Basisferdigheter Sarpsborg, 14. – 15. november 2009 Morten Høgberg
Basisferdigheter er: •Personlig egnethet •Fysiske egenskaper •Regelkunnskap
Egnethet •Spilleforståelse •Lederegenskaper •Motivasjon •Vilje •Evne til å prioritere •Modenhet
Fysiske egenskaper •Aerob kapasitet •Anaerob kapasitet •Hurtighet
Regelkunnskap •Regelkunnskap er ”alt” •Reglene er like på alle nivåer •Regelkunnskap kan deles i: –Teoretisk kunnskap –Anvendelse av regelverket
Regel 13 •Typer frispark –Direkte –Indirekte •Frisparksted –Hovedregel: Der forseelsen ble begått –Unntak?
Forutsetninger for frispark •Direkte frispark –Ballen er i spill –Forseelsen skjedde på spillebanen –Forseelsen gjort mot motspiller •Indirekte frispark –Ballen i spill –Forseelsen skjedde på spillebanen
Regel 12 Hvilke forseelser medfører et direkte frispark?
Regel 12 Hvilke forseelser medfører et indirekte frispark?
Tilleggsvurderinger •Ble forseelsen begått på en uforsiktig måte? •Ble forseelsen begått på en hensynsløs måte? •Ble forseelsen begått med unødig stor kraft?
Regel 12 Hvilke forseelser medfører gult kort?
Regel 12 Hvilke forseelser medfører rødt kort?
Tegngiving