Laste ned presentasjonen
Presentasjon lastes. Vennligst vent
1
” målsetting, planlegging og evaluering”
FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:……………………
2
Overordnets sportslig mål (langsiktig
Konkrete utviklingsmål Metode/hvordan skal jeg trener for å nå utviklingsmålene Klubb: 1. Krets: 2. Landslag/annet: 3.
3
Utviklingstrapp sesongen 2014
Mål for sesongen 2014: 1) 2) 3) Navn: Klubb/lag: Annet: Veien mot målet…. Fotballferdighet: Mentalt: Fysisk:
4
Mine test resultater i 2014 Type test Test 1 Dato Test 2 Test 3
5
Utvikling av fotballferdigheter:
Periodeplan for DESEMBER Bilde av deg selv Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:
6
Treningsevaluering kretstreninger
Treningsintensitet – 3 – – 6 – – Selvtillit Utbytte Innsats Fokus – 3 – – 6 – – Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Tilbakemeldinger fra trener:
7
Navn/ Dato: Kampevalueringer krets kamp mot:
Min prestasjon som helhet Kommentar: Min attityde/Innstilling Min selvtillit Mitt offensive spill Kommentar: Mitt defensive spill Min kommunikasjon
8
Utvikling av fotballferdigheter:
Periodeplan for Januar Bilde av deg selv Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:
9
Ukeplan for Januar Dag Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Skole trening Klubb/ Egen- Fokusområder
10
Treningsevaluering kretstreninger
Treningsintensitet – 3 – – 6 – – Selvtillit Utbytte Innsats Fokus – 3 – – 6 – – Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Tilbakemeldinger fra trener:
11
Navn/ Dato: Kampevalueringer krets kamp mot:
Min prestasjon som helhet Kommentar: Min attityde/Innstilling Min selvtillit Mitt offensive spill Kommentar: Mitt defensive spill Min kommunikasjon
12
Utvikling av fotballferdigheter:
Periodeplan for Februar Bilde av deg selv Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:
13
Ukeplan for Februar Dag Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Skole trening Klubb/ Egen- Fokusområder
14
Treningsevaluering kretstreninger
Treningsintensitet – 3 – – 6 – – Selvtillit Utbytte Innsats Fokus – 3 – – 6 – – Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Tilbakemeldinger fra trener:
15
Utvikling av fotballferdigheter:
Periodeplan for Mars Bilde av deg selv Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:
16
Ukeplan for Mars Dag Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Skole trening Klubb/ Egen- Fokusområder
17
Treningsevaluering kretstreninger
Treningsintensitet – 3 – – 6 – – Selvtillit Utbytte Innsats Fokus – 3 – – 6 – – Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Tilbakemeldinger fra trener:
18
Navn/ Dato: Kampevalueringer krets kamp mot:
Min prestasjon som helhet Kommentar: Min attityde/Innstilling Min selvtillit Mitt offensive spill Kommentar: Mitt defensive spill Min kommunikasjon
19
Utvikling av fotballferdigheter:
Periodeplan for April Bilde av deg selv Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:
20
Ukeplan for April Dag Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Skole trening Klubb/ Egen- Fokusområder
21
Navn/ Dato: Kampevalueringer krets kamp mot:
Min prestasjon som helhet Kommentar: Min attityde/Innstilling Min selvtillit Mitt offensive spill Kommentar: Mitt defensive spill Min kommunikasjon
22
Navn/ Dato: Kampevalueringer krets kamp mot:
Min prestasjon som helhet Kommentar: Min attityde/Innstilling Min selvtillit Mitt offensive spill Kommentar: Mitt defensive spill Min kommunikasjon
23
HUSK! DE BESTE … VIL INTENST VINNE TRENER MED BEST KVALITET LÆRER MEST EFFEKTIVT HÅNDTERER PRESS OG MOTGANG BEST DE BESTE GJØR ANDRE BEDRE
Liknende presentasjoner
