Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Trenerrollen - Hovedrolle eller birolle Treneren forventes å være: Engasjert Veileder Systematisk Tilrettelegger Kompetent Er f aren Pedagogisk Et forbilde.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Trenerrollen - Hovedrolle eller birolle Treneren forventes å være: Engasjert Veileder Systematisk Tilrettelegger Kompetent Er f aren Pedagogisk Et forbilde."— Utskrift av presentasjonen:

1

2 Trenerrollen - Hovedrolle eller birolle

3 Treneren forventes å være: Engasjert Veileder Systematisk Tilrettelegger Kompetent Er f aren Pedagogisk Et forbilde I godt humør Motiverende Organisator En som sier hva som skal til

4 Oppfølging og Veiledning

5 Bli kjent med utøverne •Tidligere trening •Resultater og kart fra utvalgte konkurranser •Tidligere trenere •Treningsmuligheter i nærområdet •Belastning og interesser utenom (skole, jobb, hobby, annen idrett) •Sykdom og skader •Hva er du god på? •Hvordan tenker du når du løper rett i postene? •Når var du i form? •Hvilken trening har gjort deg bedre? •Hva må du endre på? ( Her er ofte svaret ALT ) Spørsmål i oppstarten (eks): Få en felles forståelse av hvorfor det er lurt å trene på deres måte

6 Avklar forventningene •Tidsbruk (Hvor ofte har man samtaler, observasjoner, tilbakemeldinger, fellestrening, konkurranser, samlinger..) •Kommunikasjon (Sier det man mener. Taushetsplikt. Kommunikasjonsform..) •Treninger og Samlinger (Kvalitet på økter, utstyr, kart, bruke andre kompetente personer) •Prioritering (Tid til trening, annen idrett, deltakelse/oppmøte..) •Rapportering (Planer, skader, endringer, utført trening) •Praktisk (Holde avtaler og frister, Komme på tida) •Kommunikasjon (Fornøyd/misfornøyd, Er ærlig..) Forventninger til trener: Forventninger til utøver:

7 Start med det positive (En pedagogisk selvfølgelighet……. som virker) Hvor gikk det lett? Hvilke poster satt? Hva sa du til deg selv når du hadde flyten? Det går fremover. Mindre tidstap, flere gode strekktider, bedre fysisk form? Gjør en prioritering av hva som er det viktigste å ta tak i av ting som gikk galt? (Ikke glem målsettingen) ”Det viktigste av det viktige 1” Vis gjennom ord og handling at du har tro på utøveren

8 Hvordan påvirke resultatet? •Prioriter start- foran målområdet •Rett før løpet er ikke tida for å lære noe nytt. •Få utøverne til å tenke på noe annet. •Bruk positivt og offensivt ladde ord •Gjør utøveren klar over sine streke sider •Kort repetisjon av konkrete fokusområder •Få utøverne til å trene •Evaluering – Endring – Tiltak – Gjennomføring Gjennom hele sesongen På konkurranser ”Det viktigste av det viktige 2” Utøvere som har gjort det dårlig trenger deg mest

9 Setninger å ha i bakhodet •Vær ærlig på at du ikke kan alt •Vær villig til å lære, av utøverne, trenere og andre idretter •Vær varsom med å fortelle hvor bra alt var tidligere •Vær bevisst på å variere eksempelbruken •Vær ikke redd for å gjøre det enkelt •Vær tydelig og ha tro på det du driver med •Vær forberedt også på at ting ikke går helt etter planen - også på at ting ikke går helt etter planen ”Det viktigste av det viktige 3” Treneren er der for utøverne – ikke omvendt

10 Treningsdokumentasjon •Utgangspunkt for planleggingen •Endringstiltak •Kontroll på belastning •Finne forklaringer på endringer i form •Motiverende HvorforHvordan ”Det viktigste av det viktige 4” Løper og trener må ha en felles forståelse av begreper og intensitet •Almanakken •Dagbok i papir •Digital dagbok •Online dagbok •Treneren gjør dagbokføringen •…•…•…•…

11 Hva skal vi anbefale? •Hva er mest praktisk for oppfølgingen •Hvor mye tid skal man bruke på det •Hva sikrer den viktigste informasjonen •Hva er utøveren mest motivert for ”Det viktigste av det viktige 5” Treningen er viktigere enn tekst, tall og tabell

12 •Hvem er sjefen (UK, treneren, løperne, foreldre, klubbledere) •Kriterier (vektlegging, tester, skjønn) •Skill mellom oppdragene (stafetter, lag, individuelle løp) •Tydelige signaler (Taktikk, antall, forventninger) •Gi beskjed til dem som ikke kom med først. •Begrunnelse (Hvorfor, hva ble brukt mot,) •Rett på sak (og hold deg til den) •Alle blir ikke fornøyd uansett hvor mye tid man bruker på siste mann •.. Uttaksrollen Feil uttak - igjen! Mot Moldova i kveld gjør landslagssjefen en ny blunder. Northug ergrer seg over skisjefen Rønning vraket på sprintlaget til OL ”Det verste av alt 1” Måneder med oppfølging og oppbygging blir brutt ned i løpet av et minutt

13 Lykke til som trener:

14 Gruppeoppgaver •O-trenerrollen I •Kari, Frode, Olav, Ørjan •Treningsdokumentasjon •Jon Anders, Håkon, Harder, Endre, Arne V •Uttaksrollen •Lene, Jørn Ove, Pål, Fritjof •O-trenerrollen II •Arne T, Hugo, Tine, Espen, Håvard

15 O-trenerrollen I •Hvilke egenskaper er de fem viktigste for en o-trener som jobber med mannlige utøvere alderen a)16-20 b)21-25 c) Hvorfor? •Hvilke egenskaper er de fem viktigste for en o-trener som jobber med kvinnelige utøvere alderen a)16-20 b)21-25 c) Hvorfor?

16 •Hva mener dere er det viktigste å dokumentere, timer, tekst, intensitet eller andre ting, og hvorfor? •Hvilket format ville dere anbefalt for en eliteløper 17 – 25 år og hvorfor? •Hvor ofte mener dere det er nødvendig at treneren leser gjennom treningsdagboka for løpere 17 – 25 år? Hvorfor? Treningsdokumentasjon

17 Uttaksrollen •Hva er skjønn? •Hva gjør du som trener når en av ”dine” utøvere ikke blir tatt ut, men som du mener burde vært tatt ut? •Hvordan er den beste måten å ta ut løpere til en landslagsgruppe? Hvorfor?

18 O-trenerrollen II •Hva ville du som trener gjort/sagt i disse tenkte tilfellene: Begrunn svaret. •A) Er stadig ute søndag kveld for å få ”riktig” timetall i treningsdagboka. •B) Har stadige unnskyldninger om detaljer som ikke er i orden og får ikke trent det du mener må til. •C) Lede en felles intervalltrening i I-sone 3 •D) Har ”litt” sår hals og tett nese, intervall på planen og om 4 dager er det CRAFTcup. •E) Jente 22: ”Jeg ser de beste er veldig tynne. Jeg vil ned i vekt for å bli bedre”


Laste ned ppt "Trenerrollen - Hovedrolle eller birolle Treneren forventes å være: Engasjert Veileder Systematisk Tilrettelegger Kompetent Er f aren Pedagogisk Et forbilde."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google