Musklene i undereks tremiteten Hoftemuskler Lårmuskler Leggmuskler (Fotmuskler)

M.Iliopsoas (Tarmben-lendemuskel) Muskelen består av m.psoas major, m.psoas minor og m.iliacus.

M.Psoas major og -minor. M.Psoas major, m.Psoas minor (neste bilde) U: 12 thoracalvirvel (brystvirvel), virvellegemer i lumbaldel F: Tarmben (Os ilium) og lille lårbensknute

M.Psoas min.

M.Iliacus (tarmbenmuskelen) U: Hofteleddsskål F: Øverst, innerst på lårben (lille lårbensknute) V:Iliopsoas-Viktigste bøyer i hofteleddet, kan bøye lumbaldel lateralt. Roterer ut.

M.Gluteus maximus (Store setemuskel) Ubakre del av hoftekam, korsben og haleben F: Øverst, ytterst på låret V:Dorsalfleksjon, føre underekstr.bakover, dreie lår utover,abduksjon og adduksjon.

M.Gluteus medius (mellomste setemuskel) U: Øverst på baksiden av hofteskåla F: Store lårbensknute

M.Gluteus minimus (Lille setemuskel) U: Litt nedenfor den mellomste setemuskel F: Store lårbensknute V:(medius og minimus) Abduktorer i stående stilling, bøyer, strekker og roterer.

En ventral, medial og dorsal gruppe Fascia lata (Lårfascien) Lårmuskler En ventral, medial og dorsal gruppe Fascia lata (Lårfascien)

Ventral gruppe M.Sartorius (Skreddermuskelen) UFremre hoftespiss F: Innsiden, under kneet V:Abduserer i hofta Flekterer i kne og dreier legg innover ved flektert kne.

M.Quadriceps femoris (Firhodede knestrekker) Består av fire muskler; Den rette, ytre, indre og midtre knestrekker.

M.Rectus femoris (den rette lårmuskelen) U: Fremre hoftespiss F: Kneskjell

M.Vastus lateralis (den laterale, brede lårmuskelen) U: Utsiden av lårben F: Kneskjell

M.Vastus medialis (den mediale, brede lårmuskelen) U: Innsiden av lårben F:Patella

M.Vastus intermedius (den midtre, brede lårmuskelen) U: Midtre del framme på lårben F:Patella

Samleskjema M.Quadriceps Femoris Muskel Utspr. Feste Funksjon M.Rectus femoris Troc.maj SIAI Patella – tuberositas tibia Strekker i kneet Strammer fremre del av kneleddskapsel M.Rectus femoris bøyer i hofteledd M.Vastus lateralis Lab.laterale på L.A M.Vastus medialis Lab. mediale på L.A M.Vastus intermedius 2/4 av skaftet

Medial gruppe - Adduktorene M.Pectineus (kammuskelen) Nr. 1 ovenfra U:Os pubis (Underlivsben) F:Innsiden av låret, oppe V:Adduksjon, dreie lår utover, bøyer i hofteledd

M.Adduktor longus (den lange innoverfører) Nr.2 ovenfra (Lengst ventralt) U:Os pubis F: Innsiden av låret, midten V: Adduksjon

M.Gracilis (slanke lårmuskel) Nr.3 ovenfra U:Os pubis v/symfysen F:Innsiden, nedenfor kneet FO:Toleddsmuskel V:Adduksjon – bøye i kneet og dreie legg innover

M.Adduktor brevis (den korte innoverfører) Nr.4 U:Os pubis F: Innsiden av lårbenet, oppe V:Adduksjon

M.Adduktor magnus (store innoverfører) Nr.5 (nr.1 bakfra) U: Os pubis, sitteben F: Hele innsiden av låret V:Se neste bilde

Samleskjema Medial gruppe - Adduktorene Utspr. Feste Funksjon M.Pectineus (Kammuskel) Os pubis Fremme Linea pectinea nedenfor trochanter minor Gen: Adduksjon, holde igjen for abduksjon. Dels bøye – dels strekke i hofteledd Bakre fibre av A.magnus er strekker og innoverdreier av lår. Fremre muskler dreier lår utover. M.Adduktor longus (Lange innoverfører) Mediale lårbensleppe– midtre 1/3 del. M.Gracilis (Lange,slanke lårmuskel) Gåsefoten M.Adduktor brevis (korte innoverfører) Øvre halvdel av lab.med. på L.A. M.Adduktor magnus (store innoverfører) Baktil Labium med.på linea aspera-med.femurkondyl

Dorsal gruppe Hamstrings/ Isciocrurale gruppe

1-2: Biceps femoris 3-4: Semimembranosus Semitendinosus

M.Biceps femoris (caput longum) (Tohodede knebøyer) U: Sittebensknuten F: Utsiden av leggen, under kneet V(Se neste bilde)

M.Biceps femoris (caput breve) U: Utsiden av lårbenet F: Som forrige V:Strekke i hofta, bøye i kneet og dreie legg utover når kneet er bøyd.

M.Semitendinosus (halvsenede lårmuskel) U: Sittebensknuten F:Innsiden, under kneet V: Strekker i hofta, bøyer i kneet, dreier legg innover v/bøyd kne.

M.semimembranosus (Flatsenede lårmuskel) U: Sittebensknuten F: Bak kneet V:Strekke i hofta, bøye kneet, dreie legg innover v/bøyd kne, Strekke kneleddskapsel

Fester – en oversikt

Samleskjema ”Hamstrings” Muskler U/F M.Biceps femoris M.Semi-tendinosus M.Semi-membranosus U: Tub.isciadicum (c.longum) Labium lat. på linea aspera (c.breve) Tub.isciadicum F: Fibulahodet og laterale tib.kond. Gåsefoten 1)Kneledds-kapsel (bak) 2) Knehase-muskel 3) Mediale tibiakondyl V: Strekker i hofta og bøyer i kneet. M.Biceps F. dreier legg ut v/bøyd kne, mens m.semitendinosus dreier inn v/bøyd kne. M.semimembr. er kapselstrammer.

Muskelkoordinasjon i hofte- og i kneleddet Bevegelser i hofteleddet Fleksorer Ekstensorer Adduktorer Abduktorer Utoverrotatorer Innoverrotatorer Bevegelser i kneleddet Fleksjon Ekstensjon Rotasjon (inn/ut)

Leggmuskulatur (dorsal gruppe) M.Gastrocnemius (tohodede tykkleggsmuskel) U: Utside og innside nederst på lårbenet F: Achilles V: Plantarfleksjon (fotrygg fra legg) Understøtter fleksjon i kneet

M.Soleus (flyndremuskelen) U: Bak på leggen F: Achillessenen V: Plantarfleksjon Dorsal gruppe blir omtalt som m.triceps surae.