Overskudd
Trygghet Kjærlighet Respekt Lojalitet Nærhet Latter Omsorg Anerkjennelse Begeistring Felles interesser Tid for hverandre God selvfølelse Overskudd
Underskudd Redusert selvfølelse Usikker Skam Ensom Frustrert Sårbar Passiv Angst
Hva er selvtillit og hva er selvfølelse
det jeg gjør varierer i forhold til roller situasjonsbetinget øker hvis jeg mestrer rollen reduseres hvis jeg mislykkes Selvtillit = handlekraft
Selvfølelse den jeg er verdifullhet indre trygghet og indre kraft egenkjærlighet og selvrespekt glede og lykke = fundament
Mamma Pappa Bror Søster Bror
Onkel Mormor Kompis Mamma Pappa Bror Søster Bror
Trener Lærer Postmann Onkel Mormor Kompis Mamma Pappa Bror Søster Bror
Mamma Pappa Bror Søster Bror
Motgang Å mislykkes Press Urettferdighet FornærmelserMobbing (Livet)
Motgang Å mislykkes Press Urettferdighet FornærmelserMobbing
Motgang Å mislykkes Press Urettferdighet FornærmelserMobbing
Hvem har størst forutsetning for å trives i hverdagen?
Trygghet Kjærlighet Respekt Lojalitet Nærhet Latter Omsorg Humor Begeistring Felles interesse Tid for hverandre God selvfølelse Overskudd
1.Hva… 2.Jeg kan… 3.Verdien = motivasjon… 4.Hvordan… 5.Forberedelse… 6.Gjennomføring… 7.Evaluering… Når jeg ønsker å endre meg - trinn for trinn
Takk for oppmerksomheten