Personlig utviklingstrapp Skøyter

Presentasjon om: "Personlig utviklingstrapp Skøyter"— Utskrift av presentasjonen:

1 Personlig utviklingstrapp Skøyter
Løperens navn Sesong (kortsiktig) Periode (langsiktig) Norges Skøyteforbund

2 Totalsituasjonen Finne ut hva en bruker tid på
Finne ut hva en ønsker å bruke tid på Prioritere tiden utfra ønskene (sett i relasjon til målsetting) ________________________ Arbeid Kjæreste Økonomi Venner Annet Skole Bosted Familie Fritid Skøyter Søvn Norges Skøyteforbund

3 Personlig utvikling Personlige resultater (NM, EM, VM, etc) siste periode (4år) Personlige rekorder alle distanser siste periode (4år) Personlige testresultater på fysiske mål (styrke, spenst, utholdenhet, bevegelighet, etc) Antall økter og dager med trening siste periode (4år) Hva er gjort av skole/arbeid siste periode (4år) Annet som bør med Norges Skøyteforbund

4 Målsetting sesongen 2004/2005 Hovedmål resultat Hovedmål rekorder
Delmål resultat Hovedmål rekorder Delmål rekorder Hovedmål fysisk, teknisk, mentalt Delmål fysisk, teknisk, mentalt Mål for antall økter og dager med trening Hovedmål for skole/arbeid Delmål for skole/arbeid Annet Norges Skøyteforbund

5 Målsetting perioden 2004-2008 Hovedmål resultat Hovedmål rekorder
Delmål resultat Hovedmål rekorder Hovedmål fysisk, teknisk, mentalt Delmål fysisk, teknisk, mentalt Mål for antall økter og dager med trening Hovedmål for skole/arbeid Delmål for skole/arbeid Annet Norges Skøyteforbund

6 Konklusjon Er målsetting i samsvar med prioritering av tid i forhold til totalsituasjonen Er kunnskapen av hva som må til for å nå målene tilstrekkelig Er ”jeg” villig til å ofre så mye tid på å nå målet Eventuelt hva er det som ikke er overens for å nå målene Annet Norges Skøyteforbund