Laste ned presentasjonen
Presentasjon lastes. Vennligst vent
1
Protein og fett - Uke 9 -
2
Essensielle aminosyrer – 8 stk Ikke essensielle aminosyrer – 12 stk
Protein stammer fra ordet «PROTOS» som betyr den første / den viktigste Bygd opp av aminosyrer Essensielle aminosyrer – 8 stk Ikke essensielle aminosyrer – 12 stk
3
Proteinets oppgaver Kroppens byggemateriale Transport Antistoffer
Katalysator Peptidhormoner Signalhormon
4
Proteiner er essensielle
Anbefalt inntak er 1 – 1,2 gram pr/kg kroppsvekt prosent av daglig kosthold 1 gram protein er 4 kcal
5
Fett (Triglyserider) 9 kcal pr gram
Anbefalt ca. 30 % av daglig kosthold Mettede fettsyrer Umettede fettsyrer Transfett Kolesterol Essensielle fettsyrer (omega-3 og omega-6)
Liknende presentasjoner
