Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

H VERDAGSREHABILITE RING Opplæring for ressurspersoner Del 1 Samarbeidsprosjekt mellom: Froland, Arendal, Risør, Grimstad, Åmli, Tvedestrand og Vegårshei.

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "H VERDAGSREHABILITE RING Opplæring for ressurspersoner Del 1 Samarbeidsprosjekt mellom: Froland, Arendal, Risør, Grimstad, Åmli, Tvedestrand og Vegårshei."— Utskrift av presentasjonen:

1 H VERDAGSREHABILITE RING Opplæring for ressurspersoner Del 1 Samarbeidsprosjekt mellom: Froland, Arendal, Risør, Grimstad, Åmli, Tvedestrand og Vegårshei

2 T EMAER I OPPLÆRINGEN Treningslære Hjelpemidler Empowerment Motiverende intervju / endringsfokusert veiledning Kartleggingsverktøy Rehabiliteringsplan Fallforebygging Kosthold Praktisk trening

3 T RENING AV ELDRE Samme prinsipper som for andre voksne Anbefalt mengde for å ha en helsegevinst er minst 30 minutter aktivitet daglig. Disse kan deles opp i bolker a 10 minutter. Intensitet bør være anstrengende til meget anstrengende 3 ganger i uka. En oppnår også helsegevinster med mindre mengde. For å bedre styrke, må det være tungt når en kommer til siste 2 repetisjoner. Hvis en syns en kunne ta 20 repetisjoner til, må øvelsen gjøres tyngre. En bør klare 8-12 repetisjoner.

4 F UNKSJONELL TRENING Trening på det bruker ønsker å forbedre Trene trygge bevegelsesmåter Variere noe i oppgave og omgivelser gir progresjon

5 R ESTRIKSJONER En del diagnoser kan gi restriksjoner ifht bevegelse: Operert med hofteprotese:  Skal ikke krysse operert ben over kroppens midtlinje  Skal ikke ha mer enn 90 grader i hofteleddet

6 R ESTRIKSJONER o Slagrammet med lam arm:  Skal ikke løfte armen over skulderhøyde  Som hjelper må man ikke dra i lam arm!

7 P RAKTISKE EKSEMPLER Reise/sette seg Legge seg i seng/reise seg opp igjen Opp/ned fra gulv Ta ut tallerken fra overskap Trappegange

8 P AUSE

9 H JELPEMIDLER Aktuelle hjelpemidler du bør kjenne til og kunne bruke :  Arbeidsstol  Rullator  Krykker  Stokk  Sklikke  Bestikk med tykt skaft  Diverse åpnere  Sklibrett  Terskeleliminatorer  Anton-bånd  Silkelaken  Toalettforhøyer / Håndtak  Gripetang  Komfyrvakt

10 H VORDAN BESTILLE HJELPEMIDLER ? NAV har to systemer; bestillingsordning og vanlig søknad. For å bruke bestillingsordningen må du være godkjent rekvirent. Oppdaterte lister til bestillingsordningen ligger på nettsidene til fylkets hjelpemiddelsentral. Det som finnes her er enklere hjelpemidler til dagligliv og forflytning. Vanlig søknad kan fylles ut av alle, og kan brukes til alle hjelpemidler. Begrunnelsen må inneholde at hjelpemiddelet er hensiktsmessig, nødvendig og at behovet er varig. For korttidslån (inntil 2 år) kontaktes kommunens korttidslager For hjelpemidler til syn og hørsel, henvis til den/de i kommunen som formidler dette

11 P RAKTISKE ØVELSER Prøv ut tilgjengelige hjelpemidler Se for deg at du har en lam arm, et operert ben eller er svak i muskulaturen ulike steder – hvordan bruker du hjelpemidlene da?


Laste ned ppt "H VERDAGSREHABILITE RING Opplæring for ressurspersoner Del 1 Samarbeidsprosjekt mellom: Froland, Arendal, Risør, Grimstad, Åmli, Tvedestrand og Vegårshei."

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google