Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge 4h-matskole Å lære ved å gjøre!

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge 4h-matskole Å lære ved å gjøre!"— Utskrift av presentasjonen:

1 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge 4h-matskole Å lære ved å gjøre!

2 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge Hva er 4h-matskole? •Et ferie- og fritidstilbud til barn 8-12 år •Rogaland flere fylker •Målet å spre til alle fylkene •3-5 dager i en ferie, i en helg eller minimatskole en ettermiddag •Ungdommer kan være instruktører sammen med en hovedinstruktør

3 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge Hva er det fokus på? •1. Lære å lage sunn og variert mat fra grunnen av •2. Lære om økologi og hvor maten kommer fra •3. Kost og ernæring •4. Fysisk aktivitet hver dag •Sosialt og morsomt •Verdifulle opplevelser og lærdom

4 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge 1. Hvordan lære om sunn og variert mat fra grunnen av? •Lære om grunnleggende matlaging •Smak •Lære om de ulike hovedråvarene •Hva er bra for oss å spise? •Lære om de ulike måltidene •Forskjell på hverdag og fest

5 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge 2. Hvordan lære om økologi og hvor maten kommer fra? •Ta utgangspunkt i de ulike økosystemene og lære om de ressursene som kan høstes der ved å sanke, plukke, fiske og fange knyttet til årshjulet

6 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge Hvor kommer maten fra? •Lage temadager i de ulike økosystemene •Med utgangspunkt i nærmiljøet lære de om lokal mat og kortreist mat •Besøke en matprodusent/nærings- middelbedrift •4H gård – dyrking av mat •Kulturhistorie og tradisjoner •Økologisk mat

7 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge 3. Hvordan lære om kost og ernæring? •Lære om næringsstoffer og hvorfor de er viktige for kroppen •Ernæringsrådene •Bruke kostsirkelen og tallerkenmodellen •Lære å sette sammen et sundt kosthold

8 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge 4. Hvordan lære om fysisk aktivitet hver dag? •Skapt til å være i bevegelse •Livsstilssykdommer - sitter for mye i ro •Ut å jobb •Ut å sank/plukk mat •Sykle til og fra et besøk •Lek

9 Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge Digitalt materiale- levende •Hjelpemiddel for arrangering av matskoler •Relevant teorikunnskap •Instruktørdel •Oppskrifter •Informasjonskanal


Laste ned ppt "Klart hode • Varmt hjerte • Flinke hender • God helse4H Norge 4h-matskole Å lære ved å gjøre!"

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google