Ressurssenter for hjerterehabilitering i Helse Sør-Øst Informasjon til deg som har angina og/eller gjennomgått hjerteinfarkt, angiografi eller PCI Ressurssenter for hjerterehabilitering i Helse Sør-Øst Feiringklinikken
Arbeidsgruppe Fysioterapeut Kirsten Brautaseth. Oslo universitetssykehus HF Sykepleier Wenche Fongaard, Sykehuset Østfold HF Sykepleier Anne Marie Bjørnereim, Feiringklinikken Sykepleier Heidi Dovran, Feiringklinikken
Godkjent av Kardiolog , Oslo Universitetssykehus HF Kardiolog ..Feiringklinikken Kardiolog..Sørlandet Sykehus HF, Arendal Faggruppe for hjerte og lungefysioterapi Faggruppe av kardiologiske sykepleiere
Innhold Sykdomslære, undersøkelser og behandling Svar på ”Ofte stilte spørsmål” ved lokalsykehusene etter behandlingen Begrensninger og muligheter Rehabilitering og livsstilsendring
Sykdomslære Generelt om hjertet Angina Pectoris Hjerteinfarkt
Undersøkelser og behandling Koronar Angiografi PCI evt. med stent Forberedelser før angiografi og PCI Etter Angiografi og PCI Medikamenter etter PCI behandling
Tiden etter angiografi /PCI eller hjerteinfarkt Sykmelding Psykiske reaksjoner Søvn og hvile Seksualliv Kulde / varme Alkohol Fly / utenlandsreiser Bilkjøring
Rehabilitering De første dagene Fase 1 Fra ca 2-6 uker Fase 2a Fra 6 uker etter infarktet Fase 2b Vedlikehold / Frisktrening Fase 3
Livsstilsendring Fysisk aktivitet Røyking Kosthold Anbefalinger for trening Retningslinjer for trening Spesielle hensyn ved trening Tips for å komme i gang med trening Røyking Kosthold
Mer informasjon Opplysninger og linker til nettsteder ved: LHL Nasjonalforeningen for folkehelse Opplysninger om tobakk, røykeslutt Helseinformatikk Røyketelefonen Nasjonalforeningens Hjertelinje