TR90 ® Endre livet ditt på 90 dager. Over en TREDJEDEL av EUs voksne befolkning er nå overvektige Situasjonen i EU.

Slides:



Advertisements
Liknende presentasjoner
Forvandle livet ditt på 90 dager
Advertisements

Kurstreff 3 Dagens tema: Del 1: ”Ikke ett fett” Del 2: Bedre forståelse for matvaremerking/ ”Lære å lese varedeklarasjonen”. Kursøktens del 1 skal gi økt.
fra helsemyndighetene
Sunn Livsstil Sunne matvaner!.
Nye nasjonale kostråd – hva er nytt?
Hverdagsrehabilitering
Fagkurs NTpF, Hell, Stjørdal 1. juni 2007 Heidi M. Kvalvaag, forsker medisinsk sosiologi.
FROKOST Frokosten er dagens viktigste måltid.
Kosthold for idrettsutøvere
Fit tilbyr en annerledes, og smartere, tilnærming til endring av kroppsfasong. Med Fit handler det ikke om tallene på vekten, eller om telling av kalorier..
Tiril Gaare Mikkelsen Klinisk ernæringsfysiolog
Generelle ernæringsanbfalinger
Marianne Dahlum Helsesøster
Innføring i behovet for ernæring i et fysiologisk perspektiv
Innføring i behovet for ernæring i et fysiologisk perspektiv
Kostsirkelen.
Hva er det viktigste i livet ditt? Betyr det mye å ha god helse?
Hva du velger å spise har betydning for humøret ditt og konsentrasjonen din på skolen Ved å spise hver 3. – 4. time så holder du jevnt blodsukker, det.
OVERdrive ™.  OVERdrive bidrar til å gi maksimal utholdenhet under kraftig fysisk aktivitet, øker energiproduksjonen og bedrer restitusjonstiden.
Kosthold og Livsstil v/Jorunn E. Hauso
Grunnleggende ernæring
Vitaminer og mineraler
Markedstrender Frie radikaler Oksidativt stress Antioksidanter Kosttilskudd 1.
Tallerkenmodell og Karbohydrater Uke 8. Tallerkenmodell.
Eldreomsorgens ABC Ernæring Marthe Sollien. Aldersforandringers betydning for kostholdet Mange faktorer påvirker de eldres kosthold. Vanlig: Endret smak,
Klikk for å redigere undertittelstil i malen Ernæring og prestasjon Før –under - etter.
Korn og brødvarenes plass i et sunt, norsk kosthold
LIVSSTILSYKDOMMER Hjerte- og karsykdommer Diabetes Fedme Kreft Tannråte.
Energigivende næringsstoffer Protein 1 gram gir 17 kJ Karbohydrater1 gram gir 17 kJ Fett1 gram gir 38 kJ.
Energigivende næringsstoffer Protein 1 gram gir 17 kJ Karbohydrater1 gram gir 17 kJ Fett1 gram gir 38 kJ.
Idrettsernæring. Agenda ● Kort om karbohydrater, fett, proteiner, vitaminer og mineraler. ● Måltidsvaner ● Hva spiser vi før trening? ● Hva spiser vi.
KOSTHOLD FÅ KROPPEN TIL Å YTE MAX GJENNOM HVERDAGEN, PÅ TRENING OG KAMP!
Vann for kroppen Utenom oksygen er vann det viktigste for kroppen. Kilde: Norsk Tannvern.
Kriser, tap og sorg. Hva er et menneske? Mennesket er et relasjonsvesen Mennesket er en helhet (ånd, sjel og legeme) Mennesket har behov for mening Mennesket.
Energi og næringsstoff Energi tyder evne til å utføre arbeid, dvs rørsle og fysisk aktivitet. Maten blir til energi i form av varme. Varmen bruker vi til.
MAT 3. KLASSE v/ Henriette Heesch Holmen Kan dere et annet ord for mat?
Tryggleik og ernæring for trivsel og god eldrehelse
PRAKTISKE OPPGAVER.
Tips til gjennomføring av «Temakveld: Ungdomsidrett»
Kapittel 18: Ansatte som merkevarebyggere
Trygg mat og næringsstoffer
Idretten er så stor del av identiteten min.
Målprosesser Uke 2.
VELKOMMEN TIL KURS kursøkt 1
Vitaminer og mineraler
Trym Nordstrand Jacobsen
Tallerkenmodell og Karbohydrater
Utvikling av studieprogram i lys av kvalifikasjonsrammeverket
LYKKE TIL MAT I BARNEHAGEN.
Etter denne timen skal du kunne:
Vann for kroppen Nest etter luft, er det vann kroppen
Små endringer i kostholdet i riktig retning
Hva gir oss energi i maten
Behov og emosjoner.
Tallerkenmodell og Karbohydrater
Oppsummering Uke 15.
Vitaminer og mineraler
Livea Xpress Tallerkenmodellen.
Tallerkenmodell og Karbohydrater
Kroppens byggesteiner.
Systematisk arbeid med motivasjon
Målprosesser Uke 2.
Når du blir «pusha» til å gjøre noe du egentlig ikke vil…
Grønnsaker, frukt, bær og poteter.
Ungdom og kosthald Kvifor er det ikkje likegyldig kva slags mat barn og ungdom et når de går på skule og er fysisk aktive ?
Vitaminer og mineraler
Kroppens byggesteiner.
MAT FOR GLEDE OG GOD HELSE
Utskrift av presentasjonen:

TR90 ® Endre livet ditt på 90 dager

Over en TREDJEDEL av EUs voksne befolkning er nå overvektige Situasjonen i EU

UNGDOM En "perfekt" kroppsfasong = Stort press SKJØNNHET SUKSESS

EN AV FEM EUROPEERE prøver å gå ned i vekt ved å følge en diett minst en gang annethvert år.

ALDRING & KROPPENS MASKINERI

NEDGANG I FORBRENNING 2-3 % per år* NEDGANG I MUSKELMASSE 40 % mellom 20-80** ØKNING AV FETTMASSE Overvekt handler ikke bare om usunn mat & mangel på trening *Université de Sherbrooke – Réussir en santé – Métabolisme de base. **Lexell J. Human aging, muscle mass, and fiber type composition. J Gerontol A Biol Sci Med Sci.1995;50:11-16.

Vi introduserer TR90-programmet Spiseplan Måltids- erstatnings- barer/shakes Kost- tilskudd Trening

TR90 ® RETTER SEG MOT TRE VIKTIGE FAKTORER VED VEKTKONTROLL: Metabolisme Muskelmasse Viljestyrke Vår løsning

Generell vitenskap Ved tradisjonelle programmer mister man muskelmasse TR90 ® opprettholder muskelmasse* Forbrenningsrate = Forbrenning av kalorier når kroppen er i hvilemodus *Protein bidrar til opprettholdelse av muskelmasse.

Generell vitenskap Ved tradisjonelle programmer mister man muskelmasse TR90 ® opprettholder muskelmasse* Forbrenningsrate = Forbrenning av kalorier når kroppen er i hvilemodus Fett Muskel Forbrenningsrate *Protein bidrar til opprettholdelse av muskelmasse.

TR90-PROGRAMMET Kjernen i programmet er de nyeste medlemmene av Pharmanex-familien TR90 ® kosttilskudd

TR90 ® JS: Få et 2-ukers boost Den perfekte starten for å gjøre deg klar til suksess. Ved å gjenopprette balansen i kroppen, opplever du motivasjonen som følger med en finere kroppsform. Tas de første 15 dagene av programmet for å hjelpe deg til å nå målene dine. TR90 ® kosttilskudd

TR90 ® Complex F: Få fart på systemet i kroppen! En fantastisk måte å få kroppen i gang på. En perfekt blanding av ingredienser som gjør deg klar til å oppleve virkelig forvandling. Ta en kapsel tre ganger om dagen, helst minutter før et måltid. Skal tas alle 90 dagene av programmet. TR90 ® kosttilskudd

TR90 ® Complex C: Gir deg viljestyrke underveis! Dette produktet bidrar til å gi deg økt viljestyrke på reisen til forvandling. Ta en kapsel fire ganger om dagen, helst minutter før et måltid. Skal tas alle 90 dagene av programmet. TR90 ® kosttilskudd

TR90 ® støttemateriell TR90 ® Håndbok Oversikt Forvandlingsdagbok

OPPBYGG proteiner ERNÆR karbohydrater BESKYTT vitaminer, mineraler & fibre 5 porsjoner Kylling, fisk 1 porsjon Ris, pasta 4 porsjoner Frukt, grønnsaker 1 TR90 ® M-Bar eller M-Shake TR90 ® spiseplan

Enkelt i bruk Ingen kaloritelling Måltidserstatning Oppbygg & oppretthold muskelmasse TR90 ® M-Bar

Lav intens itet Middels intensi tet Høy intensi tet Trening – la oss sette i gang

TR90 ® GJØR DEG KLAR TIL Å ENDRE LIVET DITT!