Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:…………………… FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:……………………

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:…………………… FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:……………………"— Utskrift av presentasjonen:

1 FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:…………………… FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:……………………

2 Overordnets sportslig mål (langsiktig Sportslig målKonkrete utviklingsmål Metode/hvordan skal jeg trener for å nå utviklingsmålene Klubb:1. Krets:2. Landslag/annet:3.

3 Utviklingstrapp sesongen 2014 Veien mot målet…. Mål for sesongen 2014: 1) 2) 3) Fysisk: Mentalt: Fotballferdighet: Annet: Navn: Klubb/lag:

4 Type testTest 1 Dato Test 2 Dato Test 3 Dato Mine test resultater i 2014

5 Bilde av deg selv Periodeplan for DESEMBER Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:

6 Treningsevaluering kretstreninger Treningsintensitet 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Selvtillit 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Utbytte 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Innsats 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Fokus 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Tilbakemeldinger fra trener:

7 Navn/ Dato:Kampevalueringer krets kamp mot: Min prestasjon som helhet Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min attityde/Innstilling Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min selvtillit Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt offensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt defensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min kommunikasjon Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8 Bilde av deg selv Periodeplan for Januar Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:

9 DagMandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag Skole trening Klubb/ trening Egen- trening Ukeplan for Januar Fokusområder

10 Treningsevaluering kretstreninger Treningsintensitet 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Selvtillit 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Utbytte 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Innsats 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Fokus 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Tilbakemeldinger fra trener:

11 Navn/ Dato:Kampevalueringer krets kamp mot: Min prestasjon som helhet Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min attityde/Innstilling Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min selvtillit Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt offensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt defensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min kommunikasjon Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

12 Bilde av deg selv Periodeplan for Februar Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:

13 DagMandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag Skole trening Klubb/ trening Egen- trening Ukeplan for Februar Fokusområder

14 Treningsevaluering kretstreninger Treningsintensitet 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Selvtillit 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Utbytte 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Innsats 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Fokus 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Tilbakemeldinger fra trener:

15 Bilde av deg selv Periodeplan for Mars Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:

16 DagMandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag Skole trening Klubb/ trening Egen- trening Ukeplan for Mars Fokusområder

17 Treningsevaluering kretstreninger Treningsintensitet 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Selvtillit 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Utbytte 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Innsats 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Fokus 1 - 2 – 3 – 4 - 5 – 6 – 7- 8 – 9 - 10 Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to positive ting tar jeg med meg fra denne treningen: 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Hvilke to ting ønsker jeg å utvikle på neste trening 1. 2. Tilbakemeldinger fra trener:

18 Navn/ Dato:Kampevalueringer krets kamp mot: Min prestasjon som helhet Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min attityde/Innstilling Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min selvtillit Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt offensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt defensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min kommunikasjon Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

19 Bilde av deg selv Periodeplan for April Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Utvikling av fotballferdigheter: 1. 2. 3. Mentale oppgaver: Fysiske oppgaver: Annet:

20 DagMandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag Skole trening Klubb/ trening Egen- trening Ukeplan for April Fokusområder

21 Navn/ Dato:Kampevalueringer krets kamp mot: Min prestasjon som helhet Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min attityde/Innstilling Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min selvtillit Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt offensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt defensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min kommunikasjon Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

22 Navn/ Dato:Kampevalueringer krets kamp mot: Min prestasjon som helhet Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min attityde/Innstilling Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min selvtillit Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt offensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Mitt defensive spill Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Min kommunikasjon Kommentar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

23 HUSK! DE BESTE … 1.VIL INTENST VINNE 2.TRENER MED BEST KVALITET 3.LÆRER MEST EFFEKTIVT 4.HÅNDTERER PRESS OG MOTGANG BEST 5.DE BESTE GJØR ANDRE BEDRE HUSK! DE BESTE … 1.VIL INTENST VINNE 2.TRENER MED BEST KVALITET 3.LÆRER MEST EFFEKTIVT 4.HÅNDTERER PRESS OG MOTGANG BEST 5.DE BESTE GJØR ANDRE BEDRE


Laste ned ppt "FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:…………………… FOTBALLBOKA : ” målsetting, planlegging og evaluering” Navn:……………………"

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google