig oppmerksomhet på nye mål ASPIRE A/S

Ha fokus på nye mål…... Hva kan jeg nå som jeg ikke kunne før? Hvor kan jeg bruke mine nye ressurser? Hvem kan gjøre nytte av mine ressurser? Hva fungerte best/dårligst og hvorfor? Hva lærte jeg av min plan for personlig utvikling? ASPIRE A/S