En kropp som virker ”Vi har ikke en kropp, vi er en”

Slides:



Advertisements
Liknende presentasjoner
På Sykehuset Av Brage.
Advertisements

Hvorfor rødmer man når man blir flau?
ENERGIOMSETNINGEN.
Å opprettholde et godt immunforsvar
Sone 1 (aerob) % av makspuls, lav intensitet
Fysisk mestring av MS Tromsø 12. oktober 2007
Leptin.
Tone L. Bie, 2014.
Hva er Oppvarming? Treningslære Jim-Cato Johnsen 06/07
Hverdagsrehabilitering
Kosthold og ernæring ved revmatisme
Livsstil og sykdommer Av Sara og Marianne.
Fysisk aktivitet, fysisk og psykisk helse
MÅNEDSEVALUERING NOVEMBER Vi har hatt fokus på helse og prata om at det er viktig med god håndhygiene. Vi vil ikke bli syke! Barna vasker hendene før måltid.
3. ERNÆRING OG HELSE sunt kosthold og aktiv livsstil
Kroppsøvingsdidaktikk
Reflekser og Epilepsi ! Hva er en refleks? Eksempler på reflekser.
Skole helsetjeneste Helsestasjon og skolehelse tjenesten har som mål å nå alle foreldre, barn og unge fra 0 –20 år individuelle og grupperettede tiltak,
Idedugnader med en rekke frivillige organisasjoner, ungdomsorganisasjoner, faggrupper og profesjoner En egen idedugnad om kvinnehelse Utstrakt samarbeid.
Kroppsvekt.
GODT HUMØR • Bevegelse og fysisk aktivitet gjør   deg glad og gir mer energi • Å være aktiv sammen med venner gir   trygghet og fellesskap • Nysgjerrighet.
Slanking og overernæring
BASIS - CELLER Alle levende organismer er bygd opp av celler
Karbohydrater Består av grunnstoffene C, H og O
Fest og foredrag for hjertehelse
Skole helsetjeneste Helsestasjon og skolehelse tjenesten har som mål å nå alle foreldre, barn og unge fra 0 –20 år individuelle og grupperettede tiltak,
Kosthold og ernæring ved revmatisme
Fysisk aktivitet.
-  Hvor går grensen mellom helse og uhelse?  Når er det på tide å bli bekymret for seg selv eller andre? -
Samtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut. Målgruppen for samtaleverktøyet.
Bulimi Nervosa og Selvskading
Livea Xpress - Tallerkenmodellen -.
Protein og fett - Uke 9 -.
Ungdomspress I det siste har det vært mer og mer snakk om ungdomspress på både mediene og nyhetene.. Hva er egentlig ungdomspress og hva vil det si?
Korn og brødvarenes plass i et sunt, norsk kosthold
LIVSSTILSYKDOMMER Hjerte- og karsykdommer Diabetes Fedme Kreft Tannråte.
Livea Xpress Tallerkenmodellen. Måltidsrytme 3 hovedmåltid 2 mellommåltid Hver 3-4 time.
Idrettsernæring. Agenda ● Kort om karbohydrater, fett, proteiner, vitaminer og mineraler. ● Måltidsvaner ● Hva spiser vi før trening? ● Hva spiser vi.
Teori mat&helse 1 Emne: Mat og livsstil Måltider HVORDAN: 4-6 måltider pr dag. 3-4 timer mellom hvert måltid. Variert kosthold Minst mulig sukker og.
Trening og kosthold Karl Filip Singdahlsen 15. Februar 2012.
Immunforsvaret Oppgaver:
Ergonomi. Hva er ergonomi? Læren om hvordan vi best tilpasser arbeidsoppgaver og arbeidsmiljø til mennesket God ergonomi forebygger sykdom og skader.
Fordøyelse og helse Et sunt og variert kosthold sikrer god fordøyelse Tannhelse: – Tannråte – Tannkjøttbetennelse Lidelser i mage og tarm: – Omgangssyke.
Bukspyttkjertelen og binyremargens hormon. Binyremargen Organ Produserer adrenalin Begynner å svette, nervøs, skriker Adrenalinet slipper stoffer direkte.
Styrke og kroppsholdning Uke 4. Hvorfor trene styrke? Økt muskelstyrke Bedre kroppsholdning Økt forbrenning Forebyggende for skader og en rekke livsstilsrelaterte.
MAT 3. KLASSE v/ Henriette Heesch Holmen Kan dere et annet ord for mat?
BASIS - CELLER Alle levende organismer er bygd opp av celler
Bevegelse.
Diabetes 2 - kurs Kursinformasjon Deltakelse på kurs krever henvisning fra lege. Henvisningen sendes til: Lovisenberg Diakonale Sykehus Medisinsk Poliklinikk.
Muskler.
Trygg mat og næringsstoffer
Muskler Tre typer muskulatur i kroppen: Skjelettmuskulatur
Hormonsystemet Nervesystemet sender informasjon i form av elektriske impulser gjennom nerver. Hormonsystemet (endokrine systemet) sender stoffer (hormoner)
Sogn og Fjordane Pensjonistforbund
Forklare sammenhengen mellom fysiskaktivitet, livsstil og helse
Fysisk aktivitet, livsstil og helse
Livea Xpress Tallerkenmodellen.
Livsstil og god helse Tekst, figur, bilder etc..
FETTSKOLEN.
Spiseforstyrrelser Øyvind Rø Forskningsleder/professor II
Skjelett og ledd.
Livea Xpress Tallerkenmodellen.
6 f Fra direkte til indirekte tale. Heidi sier …
Utskrift av presentasjonen:

En kropp som virker ”Vi har ikke en kropp, vi er en”

Kroppen er til for å brukes Tilpasset fysisk aktivitet Stillesittende jobb Viktig med aktiv fritid

Kroppen styrkes ved bevegelse Bevegelse, styrker muskler og organer Pulsen økes ved fysisk aktivitet Knoklene reduseres ved liten aktivitet Blodgjennomstrømning til skjelletmuskulaturen Forskjellig sykdommer kan føre til forskjellig sykdommer Mettet og umettet fett

Kroppen blir friskere av å bli brukt Trening og aktivitet -> utvidede blodårer Forebyggende for hjerte- og karsykdommer Stabiliserer blodsukkeret Gjevnlig trening og aktivitet er sunt.

Det er sunt å være fornøyd med seg selv! Sykelig opphengt i hvordan man ser ut -> spiseforstyrrelse Bulimi: overspiser og deretter kaster opp. Anoreksi: Sulter seg selv Viktig med en realiserende selvbilde. Se deg selv som den DU er. Øv deg på å være fornøyd med deg selv

Kilder Eureka 10, og lærerplanoppsett FIS+Nordic+World/0kKDYN6QxHN/Ola+Vigen+Hattestadhttp:// FIS+Nordic+World/0kKDYN6QxHN/Ola+Vigen+Hattestad anhalt.de/Aktionen_seiten/Aktionen_2007/MonteBelliniBundeschamp04sp.jpg

Takk for meg!