Fordøyelse og helse Et sunt og variert kosthold sikrer god fordøyelse Tannhelse: – Tannråte – Tannkjøttbetennelse Lidelser i mage og tarm: – Omgangssyke.

Presentasjon om: "Fordøyelse og helse Et sunt og variert kosthold sikrer god fordøyelse Tannhelse: – Tannråte – Tannkjøttbetennelse Lidelser i mage og tarm: – Omgangssyke."— Utskrift av presentasjonen:

1 Fordøyelse og helse Et sunt og variert kosthold sikrer god fordøyelse Tannhelse: – Tannråte – Tannkjøttbetennelse Lidelser i mage og tarm: – Omgangssyke – Forstoppelse – Hemoroider – Cøliaki – Laktoseintoleranse – Kreft, de to vanligste formene er tykktarm – og endetarmskreft

2 Hva vekta viser Overvekt Fedme Spiseforstyrrelser

3 Overvekt og fedme Regnes som livsstilssykdommer Gir økt sjanse for å utvikle andre sykdommer, som diabetes-2 og belastningsskader på muskler og skjelett Rundt 20 % av befolkningen er overvektige og andelen er økende Overvektig ungdom slankes (film)film

4 BMI BMI = body mass index (kroppsmasseindeks på norsk) Utarbeidet av Verdens helseorganisasjon (WHO) Bør først og fremst brukes på personer over 18 år. BMI tar ikke hensyn til f.eks. stor muskelmasse

5 Vektreduksjon En varig vektreduksjon krever omlegging av livsstil og kosthold Sunt og variert mat Nok fysisk aktivitet Ingen raske vidunderkurer

6 Spiseforstyrrelser Bulimi – ’oksehunger’. Den vanligste formen for spiseforstyrrelse. – Mister kontroll over spisingen – Spiser mye og kaster så opp Anoreksi – Den mest kjente formen for spiseforstyrrelse, men en av de sjeldneste – Personen slutter helt eller delvis å spise – Gir ekstremt vekttap – Kan være dødelig hvis ikke personen får hjelp Spiseforstyrrelser hos gutter (film)film