Fysisk aktivitet på Mørkved Sykehjem.

Presentasjon om: "Fysisk aktivitet på Mørkved Sykehjem."— Utskrift av presentasjonen:

1 Fysisk aktivitet på Mørkved Sykehjem.
Opp å stå, ut å gå. Fysisk aktivitet på Mørkved Sykehjem. Benytt malsett under hjem – oppsett for å bytte farger/design. For å bygge egne bilder i ringen, kontakt ansvarlig grafiker.

2

3

4 FYSISK AKTIVITET Fysisk aktivitet er definert som enhver kroppslig bevegelse produsert av skjelettmuskulatur som resulterer i energiforbruk (Caspersen et al,1985)

5

6 PROSJEKT FYSISK AKTIVITET
Fire beboere ved Mørkved Sykehjem. Teste. Trening i tre mnd. Reteste. Initiativ/ Igangsetter/ ansvarlig. Støtte.

7 HVA ØNSKER VI Å OPPNÅ MED PROSJEKTET:
Sette fysisk aktivitet i fokus og i system. Motivere pleierne til å tilrettelegge for fysisk aktivitet i hverdagen. Bedre mestring av hverdagen for pasientene. Øke selvtillit og livsglede hos den enkelte. Målbart resultat. Større handlingsberedskap.

8 STØTTE Frie midler. Fysioterapeut i Bodø Kommune.
Ledelsen ved Sykehjemmet. Personalet ved de ulike avdelinger.

9 FIRE BEBOERE VED MØRKVED SYKEHJEM
Plukket ut to pasienter i hver etage. Viktig at de står og går på egne ben (evt hjelpemidler) At pasienten kan forstå lett instruksjon. Samarbeidsvillig. Motivert til fysisk aktivitet.

10 TESTE Hjelp fra Fysioterapeut. Short Physical Performance Battery.
-Tester statisk balanse. -Gangtest. - Reise/ sette seg fra en stol. Denne testen tar ca. 10 minutter.

11 TEST UTFØRT Testene viste at de fleste av pasientene i prosjektet: - økt risiko for fall. - økt risiko for funksjonssvikt. - økt risiko for sykehus innleggelse. - redusert innendørs og utendørs mobilitet.

12 TEST UTFØRT 05.04.14 Økte ganghastighet.
Total score er den samme. ( skrøpelig) På eldre personer er det et mål i seg selv å holde personene på samme funksjonsnivå. Forebygging.

13 TRENING I TRE MND En pasient / fløy.
Fysioterapeuten laget et forslag til trening ut i fra resultat av testen til hver enkelt pasient. Trening Mandag, Onsdag og Fredag. - settes inn i dagsplanen Føre logg etter hver trening. eldretrening.net.

14 Etter tre mnd, tar fysioterapeut samme test som før oppstart.
RETESTE Etter tre mnd, tar fysioterapeut samme test som før oppstart. Dette gir et målbart resultat.

15 Begynnende funksjonssvikt Normal
TEST RESULTAT Lav score 0-6 poeng Middel score 7-9 poeng Høy score Ganghastighet. Skrøpelig Begynnende funksjonssvikt Normal

16 Scorer lavere på begge testene, men har økt ganghastigheten.
RESULTATER Pas:1 Scorer lavere på begge testene, men har økt ganghastigheten. Pas:2 Har økt totalscoren i løpet av treningsperioden.

17 Pas:3 Har fått lavere totalscore. Pas:4 Har holdt seg stabil i treningsperioden. Økt ganghastigheten og styrke i beina.

18

19 HENSIKT Gir innhold i hverdagen. Forebygge tap av funksjoner.
Bedre balanse og dermed redusere falltendens. Avlede fra sorg og smerte. Glede. Dempe uro. Øke mestring. Sosialt samvær med en til en kontakt. Stimulere sansene. Observere resurser og funksjonssvikt hos pasientene.

20 DE 5 M’ER Mestring Morsomt Motiverende Mestringsbærende Medvirkende