Nils Håvard Dahl avdelingsoverlege Angstlidelser Nils Håvard Dahl avdelingsoverlege
Angst Angst - for noe som objektivt er ufarlig Feilvurdering av risiko for at noe virkelig farlig skal skje Mot fremtiden (i motsetning til depresjon) Negativ forventning
Angstlidelser - inndeling Fobier Panikklidelse (PD) Generalisert angstlidelse (GAD)
Fobier Systematisert fobi Agorafobi Sosial fobi
Spesifikk fobi Tannlege Høyder Edderkopper, slanger Andre dyr Blod, sprøyter (helsevesen) Fly Uvær
Agorafobi Angst for steder eller situasjoner det kan være vanskelig eller pinlig å slippe bort fra, eller hvor hjelp ikke er umiddelbart tilgjengelig om en skulle få angstanfall. Å forlate hjemmet, ta offentlige transportmidler eller være omgitt av mange mennesker.
Sosial fobi Angst for å bli ydmyket, latterliggjort eller dumme seg ut i andres nærvær Angst for å få andres oppmerksomhet rettet mot seg Ofte lav selvfølelse og frykt for kritikk.
Panikklidelse Panikkanfall Brått og uventet. Kroppslige symptomer Psykiske symptomer Forventningsangst Unngåelsesadferd
GAD ”Angstfylt bekymring” Vedvarende uro, autonom aktivering Angsten vanligvis knyttet til at familien skal bli utsatt for ulykker eller sykdommer.
Eksponeringsterapi Angstskala 1-10 Angsthierarki Gradvis eksponering
Kognitiv terapi Finne og endre uhensiktsmessige tankeskjema Finne og endre automatiske tanker Korrigere følelsesemessig resonering, JtC Metakognitiv terapi
Ov t