G/J. 2004 & 2005 Trenerforum 9feb.
Verktøy Baller Kjegler Vest 3 farger 4stk mål
Prinsipper/Trenerfokus Konsentrasjon Scan og overblikk Orientering Kvalitet i pasnings spillet Bevegelser uten ball
Oppvarming Uten intensitet i motstanden, forstå øvelsen. Rolig tempo som bygges opp. Coach dominated. Plukke ut positive eksampler.
Første progresjon Større bane Mindre antall baller, 1-2 baller. Et forsvarslag. Ikke lov å spille til en i samme farge. Husk prinsipper. Fleksibilitet.
Andre progresjon/Spil Ta forrige øvelsen og sett den opp i en spillsituasjon (large scale) Spillerne skal lykkes i før vi øker vansklighetsgråden i spillet Fleksibel ! Avslutt med fritt spil