- turnusfysioterapeut Ellen Christine Teigmo Johansen Helse i hver bevegelse - turnusfysioterapeut Ellen Christine Teigmo Johansen
Mennesker blir stadig mer inaktive, spesielt eldre For å leve et langt liv med god helse er fysisk aktivitet en viktig faktor Mennesker blir stadig mer inaktive, spesielt eldre Inaktivitet redusert funksjonsnivå Fysioterapeuter spiller en viktig rolle ift forebygging
Fokus på styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet Hjertetrim Trening som er overførbar til andre grupper Fokus på styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet Ingen er for dårlige til å trene, en må bare finne personens nivå Viktig at personen får lov til å utnytte sine egne ressurser
Bahr R., Aktivitetshåndboken, 2010, Helsedirektoratet Helbostad, J., Granbo, R., Østerås, H., Aldring og bevegelse, 2009, Gyldendal Norsk Forlag Kisner, C. & Colby, L., Therapeutic exercise, Davies Company