Oppsummering Uke 15.

Slides:



Advertisements
Liknende presentasjoner
FISKESPRELL Gøy for barnehagen, godt for barna Del 3 Måltidet i barnehagen Norges sjømatråd Husk å sette inn ditt navn på denne foilen, introduser deg.
Advertisements

ERNÆRING HIL FOTBALL.
Lykke til alle sammen og ha en kjempefin sommer
Forvandle livet ditt på 90 dager
Kurstreff 3 Dagens tema: Del 1: ”Ikke ett fett” Del 2: Bedre forståelse for matvaremerking/ ”Lære å lese varedeklarasjonen”. Kursøktens del 1 skal gi økt.
Sunn Livsstil Sunne matvaner!.
TILDELES : NN FOR FLOTT INNSATS PÅ ART-TRENINGENE I PERIODEN MND-MND 200? Du har vært…… og vist at…… Lykke til!! _______________ Johannes Finne ART-trener.
Uten mat og drikke.
Hverdagsrehabilitering
Kosthold og ernæring ved revmatisme
Kosthold og trening, noen grunprinsipper
Fit tilbyr en annerledes, og smartere, tilnærming til endring av kroppsfasong. Med Fit handler det ikke om tallene på vekten, eller om telling av kalorier..
Munnen Magesekken Karbohydrater Proteiner Enzymet Amylase
Restitusjon og kosthold
3. ERNÆRING OG HELSE sunt kosthold og aktiv livsstil
Betyr ernæring noe for evne til fysisk aktivitet?
Kostsirkelen.
FISK Hvorfor utrykket: Frisk som en fisk?
Flere har etterspurt et slags rammeprogram for sesongen, dette er et forslag som sendes ut på høring.   Nå er sesongen i gang. Da må vi kutte litt ned.
Kosthold og ernæring ved revmatisme
Hva er det viktigste i livet ditt? Betyr det mye å ha god helse?
”Studenttinget oppfordrer Rektor til å nedsette et utvalg som går igjennom ex.phil.- emnets form og innhold” Hva har skjedd?
Presentasjon Tema 2: Kosthold og helse Forholdet mellon mat og helse og hvordan komme i form Cristina Andrea Lydia.
Grunnleggende ernæring
Vitaminer og mineraler
Livea Xpress - Tallerkenmodellen -.
Tallerkenmodell og karbohydrater
Protein og fett - Uke 9 -.
Eldreomsorgens ABC Ernæring Marthe Sollien. Aldersforandringers betydning for kostholdet Mange faktorer påvirker de eldres kosthold. Vanlig: Endret smak,
Skeid ungdomsavdeling G Målsettinger (helse) 1.Skeid skal være den beste Oslo-klubben å vokse opp i! 2.Flest mulig - Lengst mulig - Best mulig!
1 Ha det kjekt med fotballen i sommer Det å spille og trene fotball skal stort sett alltid være kjekt. Noen dager har vi skikkelig flyt i det vi gjør,
Skedsmo A-lag Min bakgrunn som spiller og trener Spiller Lyn(1. div og tippeligaen) Vålerenga(1. div og tippeligaen) Bryne (1. div) Strømmen (1.
TR90 ® Endre livet ditt på 90 dager. Over en TREDJEDEL av EUs voksne befolkning er nå overvektige Situasjonen i EU.
Energigivende næringsstoffer Protein 1 gram gir 17 kJ Karbohydrater1 gram gir 17 kJ Fett1 gram gir 38 kJ.
Energigivende næringsstoffer Protein 1 gram gir 17 kJ Karbohydrater1 gram gir 17 kJ Fett1 gram gir 38 kJ.
Livea Xpress Tallerkenmodellen. Måltidsrytme 3 hovedmåltid 2 mellommåltid Hver 3-4 time.
Idrettsernæring. Agenda ● Kort om karbohydrater, fett, proteiner, vitaminer og mineraler. ● Måltidsvaner ● Hva spiser vi før trening? ● Hva spiser vi.
Teori mat&helse 1 Emne: Mat og livsstil Måltider HVORDAN: 4-6 måltider pr dag. 3-4 timer mellom hvert måltid. Variert kosthold Minst mulig sukker og.
KOSTHOLD FÅ KROPPEN TIL Å YTE MAX GJENNOM HVERDAGEN, PÅ TRENING OG KAMP!
ALLEMED. Agenda 1.Velkommen og mål 2.Hva gjør vi bra? 3.Hva vil vi forbedre? 4.Våre første steg 5.Hvem tar ansvar?
Velkommen til Livea Livsstilskurs! Uke 1 Oppstart.
Fotball DFI Junior – 2016 sesongen Spillermøte
Fisk Noen som har vært på fisketur? Hvorfor? Matauk eller bare moro? Renser dere selv?
Næringsstoffer i mat VG1
Juninytt Da har vi sagt farvel til mai og ønsket juni velkommen! Mai har vært preget av mange gode fellesopplevelser, og mye kjekk lek inne og ute. Vi.
Grønnsaker, frukt, bær og nøtter.
Frøy 3 Oppsummering vårsesongen og planer for høsten
Herd Fotball Nærmere 250 jenter 20 jentelag i seriespill 2012
Målprosesser Uke 2.
Vitaminer og mineraler
FYS2130 Svingninger og bølger
Tallerkenmodell og Karbohydrater
Oppgaver Næringsstoffer
Livea Xpress Tallerkenmodellen.
Sjømat - FELLESBETEGNELSE PÅ MAT SOM KOMMER FRA SJØEN ELLER FRA FERSKVANN SOM ELVER OG INNSJØER.
Sjømat - FELLESBETEGNELSE PÅ MAT SOM KOMMER FRA SJØEN ELLER FRA FERSKVANN SOM ELVER OG INNSJØER.
Fordøyelseskanalen.
VI ØNSKER STORE OG SMÅ EN RIKTIG GOD HELG!! 
Praktisk mat Uke 12.
Livsstilsendring Uke 6.
Vitaminer og mineraler
Nyttårsmarsjen februar – 21. mars
Livea Xpress Tallerkenmodellen.
Forslag til Muntlig eksamen LK06 i faget ”Fremmedspråk”
Næringsstoffer i mat VG1 Forslag til for og etterarbeid
Målprosesser Uke 2.
Velkommen til Livea Livsstilskurs!
Grønnsaker, frukt, bær og poteter.
Livsstilsendring Uke 6.
Utskrift av presentasjonen:

Oppsummering Uke 15

Vi har vært igjennom følgende emner Tallerkenmodellen Karbohydrater Proteiner Fett vitaminer og mineraler Måltidsrytme Hverdagsaktivitet Mental trening Kondisjon og styrketrening

Ukens utfordring Jeg utfordrer dere de neste 7 dagene til å gå/sykle/jogge/løpe (krype) TOTALT 1 MIL  Det kan deles opp i så mange etapper du vil. Om du tilbakelegger en distanse SAMMEN med en annen kursdeltaker teller dette som DOBLE km (dvs 2 stk fra gruppen kan gå sammen 5 km og klare utfordringen) Om du er ute eller inne, spiller ingen rolle. Loggfør gjerne fremgangen på facebook-gruppen underveis, så kan vi se hvordan alle ligger an! Er dere med??? 

GRATULERER MED FANTASTISK INNSATS OG GODE RESULTATER!! LYKKE TIL VIDERE!