Hverdagsaktiviteter ved revmatisk sykdom

Presentasjon om: "Hverdagsaktiviteter ved revmatisk sykdom"— Utskrift av presentasjonen:

1 Hverdagsaktiviteter ved revmatisk sykdom
Ergoterapeut Åshild Hove Introduksjonskurs i revmatologi, Diakonhjemmet Sykehus november 2016

2 Innhold Hverdagsaktiviteter Symptomer Vanlige aktivitetsproblemer
Vurdering og kartlegging Tiltak og veiledning

3 Hverdagsaktiviteter Person Aktivitet Omgivelser

4 … det viktigste i livet Selvfølgene Hverdagsaktivitet
Spise Vaske håret Pusse tenner Gå på toalettet Selvfølgene Fiske Kjøre bil Se på TV Strikke Gå tur med hunden Sove Bake Invitere venner på middag Gå tur i skogen Reise på ferie Sminke seg Være sammen med barna Ta bussen Sy Delta i foreninger eller gå på kurs Handle mat Jobbe Dra på hytta Dra på arbeid Høre på musikk Lufte hunden Mekke motorsykkel Lage middag Pusse sko Henge opp tøy Skifte på senger Støvsuge Reparere bilen Pusse vinduer Gå ut med søpla Lese bok Hekle Vaske gulv Gå på kino og teater Rydde Trene … det viktigste i livet Hverdagsaktivitet

5 Symptomer ved revmatisk sykdom
Leddhevelse Smerte Nedsatt bevegelighet Nedsatt kraft Nedsatt sensibilitet Feilstillinger Utmattelse

6 Daglige aktiviteter og revmatoid artritt
Aktivitetsproblemer på grunn av nedsatt håndfunksjon forekommer hos svært mange med RA. Redusert håndkraft har sterk sammenheng med nedsatt funksjon Personer med RA bruker mer tid på daglige, nødvendige aktiviteter og mindre tid på selvvalgte, lystbetonte aktiviteter

7 Aktivitetsproblemer ved håndartrose
Aktiviteter som kombinerer vribevegelser og bruk av kraft Gjøremål som involverer pinsettgrep eller finmotoriske grep over lengre tid Aktiviteter som belaster håndledd og fingre

8 Aktivitetsproblemer ved artrose i knær og hofter
Få på strømper og sko Reise seg fra sittende Stå og gå lenge Gå i trapp Støvsuge Vaske gulv Gå tur Drive med ulike sports- og fritidsaktiviteter

9 Aktivitetsproblemer ved ankyloserende spondylitt
Avbrutt søvn Kjøre bil (snu på hodet) Handle matvarer, bære poser Overskudd til sosiale aktiviteter

10 Utfordringer knyttet til arbeid
Personer med RA har forhøyet risiko for å falle ut av arbeidslivet De fleste av de som slutter å jobbe faller ut av jobb det første året etter sykdomsdebut De som ikke er i jobb utfører også færre aktiviteter på fritida Yrkesdeltakelse er assosiert med høyere helserelatert livskvalitet

11 Fritid Personer med revmatisk sykdom bruker mer tid på obligatoriske aktiviteter og mindre tid på sosiale- og fritidsaktiviteter. En slik endret tidsbruk er assosiert med lavere «life satisfaction» og høyere grad av depressive symptomer Deltakelse i fritids- og sosiale aktiviteter er med på å gi mening i livet og økt livskvalitet

12 Kartlegging og vurdering
Aktivitetsmønster

13 Kartlegging av aktivitet og deltakelse
COPM: Canadian Occupational Performance Measure Egenomsorg Produktivitet Fritid Standardisert

14 Kartlegging: Håndfunksjon
Measure of activity performance of the hand (MAP-Hand)

15 Håndfunksjon: Styrke og Bevegelighet og grepsfunksjon
Vi kartlegger bevegelighet etter behov i skuldre, albue, håndledd og fingerledd

16 Håndfunksjon: Smerte og sensibilitet
Sensibilitet – viktig for normal håndfunksjon egen beskrivelse som prikking, nummenhet, bortdovning eller med Semmes-Weinstein monofilamenter Kartlegge f.eks. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

17 Tiltak og intervensjoner
Informasjon om sykdom og aktivitet

18 Aktivitetsmønster Bli bevisst på og kjent med hvilke aktiviteter du gjør i løpet av en dag eller uke Hva gir og tar energi i din hverdag Planlegg og prioritèr gjøremål i hverdagen Finn din balanse mellom aktiviteter og hvile Samarbeid med familie og venner Tanker og følelser påvirker mestring av hverdagen. Aktivitetsmønster Bli bevisst på og kjent med hvilke aktiviteter du gjør i løpet av en dag eller en uke Hva gir og tar energi i din hverdag? Planlegg og prioritèr gjøremål i hverdagen Finn din balanse mellom aktiviteter og hvile Samarbeid med familie og venner Tanker og følelser påvirker mestring av hverdagen.

19 Kartlegging og Intervensjoner knyttet til arbeid
Strukturert kartlegging av arbeidssituasjon med intervjuet Work Experience Survey – Rheumatic Conditions (WES-RC). Arbeidsveiledning – ergonomi og alternative teknikker Samhandling og dialog med støttepersoner

20 Håndtrening Redusert håndfunksjon har betydning for evnen til å utføre daglige aktiviteter Både bevegelighets- og styrketrening anbefales. Ved Diakonhjemmet tilbys håndtreningsgruppe i etterkant av artrosekurs, 2 ganger, 1 time hver gang. Programmet ligger nå også åpent på YouTube.

21 Oppsummering Utfordringer med å utføre nødvendig og/ eller meningsfylte aktiviteter hjemme, i fritiden eller på jobb gjelder mange pasienter med revmatisk sykdom . Deltakelse i jobb og fritidsaktiviteter er sentrale faktorer for opprettholdelse av helse og livskvalitet. God håndfunksjon er viktig for å mestre daglige gjøremål. Personlige faktorer har sammenheng med mestring av aktivitet og deltakelse. Deltakelse i jobb og fritidsaktiviteter er sentrale faktorer for opprettholdelse av helse og livskvalitet.