En kropp som virker ”Vi har ikke en kropp, vi er en”
Kroppen er til for å brukes Tilpasset fysisk aktivitet Stillesittende jobb Viktig med aktiv fritid
Kroppen styrkes ved bevegelse Bevegelse, styrker muskler og organer Pulsen økes ved fysisk aktivitet Knoklene reduseres ved liten aktivitet Blodgjennomstrømning til skjelletmuskulaturen Forskjellig sykdommer kan føre til forskjellig sykdommer Mettet og umettet fett
Kroppen blir friskere av å bli brukt Trening og aktivitet -> utvidede blodårer Forebyggende for hjerte- og karsykdommer Stabiliserer blodsukkeret Gjevnlig trening og aktivitet er sunt.
Det er sunt å være fornøyd med seg selv! Sykelig opphengt i hvordan man ser ut -> spiseforstyrrelse Bulimi: overspiser og deretter kaster opp. Anoreksi: Sulter seg selv Viktig med en realiserende selvbilde. Se deg selv som den DU er. Øv deg på å være fornøyd med deg selv
Kilder Eureka 10, og lærerplanoppsett FIS+Nordic+World/0kKDYN6QxHN/Ola+Vigen+Hattestadhttp:// FIS+Nordic+World/0kKDYN6QxHN/Ola+Vigen+Hattestad anhalt.de/Aktionen_seiten/Aktionen_2007/MonteBelliniBundeschamp04sp.jpg
Takk for meg!