Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie

Slides:



Advertisements
Liknende presentasjoner
4h-matskole Å lære ved å gjøre!.
Advertisements

ENERGIOMSETNINGEN.
LEK - Livsstilendringskurs
Fysisk aktivitet og helse
Personlig utviklingstrapp Skøyter
“Think it over...” Klikk på musen og se sidene. I dag har vi høyere bygninger og bredere veier, men kortere lunte og skylapper.
Fysioterapeutens rolle i behandling av overvektig barn og ungdom
Liv og røre kurs for barn med overvekt og foreldrene deres
”Kom i form med GL Noble Denton ! ”
FYSISK AKTIVIETET OG SKJERMAKTIVITETER
- turnusfysioterapeut Ellen Christine Teigmo Johansen
OSCAR lokalmedisinske senter
VERDIGHET av sykehusprest Håvard Ervik, Molde sykehus
GODT HUMØR • Bevegelse og fysisk aktivitet gjør   deg glad og gir mer energi • Å være aktiv sammen med venner gir   trygghet og fellesskap • Nysgjerrighet.
Eldre & bevegelse Et møte med brukere av eldresentre
Fysisk aktivitet i institusjonen
Hvor mange dager i løpet av de siste 7 dager, gikk du minst 10 minutter i strekk for å komme deg fra et sted til et annet? Dette inkluderer gange på jobb.
Pilotprosjekt: ”Fysisk aktivitet som behandlingsmetode i ettervern og i poliklinisk behandling av personer med rusrelaterte problemer og psykiske lidelser”
Fest og foredrag for hjertehelse
Fysisk aktivitet Bra for helsa!.
Samtale 1.
Den bevisste opplevelsen av seg selv som menneske
Kosthold og Livsstil v/Jorunn E. Hauso
Barn og bevegelse Si JA til barnas bevegelsesglede!
”Kom i form med Vinghøg ! ” Kjetil Olsen Bedriftsidretten i Norge.
SFO Kultur- og fritidsaktiviteter. Skal være tilpasset barna og foreldrenes behov.
Kroppsøving/idrett 60 studiepoeng
Livsstilsending - uke 5 -
Miljø og folkehelse Åse Norberg Lege Charlottenlund legesenter Trondheim Vararepresentant for Fylkesstyret i Naturvernforbundet i Sør- Trøndelag.
Helsedimensjonene ved å gå Gå for livet, Tønsberg 25. juni 2014 Rune Kippersund, folkehelsesjef i Vestfold fylkeskommune.
Interkommunalt prosjekt Luster, Sogndal og Leikanger Carla Navarro, Annette S.Davidsen, Torill Holen.
Glede, helse og fellesskap – bare i idrettslaget? Brukerseminar Kari Steen-Johnsen, NIH og Anne-Lene Bakken Ulseth, ISF.
Ungdata-undersøkelsen i Volda 2013 Standardrapport kjønn (ungdomsskolen) FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 39 – 40 Klassetrinn: 8. – 10. klasse +
Institutt for Informatikk ønsker alle nye studenter velkommen! Bachelorprogrammet Informatikk: språk og kommunikasjon.
HEI! VG1 He - elever – høsten 2009 Er du opptatt av helsa di.... Ønsker du å fordype deg i ernæring og fysisk aktivitet enten som hudpleier, helsefagarbeider.
Livskvalitet og følelser.. Arne Næss ”Livskvalitet handler til syvende og sist om følelser..” (fra boka ”Livsfilosofi”) Gry Stålsett
Aktiv livsstil og hjemmeprogram Uke 3. Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie Prioritering på lik linje med annet Unaturlig/ ubehagelig.
Familie. Familien Trygg base Felleskap Glede Konflikter Sorg Hardt arbeid !
SAMLING PÅ BEITOSTØLEN DESEMBER 2015 Gruppe: Trenere: Jørgen Kjell.
Velkommen – presentasjon av deg selv
Psykiatrialliansen 10 år.
Barns utvikling: viktige begreper
Foreldremøte i Viking F.K Tema: Overgangen til 11er fotball
Samferdselssjefkollegiet
Erfaringer med bruk av Tweak
Saman for betre helse i Nordhordland
Fysioterapi på Stovner helsestasjonen
Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie
Regionsmøtene februar 2014 Grete Roede AS
Fysisk aktivitet, livsstil og helse
Livsstil og god helse Tekst, figur, bilder etc..
Idrettsservice Aktivitetsavdelingen
SIN BOK Barnehageåret
Europeisk mobilitetsuke og Bilfri dag 2015
Workshop for u-10 og u-12 Mandag 6/
Livsstilsendring Uke 6.
Vitaminer og mineraler
Nyttårsmarsjen februar – 21. mars
Motivasjon Uke 11.
Velkommen til Livea Livsstilskurs!
Modul 1.1 Utvikling av skiferdighet
Kondisjonstrening Uke 5.
Modul 1.06 Treningsplanlegging
Livsstilsendring Uke 6.
Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie
Hodelus kan ikke hoppe eller fly
Barmarksøvelser Start med å jogge eller sykle ca30-50min. Dette er bra slik at vi kan bygge utholdenhet og være god og varm før vi begynner med de ulike.
Utskrift av presentasjonen:

Aktiv Livsstil Aktiv/ inaktiv familie Trening på ferie Prioritering på lik linje med annet Unaturlig/ ubehagelig å ikke få bevege seg daglig

Avklaring Hvordan ble jeg overvektig? Hvorfor lever jeg ikke et aktivt liv? Sosialiseringsprosesser gjennom livet (holdninger og verdier fra venner og familie) Miljø og omgangskrets

Hverdagsaktivitet 30 minutter fysisk aktivitet daglig Trapp i stedet for heis Kjør kollektivt, gå av et stopp før du skal Langtur i helgen Lek med barn (egne eller andres)

Hjemmeprogram Få en veileder til å hjelpe deg med å sette opp øvelser

Ca 320 kcal , 50 minutter rask gange for å forbrenne dette

Ca 700 kcal, du må gå 1 time og 50 minutter rask gange for å forbrenne dette

Ca 540 kcal, 1 time og 25 minutter rask gange for å forbrenne

Ukens utfordring Gå flere sammen på trening – obligatorisk med selfie etter trening! Svett og rød i flaisen, det liker vi! 