Sansehage
Hva er en sansehage? Et trygt, inngjerdet område som stimulerer til både sanseopplevelser og aktivitet som gir mulighet for gode ting å ta, føle og lukte på som legger til rette for gjenkjennelse og erindring
Forskning viser at bruk av sansehager kan senke stress, øke konsentrasjonen og virke gunstig på blodtrykk og puls.
Hvorfor sansehage? Skape trygghet Dempe uro Gi bevegelse og mosjon Erindring Mestring Gi gode øyeblikk
Inspirasjonsvideo Se videoSe video om sansehagen på Manglerudhjemmet i Oslo (4 min)
En sansehage bør inneholde En trygg gangvei (gjerne en som leder tilbake til start) Sitteplasser (i både skygge og sol) Blomster, planter og grønt (for eksempel bærbusker, frukttrær og urter) Kjente elementer (benk, lysthus eller bålplass) Mulighet for enkle hageaktiviteter En trygg ramme/inngjerding
Sansehagen skal gi gode opplevelser
Kom i gang! Finnes det ekstra areale utendørs eller innendørs? (i en egen del av et rom, en gang eller annet tilgjengelig fellesområde) Etabler en oase av planter og blomster (eventuelt i potter og krukker) Start med planter som lett kan gjenkjennes (bærbusker, frukttrær og urter)
Kom i gang! Husk å gjøre plassen tilgjengelig for alle Etabler hvileplasser i oasen Vær oppmerksom på mulige allergier