Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Trenerrollen - Hovedrolle eller birolle Hva tenker dere på når begrepet O-trener blir nevnt?

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Trenerrollen - Hovedrolle eller birolle Hva tenker dere på når begrepet O-trener blir nevnt?"— Utskrift av presentasjonen:

1

2 Trenerrollen - Hovedrolle eller birolle

3 Hva tenker dere på når begrepet O-trener blir nevnt?

4 O-treneren blir ofte forbundet med en som: •Lager økter og skaffer kart •Setter ut og tar inn poster •Spør hvor du bommet (oftest etter å ha løpt selv) •Arrangerer fellestreninger med løping + styrke i gymsalen på vinteren •Kjører og ordner med mat på reiser til løp

5 Treneren forventes å være: Engasjert Veileder Systematisk Tilrettelegger Kompetent Er f aren Pedagogisk Et forbilde I godt humør Motiverende Organisator En som sier hva som skal til

6 Hvor finner vi Supermannen? Sorry! Too busy.

7 Hvor finner vi O-treneren? Her Eller kanskje litt lenger der borte på NIH

8 Skal – Skal ikke? Har jeg noe å bidra med? Hvor mye tid har jeg? Hvilket syn har jeg på trening? Har jeg noe tro på løperne? Blir jeg alene om jobben? Er jeg villig til å stå over noen løp? Får jeg noe igjen for det? Hvordan få dette organisert? Hvor og hvem kan lære meg mer? ”Det viktigste av det viktige 1” Er jeg motivert?

9 Bli kjent med utøverne •Tidligere trening •Resultater og kart fra utvalgte konkurranser •Tidligere trenere •Treningsmuligheter i nærområdet •Belastning og interesser utenom (skole, jobb, hobby, annen idrett) •Sykdom og skader •Hva er du god på? •Hvordan tenker du når du løper rett i postene? •Når var du i form? •Hvilken trening har gjort deg bedre? •Hva må du endre på? ( Her er ofte svaret ALT ) Spørsmål i oppstarten: Få en felles forståelse av hvorfor det er lurt å trene på deres måte

10 Avklar forventningene •Tidsbruk (Hvor ofte har man samtaler, observasjoner, tilbakemeldinger, fellestrening, konkurranser, samlinger..) •Kommunikasjon (Sier det man mener. Taushetsplikt. Kommunikasjonsform..) •Treninger og Samlinger (Kvalitet på økter, utstyr, kart, bruke andre kompetente personer) •Prioritering (Tid til trening, annen idrett, deltakelse/oppmøte..) •Rapportering (Planer, skader, endringer, utført trening) •Praktisk (Holde avtaler og frister, Komme på tida) •Kommunikasjon (Fornøyd/misfornøyd, Er ærlig..) Forventninger til trener: Forventninger til utøver:

11 Start med det positive (En pedagogisk selvfølgelighet……. som virker) Hvor gikk det lett? Hvilke poster satt? Hva sa du til deg selv når du hadde flyten? Det går fremover. Mindre tidstap, flere gode strekktider, bedre fysisk form? Gjør en prioritering av hva som er det viktigste å ta tak i av ting som gikk galt? (Ikke glem målsettingen) ”Det viktigste av det viktige 2” Vis gjennom ord og handling at du har tro på utøveren

12 Hvordan påvirke resultatet? •Prioriter start- foran målområdet •Rett før løpet er ikke tida for å lære noe nytt. •Få utøverne til å tenke på noe annet. •Bruk positivt og offensivt ladde ord •Gjør utøveren klar over sine streke sider •Kort repetisjon av konkrete fokusområder •Få utøverne til å trene •Evaluering – Endring – Tiltak – Gjennomføring Gjennom hele sesongen På konkurranser ”Det viktigste av det viktige 3” Utøvere som har gjort det dårlig trenger deg mest

13 Setninger å ha i bakhodet •Vær ærlig på at du ikke kan alt •Vær villig til å lære, av utøverne, trenere og andre idretter •Vær varsom med å fortelle hvor bra alt var tidligere •Vær bevisst på å variere eksempelbruken •Vær ikke redd for å gjøre det enkelt •Vær tydelig og ha tro på det du driver med •Vær forberedt også på at ting ikke går helt etter planen - også på at ting ikke går helt etter planen ”Det viktigste av det viktige 4” Treneren er der for utøverne – ikke omvendt

14 Erfaringsutveksling: Hva er den viktigste jobben/egenskapen til en o-trener? Hvordan kan vi legge forholdene til rette for o-treneren?


Laste ned ppt "Trenerrollen - Hovedrolle eller birolle Hva tenker dere på når begrepet O-trener blir nevnt?"

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google