Leder i erfaringspanelet psykisk helse og rus Ove Vestheim

Presentasjon om: "Leder i erfaringspanelet psykisk helse og rus Ove Vestheim"— Utskrift av presentasjonen:

1 Leder i erfaringspanelet psykisk helse og rus Ove Vestheim
Emnekurs i Psykiatri for fastleger Tema: selvmordsforebygging sett fra brukers perspektiv Leder i erfaringspanelet psykisk helse og rus Ove Vestheim

2 Når livet plutselig endrer seg
Avstanden mellom himmel og ”helvete” kan være kort... 3. november 2007 Andreas (19 år) min sønn blir drept momentant i en bilulykke. På vei hjem fra begravelsen fra min sønn så skjer det på ny en ulykke.

3 Kollisjonen i Flåm

4 Dette bildet er tatt 3 uker etter ulykken
Haukeland Dette bildet er tatt 3 uker etter ulykken

5 Selvmordstanker/planer
Sorgen Fortvilelse Depresjon Angst Utmattelse Føle seg ensom Ikke god nok Jobbrelatert Økonomi Sykdom Familie/venner

6 Veien videre

7 Forebygge Fange opp mennesker som har det vanskelig og kan være i selvmordsfare Stille direkte spørsmål om selvmordstanker Hjelpe personen i selvmordsfare til å snakke om det som er vanskelig Lage og implementere en plan med vedkommende, hvor målet er å berge liv Bruke lokale ressurser i krisehjelp Innsøking til DPS – Akutteam Våg å bry deg – Se hele menneske Tidlig oppdagelse av selvmordstanker og selvmordsplaner hos mennesker med psykiske lidelser er viktig for å iverksette forebyggende tiltak.

8 Aktivitet – Tilhørighet - Forpliktelser
Lage en dagsplan/ukeplan Velg en eller flere aktivitet du liker Skynde seg langsomt Trene på at det å gå turer gir glede Være med i turgruppe Treningssenter Må bli en del av deg Har du gjort det mange nok ganger så går ting lettere Til slutt så er det noe man må gjøre

9 Håpet Erfaringer er ikke hva som hender oss, men hva vi gjør med det som hender oss » Aldous Huxley»

10 Takk for meg