Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 1 St.dir. A-sertifikat mars 2003 Rica Hotell Gardermoen

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 2 Bakgrunn SU har sett et betydelig behov for å vektlegge utdanning i skjermkjøring og –forståelse på alle nivå Utdanningsprogrammet er SUs oppfølging av grenser for vingbelastning SU ønsker at vi har et obligatorisk tilbud til nyutdannede selvstendige hoppere ift sikkerhet under formasjonshopping (både VFS og FS)

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 3 Struktur 5 hopp skjermkjøring 3 hopp FS 2 hopp VFS Prinsipp: Nødvendige kunnskaper og ferdigheter knyttes opp til forberedelse for hvert hopp

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 4 Gjennomføring På hoppfeltet under hopping Instruktør 3 leder gjennomføring Obligatorisk for å kvalifisere til B- sertifikat og sportslisens Oppfordres til at en instruktør følger alle skjermkjøring og en følger alle fritt fall hopp

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 5 Hopp 1-landingstrening Utsprang – fot Videofilming av landing Debrief med instruktør 3

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 6 Hopp 2 – landingsmønster og obs. Utsprang – fot Øve på flare under skjermtur Videofilming av landing og oppsett Vektlegge observasjonsteknikk Debrief med instruktør 3

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 7 Hopp 3 – stall Utsprang – fot Instruktør oppfordres til å hoppe sammen med elev Prøve stall med styrehåndtak og bakre løftestropper til fot Landingsmønster planlegges og debriefes Videofilming av landing Debrief med instruktør 3

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 8 Hopp 4 – flate svinger og landing med brems Utsprang – fot Instruktør oppfordres til å hoppe sammen med elev Prøve flyving med brems og flate svinger Landingsmønster planlegges og debriefes Landing med brems introduseres Videofilming av landing Debrief med instruktør 3

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 9 Hopp 5 – justering av glidevinkel Utsprang – fot Instruktør oppfordres til å hoppe sammen med elev Justering av glidevinkel med bakre løftestropper Bruk av fremre løftestropper Landingsmønster planlegges og debriefes Landing med brems Videofilming av landing Debrief med instruktør 3

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 10 Fritt fall hopp Sammen med instruktør Vektlegge høydebevissthet ”Teori” ved dirt dive Video anbefales

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 11 Hopp 6 – separasjon/marsj Utsprang – fot Instruktør hopper sammen med elev Øve på separasjon –180⁰ sving, 7 sek marsj Landingsmønster planlegges og debriefes Debrief med instruktør 3

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 12 Hopp 7 – docking og floater utsprang Utsprang – fot En til to elever Instruktør hopper sammen med elev Øve på docking og floater utsprang –Slipp grep, instruktør backer, dock på signal fot separasjon Landingsmønster planlegges og debriefes

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 13 Hopp 8 – swoop og diver utsprang Utsprang – fot En elev Elev stuper ett sekund etter instr. Øve på swoop og diver utsprang –instruktør rygger/øker vertikal avstand, swoop på eget initiativ, kun posisjonering, ikke dock fot separasjon Landingsmønster planlegges og debriefes

Fallskjermseksjonen F/NLFs fagseminar 2003, # 14 Hopp 9 og 10 – introduksjon til VFS hopp Utsprang – fot En elev Introduksjon av VFS ”head-up” stilling Vektlegge prosedyre for progressiv separasjon og å opprettholde fallhastighet ved ustabilitet fot separasjon