Anne Ottestad Inkluderingsansvarlig Friskis&Svettis HVORFOR ER DET VIKTIG MED TILRETTELAGT TRENING SOM FREMMER MESTRING OG TILHØRIGHET? Anne Ottestad Inkluderingsansvarlig Friskis&Svettis AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

Selvbestemmelsesteori, Ryan&Deci HVORFOR TRENE? Selvbestemmelsesteori, Ryan&Deci SELV-BESTEMMELSE TILHØRIGHET KOMPETANSE Tilhørighet: Viktig!! Man må møte noen man identifiserer seg med! Bygge en trygg gruppe, gå ut fra denne når man skal utfordre dem. Målgruppe viktig. For hetrogen gruppe gir ikke tilhørighet for noen Utenomsportslige aktiviteter Koordinator og trener viktig i dette arbeidet. Se alle, følge dem opp. - ting tar tid. Man kan ikke bare ha et tilbud og tro at resten ordner seg. Kompetanse: Mestring er uhyre viktig for motivasjon til å trene. Styrketrening: konkurrerer med deg selv. Ser framgang. Tilpassede øvelser AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

Søker etter «Den gode følelsen» Blir motivert av å se fremgang Ungdom med og uten fysiske funksjonsnedsettelser opplever mange av de samme fremmende og hemmende faktorene når det kommer til vedvarende deltakelse i fysisk aktivitet. Søker etter «Den gode følelsen» Blir motivert av å se fremgang Sammenlikning med jevnaldrende Sosial støtte Tilpasning av aktivitet AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

HVORFOR TILRETTELAGT TILBUD ? Ungdom med funksjonsnedsettelser er mer inaktive enn sine jevnaldrende. Aktivitet kan forebygge senskader og forverring av tilstander. Prøve ut aktiviteter – samtaletema med andre Aktiv som barn – aktiv som voksen ARENA FOR TILHØRIGHET OG MESTRING AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

IDRETT; TILHØRIGHET OG SOSIALT FELLESSKAP MER INAKTIVE – LAV DELTAKELSE. UORGANISERT FRILEK UTFORDRING MYE VOKSENKONTAKT SOSIALISERING JEVNALDRENDE STREV I HVERDAGEN – SENKE SKULDRENE KOGNITIV -MOTORISK AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

GÅGRUPPER TIL/FRA SKOLE GYM TURDAGER GÅGRUPPER TIL/FRA SKOLE AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

MESTRING; SELVFØLELSE / SELVSTENDIGHET Mestring grunnleggende for alle - Coca cola – ungdom oppsøke idrettsarena? – engstelige foreldre – Motorikkens gullalder – bueskyting – avklare mål og forventninger – Identitet som aktiv person Foreldre : barns og egen mestring AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

ALLIDRETTSGRUPPE FOR UNGDOM En aktiv og sosial møteplass uten prestasjonspress Jan + Feb Aktivitet A Nov-des Aktivitet F Mars-april Aktivitet B GRUPPA + TRENERE Oktober Aktivitet E August-Sept. Aktivitet D Mai-Juni Aktivitet C Målgruppe: (potensielt) Inaktiv ungdom Aktivitetene: Ikke konkurransepreget – varierte – attraktive – sosial profil Idrettslag får : aktivere ”ressursungdom” som instruktører (kompetanseoverføring), Potensielle utøvere. AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

Enkeljympa - Bevegelsesglede til musikk F&S Forening Medlemmer med utviklingshemming Antall frivillige funksjonærer Antall ledsagere på trening Oppstart Asker og Bærum 55 4 12 feb.11 Oslo 52 2 20 okt.11 Oppegård 15 3 8 aug.12 Kongsberg 25 1 sep.12 Hønefoss 35 jan.13 Tønsberg-Nøtterøy 30 10 aug.13 Molde 5 apr.13 Arendal 40 Nedre Romerike 14 sep.13 Tysvær 17 Fredrikstad Kristiansand jan.14 Grimstad 13 apr.14 Lier Stavanger-Sandnes sep.14 Modum Totalt 391 189   AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

OPPSUMMERING GET THEM YOUNG – KEEP THEM LONG Tilrettelagt Idrett gir muligheter for tilhørighet/fellesskap og mestring Legg til rette for å prøve mange aktiviteter Snakk med ungdommen. Avklar mål og forventninger – la dem (være med å) bestemme. I IDRETTEN – BETALTE TRENERE MED KOMPETANSE PÅ TILRETTELEGGING AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014

TAKK FOR OPPMERKSOMHETEN !! FORESATTE IDRETTSARENAEN ER VIKTIG – FYSISK OG SOSIALT. ENGASJER TRENINGSKONTAKT VED BEHOV FINN AKTIVITETER SOM HELE FAMILIEN KAN DELTA PÅ SAMMEN ALL IDRETT ER BASERT PÅ FRIVILLIG INNSATS. VALNESFJORDEN / BHSS FÅ TAK I MÅLGRUPPA I TIDLIG ALDER – GI TILRETTELAGTE TILBUD SOM SKAPER MESTRING OG TILHØRIGHET. DIALOG MED FORESATTE OM VIKTIGHETEN AV AKTIVITET/IDRETT LITT SKREMSELS-PROPAGANDA OK! LÆR FORELDRE Å TILRETTELEGGE FOR EGNE BARN TAKK FOR OPPMERKSOMHETEN !! AKTIV UNG - BODØ - 2. OG 3. DES 2014