Å møte unge som lever i frykt Tønsberg 19.09.2012

Jeg ber om forståelse….. ……….og du gir meg råd Jeg ber om forståelse…… ……………..og du forklarer

Det handler om å føle seg forstått

The name of the game Kommunikasjonens mange ansikter Å overvinne seg selv for å gjøre en forskjell Å forstå hva det gjør med ungdom å leve i frykt

Hvis kommunikasjon er mer enn å snakke sammen informasjonsfunksjon gi og få faktisk informasjon ekspressiv funksjon formidle / presentere identitet, bekrefte overfor seg selv og andre hvem og hva man er sosial funksjon skape følelse av fellesskap og samhørighet Kontrollfunksjon påvirke holdninger, synspunkter og handlinger Affektregulerende funksjon dempe indre smerte

Mitt prosjekt - Å balansere smerte og selvivaretakelse

3 sensitivitetstyper separasjon trygghet prestasjon ) Hvordan Vi bruker nå en inndeling av voksnes sensitivitet som er lånt fra den teorien som heter Circle of Security. Noen av oss voksne er separasjonssensitive. Vi lærte tidlig at det å ha fokus på hva andre ønsker eller trenger, fremfor primært å være opptatt av våre egne behov, er en effektiv måte å unngå å bli avvist på. Det betyr at det kan være viktig for oss å være godt likt og bli populære. Men det betyr også at vi er sårbare når vi møter avvisning, utagering, krangel/bråk, kritikk eller ignorering.   Andre av oss voksne er prestasjonssensitive. Vi lærte tidlig at anerkjennelse og aksept henger sammen med hva vi presterer. Vi lærte at det ikke er nok å være den man er for å få kontakt med ande mennesker. Vi må bidra med noe. Det betyr at det kan være viktig for oss å være dyktige og resultatorienterte. Men det betyr også at vi er sårbare når vi stilles overfor apati, oppgitthet, underytelse og ødeleggelse. Og andre igjen er trygghetssensitive. Vår barnelærdom var kanskje at trygghet handler å ha kontroll. En effektiv måte for oss å føle trygghet på, er da å regulere hvor tett vi slipper andre til. Avstand og kontroll kan være effektivt, men gjør oss sensitive i møtet med invadering, ”bli-spist-opp”, intimitet og hjelp-/trøstsøkende atferd. Noen av oss er en blanding av flere sensitiviteter.

Ditt prosjekt - Å bli møtt der du er

Fryktens psykologi

hypothalamus cerebellum binyre aksen

Kronisk aktivering av orienteringsrefleks

tenke føle sanse

Semantisk hukommelse Episodisk hukommelse Prosedural (automatisert) hukommelse

Top-down Bottom-up

Rasjonelt selv ANS Emosjonelle selv EP`s flight fight

SNS Overaktivert Window of Tolerance Lavaktivert Sympatisk SNS Parasympatisk SNS

Den unges følelser og behov Rådgivere (samarbeid) Mine handlinger Mine følelser Den unges følelser og behov

Interessert i dette temaet? Sjekk: www.rvts.no/sor med fagstoff og lenker til: www.traumenett.no våre informasjons- og undervisningsfilmer www.traumebevisst.no våre kompetansehevingsprogrammer