PPT Psykisk helse – «Hør på meg» 4-10
Noen funn fra Ungdomsundersøkelsen På alle områdene ligger Stavanger veldig godt an når sammenlignet med landsgjennomsnittet Tre av ti rapporterer om depressive plager/tanker. Flere jenter enn gutter Økning i negativt selvbilde opphopning av unge med dårlig selvbilde - både blant de som bruker mest og minst tid på lekser ”alt er et slit”, ”bekymrer seg mye” Den viktigste beskyttelsesfaktoren for å forebygge psykisk uhelse blant ungdom, er at de opplever å ha en trygg og god kommunikasjon med foreldrene.
Hvorfor er vi så slitne i dag? Ungdomsundersøkelsen forts: – stabil eller noe økt trivsel – fornøydhet med skole og lokalmiljø – liten (minkende) bruk av rusmidler (alkohol, røyk, snus og hasj) MEN Om mulig; enda mer «prektig» og styrking av «generasjon prestasjon» Vellykkethet på alle områder
Normalitet Diagnosesamfunnet. Kategorisering Smalt normalitetsbegrep Alle vil ligge i øvre normal. Hva er godt nok? Eksponering av enkeltindividet Ungdommens selvstendighetsprosjekt Det er verken psykt eller sykt å tenke fæle tanker- nøkkelen er å avkle dem.
Hva gjør vi med det? Tilgjengelighet – Tilstedeværelse – Tillit - Tydelighet – Være tilstede i øyeblikket, lytt, kroppsspråk – Bygg opp plusskontoen; sett av tid, utnytt mulighetene – Vær interessert, undrende og aksepterende
Hva gjør vi med det? Prioriter – kan noe reduseres (en periode) Hjelp meg å stress ned Foreldrene som rollemodeller – Stress, trening, prestasjoner, karakterer Logg av, ”Back to basic” Hjernen under ombygging – Hjelpe ungdommene å lage hensiktsmessige nye hjernespor