Ravneberghaugen rehabiliteringssenter Dagrehabilitering - for mennesker med sykdommer og skader i muskel- skjelettsystemet

6 pasienter pr gruppe i 4 uker Diagnosegrupper: Muskel / skjelett Holder til i egne, nyrenoverte lokaler Behandlingsrom, undervisningsrom, treningskjøkken, aktivitetsrom, hvilerom, stue Egenandel kr.100 pr.dag

Tverrfaglig tilnærming Kunnskaper Erfaringer Pasientens ressurser Tverrfaglig samarbeid Tverrfaglig team: Ergoterapeut Fysioterapeuter Lege Sykepleier Ernæringsfysiolog

REHABILITERING ”Tidsavgrensede, planlagte prosesser med klare mål og virkemidler, hvor flere aktører samarbeider om å gi nødvendig bistand til brukerens egen innsats for å oppnå best mulig funksjons- og mestringsevne, selvstendighet og deltagelse sosialt og i samfunnet” St.meld. 21 ” Ansvar og mestring”

Mestring, motivasjon og bevegelsesglede: ønsker at dette skal prege dagrehabiliteringstilbudet både individuelt og i grupper Fokus på måloppnåelse, får veiledning i å sette opp mål – langsiktige og kortsiktige

AKTIVITETAR Styrketrening i sal Trening i varmtvannsbasseng Tur Stavgang Pilates Egentrening Undervisning Avspenning

TIMEPLAN Kl. Måndag Tysdag Onsdag Torsdag Fredag 10.00 Morgensamling   Morgensamling 10.30  Styrketrening Undervisning Styrketrening 11.00 Tur 11.30 11.45: Basseng 11.45 Basseng 12.00 12.30 Egentrening 13.00 13.30 Lunsj 14.00 Tur/stavgang 14.15 Avspenning 15.00

Individuell oppfølging og behandling Fokus på å mestre hverdagen på de ulike arena heim, fritid, jobb Øvelsesbehandling SET (Sling exercise therapy) Fysiopilates Opplæring i bruk av treningsapparat, strikk osv. Veiledning ifht. fysisk aktivitet og trening Individuelt egentreningsprogram Aktivitetsregulering Ergonomi Samarbeid med NAV/arbeidsgiver Tilrettelegging Oppfølging av medisinske spørsmål Fokus på aktiv tilnærming

Treningssal Styrketrening, avspenning, kondisjonstrening, og tilrettelagte treningsprogrammer

Tema for pasientundervisning Treningsprinsipper Aktivitetsregulering Kost og ernæring Røykestopp Søvn og søvnproblemer Motivasjon og mestring Fysisk aktivitet i voksen alder Smerte Avspenning Stressmestring

Trening i oppvarmet terapibasseng på Luranetunet 2 dager pr uke Øvelser for styrke, kondisjon og bevegelighet til musikk.

Turer i Os Tur flere ganger i uken. Lengde på tur blir tilpasset den enkeltes nivå. Eksempel på turer vi har gjennomført: Liafjellet, Borgafjellet, Osmarka, Raudlistova, Vardafjellet, Lyshornet, Ervikane, Munkestien, Kobbavågen, Lyngheim/Solstrand og diverse løyper i nærområdet.

Fokus på kosthold og ernæring Undervisning i grupper om kosthold og ernæring Individuell veiledning og oppfølging av ernæringsfysiolog ved behov Matlagingskurs

Søknadsprosess Søke via fastlege, privatpraktiserende avtale spesialister, kiropraktorer eller manuell terapeuter Søknad sendes til Rgional vurderingseining for rehabilitering: Regionalt kompetansesenter for habilitering og rehabilitering Nordåsgrenda 4 5235 Rådal Søknadsskjema: http://helse-vest.no/fagfolk/henvisningsrutiner/Documents/Tilvisningsskjema_nynorsk.pdf Søknad frå sykehus skal sendes direkte til Ravneberghaugen: Ravneberghaugen Rehabiliteringssenter Nordstølen 55 5217 HAGAVIK

www.ravneberghaugen.no