Det har vist seg at det lønner seg å snakke sammen – Vi har stedet å gjøre det på!
Link Oslo er et byomfattende selvhjelpssenter for Oslos innbyggere. Senteret arbeider for å øke kunnskapen om bruk av selvhjelp som verktøy i helsefremmende, forebyggende og rehabiliterende arbeid.
Organisering Prosjektorganisert inn under stiftelsen Norsk Selvhjelpsforum Fullfinansiert av Oslo kommune 2,8 ansatte pr
Målsetting: ”Å forankre selvhjelp i Oslo by slik at denne arbeidsformen kan utvikles til et redskap, som gjør det mulig for den enkelte innbygger å delta i bearbeidingen av egne erkjente livsproblem. På denne måten utløses ressurser i form av livskvalitet og trivsel.”
En grunnleggende tro på at alle mennesker har livsressurser, og at bevisstgjøring av seg selv, i samspill med andre, gjør det mulig å ta egne krefter i bruk Selvhjelpsforståelse
Selvhjelp handler om: Våge å være tilstede i øyeblikket (her & nå). Våge å stå i det som er vanskelig. Sette ord på egne tanker og følelser – erkjennelse. Selvhjelp handler om å jobbe med eget jeg! Kunnskap om eget problem som drivkraft for endring.
Selvhjelp handler om: Å sette seg i stand til å bli en aktiv deltaker i eget liv Å ta opplevelsen på alvor Å bearbeide – ikke bekjempe det som er vanskelig Veien fra ansvarsfraskrivelse til ansvarsmobilisering
erfaring berøre - la seg berøre bevisstgjøre bearbeide bevege
SELVHJELPSGRUPPER 4–8 personer Menn og kvinner Aldersspredning Faste og jevnlige møter Lukkede grupper Ikke tidsbegrenset Lederløse Taushetsplikt - meldeplikt
Oppsummert: Et selvhjelpssenter for de som bor og eller jobber i Oslo og omegn Henvender seg til privatpersoner, ansatte i Oslo kommune, frivillige organisasjoner og frivilligsentraler. Arbeider for å øke kunnskap om bruk av selvhjelp som et verktøy i håndtering av egne problemer Utvikling og formidling av kunnskap om selvhjelp som verktøy og selvhjelpsgrupper som verksted for endring Innhenting, systematisering, utvikling og videreformidling av kunnskap – både erfaringsbasert og forskning