veiledet selvhjelpsverktøy for behandling av depresjon

Presentasjon om: "veiledet selvhjelpsverktøy for behandling av depresjon"— Utskrift av presentasjonen:

1 veiledet selvhjelpsverktøy for behandling av depresjon
iFightDepression veiledet selvhjelpsverktøy for behandling av depresjon Egil Haga, 4 juni 2018

2 For voksne og ungdommer med mildere former for depresjon Hjelp til å mestre depresjonssymptomer Veiledet av lege, psykolog eller annen helsearbeider Gratis Tilgjengelig på flere språk Baserer seg på kognitiv atferdsterapi 6 kjerneworkshoper (ca 1 uke per workshop) Tema, navn på presentasjon

3 Tema, navn på presentasjon

4 EAAD Ble startet i 2004. Støttet av EU NSSF partner siden 2016
MÅL: Styrket støtte og behandling til personer som har depresjon og økt selvmordsrisiko og derved redusere antall selvmord i befolkningen

5 To store folkehelseutfordringer:
Depresjon og Suicidal Atferd Begge er hyppig forekommende De opptrer ofte samtidig og er sammenvevd m.h.t risikofaktorer Depresjon 15-25% av alle kvinner og 7-12% av alle menn får en behandlingstrengende depresjon i løpet av livet Suicidal Atferd 600 selvmord > selvmordsforsøk 1 av 10 tenåringer har selvskadet Begge kan behandles / forebygges! Om lag 90% av dem som tar sitt eget liv har hatt en diagnostiserbar psykisk lidelse I om lag 60% av tilfellene dreier dette seg om depresjon For begge problemer gjelder at vi allerede har gjort og gjør mye for å behandle og forebygge, men det er ikke nok!

6

7 EAAD flernivåintervensjon
Allmennheten: Senke terskelen for å søke hjelp - folkeopplysning Nøkkelpersoner i lokalsamfunnet: Utvide grunnlaget for innsats til flere enn helsepersonell – oppdage Primærhelsetjenesten: Gi helsepersonell flere virkemidler Pasienter og pårørende: Gi bedre oppfølging og behandling til risikogrupper Og gjøre alle disse 4 tingene samtidig i samme geografiske område Forskningsbasert: gode erfaringer fra Tyskland Pilotprosjekt i Agder i samarbeid med Sørlandet sykehus

8 Prosjektgruppe NSSF Erlend Mork, prosjektleder
Hilde Thomassen, prosjektleder Agder Hanne Sofie Wernø Nilsson, medarbeider Egil Haga, koordinator/administrator for iFightDepression Tema, navn på presentasjon

9 Hvem er iFightDepression for?
Personer over 16 år … med mild til moderat depresjon Invitert av en veileder etter vurdering Samtykke til bruk og evaluering Tilgang til internett og epostkonto Tillegg til annen behandling/hjelp, ikke istedenfor Personer som blir fulgt opp i kommunen/primærhelsetjenesten, evt i overgangen primær-/spesialisthelsetjeneste Tema, navn på presentasjon

10 … ikke for personer med:
Alvorlig depresjon Bipolar lidelse Alvorlige psykiske lidelser (psykose) Akutte selvmordstanker eller – atferd Pågående rusmisbruk Personlighetsforstyrrelser Kognitive lidelser Tema, navn på presentasjon

11 Veiledet selvhjelpsverktøy
Hvorfor veiledet? Sikre at verktøyet blir brukt av de som kan ha nytte av det Bedre effekt Sikkerhet ved forverring/suicidalitet Hvem kan være veileder? Lege, psykolog, annet helsepersonell med helsefaglig utdanning, evt sosialfaglig utdanning med relevant videreutdanning i psykisk helse Har en stilling underlagt helsepersonell-loven Gjennomgått opplæring Veilederens rolle Vurdere og invitere brukere til verktøyet Gi støtte underveis, evt hjelpe brukeren til å finne løsninger ved utfordringer Følge opp ved forverring, evt viderehenvise Tema, navn på presentasjon

12 Nettressurser innloggingsside for selvhjelpsverktøyet online opplæring for veiledere EAAD sin nettside om depresjon, behandling og selvhjelp Tema, navn på presentasjon

13 https://tool.ifightdepression.com/en-AD/start
Tema, navn på presentasjon

14 Tema, navn på presentasjon

15 Ukentlig registrering av humørskåre
Automatisk sikkerhetsråd

16 Øvelse m/arbeidsark for hver workshop
Arbeidsarkene lagres og kan skrives ut

17

18 Forklaring Tema, navn på presentasjon

19 Øvelse/arbeidsark Tema, navn på presentasjon

20 Tema, navn på presentasjon

21

22 Planlegge aktivitet i forkant og gjøre ting som gir glede, formål:
Få oversikt over aktivitetene i løpet av en dag/en uke Øke aktivitet Få bedre balanse mellom plikt- og lystbetonte aktiviteter («gjøre ting som gir glede»)

23 Øvelse i denne workshopen
Huske og beskrive en hendelse som fikk deg til å føle deg dårlig Beskrive reaksjonen din på hendelsen Observere hvordan du tenkte og følte om hendelsen

24 Øvelse: tankeutfordring (workshop #6)
Skriv ned en opprørende hendelse Beskriv en alternativ måte å tenke om hendelsen Vurder hvor mye du tror på den alternative tenkemåten

25

26 Hvorfor iFightDepression?
Aktivere egne ressurser for å hjelpe seg selv Mestre depresjonssymptomer og fremme tilfriskning Komme tidlig i gang med hjelp, forebygge at ting blir verre Nå ut til flere med hjelp Gir helsepersonell et ekstra verktøy Tema, navn på presentasjon

27 Erfaringer/status Gjort verktøyet kjent gjennom opplæring av veiledere i Agder Ca 30 veiledere og 30 registrerte brukere Vet foreløpig lite (systematisk) om brukererfaringer Online opplæring av veiledere gjør verktøyet tilgjengelig i resten av landet Informasjon til brukergrupper Tema, navn på presentasjon

28 Takk! Spørsmål? Kommentarer? Forslag?