Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Plassering i NGTFs trenerutdannelse Dette kurset i tumbling, inngår i trener 1 utdannelsen i troppsgymnastikk. Kurset har 8 skoletimers varighet - består.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Plassering i NGTFs trenerutdannelse Dette kurset i tumbling, inngår i trener 1 utdannelsen i troppsgymnastikk. Kurset har 8 skoletimers varighet - består."— Utskrift av presentasjonen:

1

2

3 Plassering i NGTFs trenerutdannelse Dette kurset i tumbling, inngår i trener 1 utdannelsen i troppsgymnastikk. Kurset har 8 skoletimers varighet - består av 2 moduler a 4 skoletimer.

4 Målgruppe Alle som bruker tumbling på trening, i konkurranse og/eller i undervisning på skole e.a.

5 Krav til deltakere Alder Man kan delta på kurset det året man fyller 16 år. Man må være fylt 16 år for å kunne praktisere/instruere. Obligatorisk litteratur * Heftet trener 1 og trener 2 i troppsgymnastikk (utgitt av NGTF) * Reglement troppsgymnastikk (utgitt av NGTF) * Elementer til reglement troppsgymnastikk (utgitt av NGTF) For å få godkjent kurs må deltakerne være aktivt med på alle modulene, det er ikke anledning til å bare sitte og observere.

6 Mål med kurset Deltakerne skal: kunne drive forsvarlig instruksjon på tumbling i grunnleggende momenter og forlengs og baklengs salto, vite de viktigste reglene for tumbling, vite hvordan man kan komponere serier i tumbling, kunne arbeide analytisk med momenter ved å tenke forutsetninger, krav, arbeidsoppgaver, vanlige feil og konsekvenser

7 Grener og klasser i troppsgymnastikk Nasjonale klasser o Frittstående o Tumbling o Trampett TeamGym o Kvinner o Menn o Miks Frittstående Trampett Tumbling Kvinner Menn Miks

8 Aldersinndeling Gjelder fra og med – til og med det året man fyller: Alder11 år12 år13 år14 år15 år16 år17 år18 år Og eldre Rekrutt Junior Senior

9 Tumbling Musikk Musikk skal benyttes, og skal være instrumental. Den skal spilles inn på cd og det brukes én cd pr. gjennomkjøring. Programmets varighet Maksimalt 2 minutter og 45 sekunder, regnet fra musikkens start til markert avslutning på programmet.

10 Tumbling Gjennomføring Tumblingøvelsen kan starte når troppen får det grønne flagget fra OD. Startpunktet er ved løpebanen. Det er ikke tillatt å markere løpebanen med klær eller andre gjenstander. Tiden starter samtidig som musikken starter, og slutter når siste utøver lander i tredje serie.

11 1. serie: 1. serie: Frivalgt serie fra tabell Frivalgt serie fra tabell Hele troppen utfører samme serie Hele troppen utfører samme serie 2. og 3. serie: 2. og 3. serie: Frivalgt serie fra tabell Frivalgt serie fra tabell Hele troppen utfører samme serie, evt. med stigning Hele troppen utfører samme serie, evt. med stigning Krav til innhold Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

12 Hver serie skal bestå av en kombinasjon av minst tre akrobatiske elementer uten skritt mellom Minst tre av elementene må være forskjellige NB! Noen tilpasninger i nasjonale klasser (se )www.gymogturn.no Krav til innhold Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

13 Etter hver serie returnerer utøverne til startposisjonen ved å løpe tilbake til startpunktet. Tilleggsøvelser før eller mellom omgangene er ikke tillatt. Utøverne må returnere samlet til startpunktet. Krav til innhold Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

14 Det siste elementet SKAL ende på landingsområdet. Dette av sikkerhetsmessige årsaker. Hvis det av sikkerhetsmessige årsaker er behov for sikring, kan treneren tre inn. Dette skal da skje på landingsområdet. Krav til innhold Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

15 Elementenes rotasjonsretning Troppen må utføre minst en serie med bakover elementer og en med forover elementer. Trekk 0.2 per gymnast som mangler en rotasjons retning Trekket blir tatt i den serien som kommer nærmest i å oppfylle kravet. Krav til innhold Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

16 Elementenes rotasjonsretning Definisjon: Forover serie: En gymnast utfører en forover serie hvis det er minimum 3 elementer som går forover. Elementet med høyest verdi og siste element skal også være forover. Bakover serie: En gymnast utfører en bakover serie hvis det er minimum 3 elementer som går bakover. Elementet med høyest verdi og siste element skal også være bakover. Krav til innhold Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

17 Elementenes rotasjonsretning Det stilles ingen krav om rotasjonsretning for rekrutter. For tilpasninger i ”Nasjonale klasser” – se Krav til innhold Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

18 Tumbling-tabell Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold GruppeBasis elementVerdi ForoverStift0.15 Kastestift0.20 Salto forover0.25 Dobbel salto forover0.75 Trippel salto foroverIkke tillatt Bakover elementer Araber0.15 Flikk Flakk0.20 Whipback0.20 Salto bakover0.25 Arabian salto0.25 Dobbel salto bakover0.65 Trippel salto bakoverIkke tillatt

19 Tilleggsverdier Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold Form/skru Enkel saltoDobbel salto Pikert (for hver salto) Strak (for hver salto) 0.05 per salto 0.10 per salto 180° skru (½ – 1½) ° skru (2 <) Salto-salto*0.05 Stift/kastestift før salto*0.05

20 Strøm Definisjon på strøm: ”Strømmen skal være jevn mellom alle gymnaster. Minst to gymnaster SKAL være i bevegelse samtidig” Trekk 0.1 hver gang per gymnast og 0.5 ved total mangel på strøm Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

21 Strøm Å turne i strøm kan være vanskeligere på tumbling enn på trampett, fordi det noen ganger brukes tettere strøm på tumblingbanen enn det som er vanlig på trampett. Det er viktig å lære en serie alene før utøverne skal trene på å gjøre en serie i strøm sammen med andre. Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

22 Strøm Tenk på dette: bevisstgjør fokus på egen prestasjon bruk momenter som alle utøverne behersker tren på å turne i samme rytme prøv å bruke likt antall skritt i tilløp start med stor avstand og reduser gradvis avstanden bytt plasser på alle utøvere slik at de behersker å være fremst, midt i og bakerst Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold

23 Metodisk analyse Moment: - Hvilken øvelse skal gjøres? Forutsetninger - Hva må utøveren kunne? - Forøvelser Arbeidsoppgaver - Se etter det viktigste Vanlige feil - Det treneren observerer og gir konstruktiv tilbakemelding om Tumbling- tabell Tumbling- tabell Strøm Reglement Metodisk analyse Metodisk analyse Krav til innhold Krav til innhold


Laste ned ppt "Plassering i NGTFs trenerutdannelse Dette kurset i tumbling, inngår i trener 1 utdannelsen i troppsgymnastikk. Kurset har 8 skoletimers varighet - består."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google