Barn og bevegelse Si JA til barnas bevegelsesglede!
Mange barn beveger seg for lite. Hvorfor? Mindre spontan lek Dårligere lekemiljø Data- og TV-spill Vi kjører barna hit og dit Tøff konkurranse innen idretten ………?
Naturlig bevegelse Naturlig stillesitting
Barn trenger? Minst 60 minutter aktivitet hver dag. Hverdagsmosjon halveres hos barn fra 6 år til 15 år.
Bevegelse Vi er skapt for bevegelse Vi lærer med hele kroppen Det er moro å bevege seg
Fysisk aktivitet – Hva skjer?
Benmassen øker
Bedre vektbalanse
Benmassen øker Bedre vektbalans Piggere og gladere
Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt
Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt Bedre kroppsoppfattelse
Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt Bedre kroppsoppfattelse Økt konsentrasjonsevne
Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt Bedre kroppsoppfattelse Økt konsentrasjonsevne Senker stressnivået
Benmassen øker Bedre vektbalanse Piggere og gladere Bedre selvtillitt Bedre kroppsoppfattelse Økt konsentrasjonsevne Senker stressnivået Motorikk/koordinasjon og kognitiv utvikling fremmes
Trening av barn Moro Allsidig og variert Det sikre framfor det usikre Barn er barn
Får man ikke beveget seg, klarer man heller ikke sitte i ro! Barn vil bevege seg – helt spontant! Vi voksne må gi dem de gode forutsetningene