Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie

Slides:



Advertisements
Liknende presentasjoner
4h-matskole Å lære ved å gjøre!.
Advertisements

Turgruppa v/DPS Stjørdal ”Fysisk og psykisk helse henger nøye sammen”
ENERGIOMSETNINGEN.
LEK - Livsstilendringskurs
Fysisk aktivitet og helse
FEILING gir erfaring Ikke la ting være uprøvd fordi du er redd for å feile. Du lærer mest av å gjøre, så gjør mest det.
STRESSMESTRING Hva er stress Forekomst Behov for aktivitet-hvile
Personlig utviklingstrapp Skøyter
“Think it over...” Klikk på musen og se sidene. I dag har vi høyere bygninger og bredere veier, men kortere lunte og skylapper.
Fysioterapeutens rolle i behandling av overvektig barn og ungdom
Liv og røre kurs for barn med overvekt og foreldrene deres
Reflekser og Epilepsi ! Hva er en refleks? Eksempler på reflekser.
FYSISK AKTIVIETET OG SKJERMAKTIVITETER
- turnusfysioterapeut Ellen Christine Teigmo Johansen
Mat i barnehagen Forskrifter og andre dokumenter
Friskere for LIVET! Hyggelig atmosfære Individuell samtale
OSCAR lokalmedisinske senter
Kroppsvekt.
VERDIGHET av sykehusprest Håvard Ervik, Molde sykehus
Samarbeidspartnere RVTS Sør Familiekontoret i Kristiansand KUP
”Akkurat passe” ”Akkurat passe” ”Akkurat passe” BARN 7-12 år
GODT HUMØR • Bevegelse og fysisk aktivitet gjør   deg glad og gir mer energi • Å være aktiv sammen med venner gir   trygghet og fellesskap • Nysgjerrighet.
Eldre & bevegelse Et møte med brukere av eldresentre
Forekomst av Diabetes.
Fysisk aktivitet i institusjonen
Hvor mange dager i løpet av de siste 7 dager, gikk du minst 10 minutter i strekk for å komme deg fra et sted til et annet? Dette inkluderer gange på jobb.
Pilotprosjekt: ”Fysisk aktivitet som behandlingsmetode i ettervern og i poliklinisk behandling av personer med rusrelaterte problemer og psykiske lidelser”
Fest og foredrag for hjertehelse
Av Joachim og Fredrik Bukspyttkjertelen.
Samtale 1.
Den bevisste opplevelsen av seg selv som menneske
Skedsmo Fotballklubb Treneren og klubbens filosofi
Barn og bevegelse Si JA til barnas bevegelsesglede!
Fysisk aktivitet.
DE SYV FAGOMRÅDENE I RAMMEPLANEN
SFO Kultur- og fritidsaktiviteter. Skal være tilpasset barna og foreldrenes behov.
Anita R Kivijervi, Barn og ungetjenesten/ Habilitering
Kroppsøving/idrett 60 studiepoeng
Livsstilsending - uke 5 -
Jeg – en merkevare ? Refleksjoner og bevisstgjøring om sluttpakker og jobbsøking/CV ECONA Petter A. Knudsen.
Helsedimensjonene ved å gå Gå for livet, Tønsberg 25. juni 2014 Rune Kippersund, folkehelsesjef i Vestfold fylkeskommune.
Motivasjon Uke 11. Indre motivasjon Indre drivkraft Ytre motivasjon Avhengig av respons og belønning utenifra.
Aktiv livsstil og hjemmeprogram Uke 3. Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie Prioritering på lik linje med annet Unaturlig/ ubehagelig.
Familie. Familien Trygg base Felleskap Glede Konflikter Sorg Hardt arbeid !
SAMLING PÅ BEITOSTØLEN DESEMBER 2015 Gruppe: Trenere: Jørgen Kjell.
Hverdagsaktiviteter ved revmatisk sykdom
Avd. for helseopplysning - SiA
Velkommen – presentasjon av deg selv
Psykiatrialliansen 10 år.
Veiledning Fræna SK Langtur: Langtur bør være over 2 timer, du bør ligge på en puls på % av din makspuls. En rolig/restitusjonstur kan være 
Barns utvikling: viktige begreper
Foreldremøte i Viking F.K Tema: Overgangen til 11er fotball
Erfaringer med bruk av Tweak
Saman for betre helse i Nordhordland
Verdier Ikke fem punkter på en lapp, men det som kjennetegner livet og hvordan det leves. Utfordres eller befestes av vår etikk. Ofte ser vi at gode verdier.
Fysioterapi på Stovner helsestasjonen
Regionsmøtene februar 2014 Grete Roede AS
Fysisk aktivitet, livsstil og helse
Livsstil og god helse Tekst, figur, bilder etc..
Europeisk mobilitetsuke og Bilfri dag 2015
Workshop for u-10 og u-12 Mandag 6/
Nyttårsmarsjen februar – 21. mars
Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie
Modul 1.1 Utvikling av skiferdighet
Modul 1.06 Treningsplanlegging
Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie
Utskrift av presentasjonen:

Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie Prioritering på lik linje med annet Unaturlig/ ubehagelig å ikke få bevege seg daglig

Avklaring Hvordan ble jeg overvektig? Hvorfor lever jeg ikke et aktivt liv? Sosialiseringsprosesser gjennom livet (holdninger og verdier fra venner og familie) Miljø og omgangskrets

Hverdagsaktivitet 30 minutter fysisk aktivitet daglig Trapp i stedet for heis Kjør kollektivt, gå av et stopp før du skal Langtur i helgen Lek med barn (egne eller andres)

Hjemmeprogram Få en veileder til å hjelpe deg med å sette opp øvelser

Ca 320 kcal , 50 minutter rask gange for å forbrenne dette

Ca 700 kcal, du må gå 1 time og 50 minutter rask gange for å forbrenne dette

Ca 540 kcal, 1 time og 25 minutter rask gange for å forbrenne