Sportslig Plan Fossum Fotball 11er fotball

Sportslige mål Gi tilbud om om å spille og lære i et godt miljø Skape interesse for fotballspillet og la spillerne realisere sine mål Skape et miljø preget av lagånd og gode relasjoner mellom spillerne Skape et miljø der spillerne utvikler et ønske om å lære seg spillets detaljer og finesser Stimulere spillerne til å utforske spillet selv og være kreative ut i fra egne forutsetninger Lære spillerne de viktigste prinsippene i spillet, med en progresjon som tar hensyn til spillernes interesse, modning og ferdigheter

Aktivitetstilbudet pr årgang Grunntilbud som skal sikres alle spillerne pr år Basert på at grunntilbudet gjennomføres av foreldre Ekstratilbud inkludert i kontingenten – gjennomført av styret / SL (keeper, hospitering, SUP mm) Ekstratilbud med individuell påmelding og betaling Hvis ønskelig med flere treninger enn grunntilbudet kan ungdomstrener engasjeres betalt av felleskassen

Ekstra tilbud med ekstra betaling Tilbud som gis 13 – 15 år Tr pr uke Treninger totalt Kamper Cuper Jan - mars 2 22- 24 1 April -juni 22 - 24 Serie August - September 18 - 20 Oktober - desember 20 - 22 Ekstra tilbud Keepertrening Intern cup Ekstra tilbud med ekstra betaling Spilleropp læring Vinterserie Futsal

Felles måte å spille på Bli god på å utvikle spillere og lag ved å beherske en måte å spille på Skape trygghet for spillerne og derved økt involvering Referanse for observasjon av spillet og grunnlag for prioritering av trening Tydeliggjøre roller / oppgaver – betydning for hvilke egenskaper vi ønsker å utvikle / spilletyper Lettere for spillere og trenere å kunne delta / bidra i ulike lag / lettere å kommunisere

Spillestil - aktivt få tak i ball og ha ro med ball i laget Føre spillet - aktivt få tak i ball og ha ro med ball i laget Fremoverrettet - men spille seg til sjanser Kollektive bevegelser og pasninger fremover - støttepasning skal brukes ved press / trange situasjoner Søke å vinne ball aktivt høyt opp på motstanders bane - direkte avslutning på mål Etablere forsvar i god avstand fra eget mål - spiller nærmest ballfører oppholder denne

Taktisk - angrep - basert på gode samhandlinger / innløp -innlegg Avslutte både fra kant og gjennom midten - basert på gode samhandlinger / innløp -innlegg ”Sidebackene” skal aktivt ta del i avslutning - en eller begge – komme fremover / innlegg Spiss som skal spilles på, men også skape rom for andre - skape rom for spillere bakfra Raskt og direkte på må når vinner ball høyt oppe - gjenvinning / motstander i ubalanse Spille ”blindt” nær motstanders mål - lære farlig område

Taktisk - oppbygging - bakre ledd eller ledig midtbanespiller Keeper setter i gang spillet bakfra - bakre ledd eller ledig midtbanespiller Spille via midtbane - ha ro med ballen og spille først når bestemt til hvem Ved løst press skal bevegelse og pasning søkes fremover fremover - press på ballfører – spill støtte ”Sidebacker” skal aktivt ta del i oppbyggingen - fremover / innlegg

Taktisk - forsvar Vinne ballen aktivt tilbake - aktivt vinne ball / oppholde ballfører til spillerne kommer seg på riktig side Etablere forsvar tilbake på banen, men med god avstand fra eget mål - skaper rom bak motstander, men står høyt Spiller sone med press, sikring og markering - komme tidlig i press på ballfører uten å ruse inn Spiller har ansvaret for et område / sone - løper ikke over hele banen / etter ballen

Fleksibel - tilpasning Formasjon 4 – 3 – 3 Tre ledd - dybde Oppmuntre til bruk av bredde Fleksibel - tilpasning

Læringsmomenter 5er - pasning / medtak / drible / skyte Funksjonell teknikk for spill fremover / gå forbi motstander / skudd - pasning / medtak / drible / skyte Lære å være involvert i spillet hele tiden / dekke opp når mister ballen - lære å bevege seg etter at de har spilt ballen - uten at noen løper over hele banen / etter ballen Lære enkle kamp situasjoner - 1 v 1(rolig med ball, førsteforsvar/sikring, drible forbi, drible/skyte) - Bevegelse der det er ledig plass, innsikt dybde/bredde - Avslutning etter veggspill / innløp / innlegg - Lære å bruke begge bein

Læringsmomenter 7er - spille sammen i alle fasene i 7er fotball Økt innsikt i spillet / forståelse - spille sammen i alle fasene i 7er fotball Lære bevegelser og pasningsprioritet - ut av pasningskygge, bevegelser fremover, støtte posisjoner - kombinasjonsspill for å få ball fremover / trekant / varianter - sidebackene i angrep / avslutning - lære (noen) å lese / styre spillet - alle deler av avslutning (farlige områder, koordinerte innløp/innlegg) Plassering / posisjonering - pres, sikring (og markering) i forsvar - sideforskyvning og ”pumping” Lære heading / som avslutning

Læringsmomenter 11er Utvikle ”ferdigheter” videre - høyere tempo og mer motstand / direkte spill Etablert forsvar - posisjonering av spillere / spesielt markeringsspillet / 3 forsvarer / - farlige områder / - følge spiller eller ikke Roller / oppgaver - bevisstgjøring av roller – formasjon og stil - tildeling av klare oppgaver de skal løse i en rolle Kamp - kamp mentalitet / forholde seg til kamp taktiske ting - velge posisjon i laget - kampen blir utgangspunkt for vektlegging trening

Skal lage noen tips til trenere om det å trene lage noen få økter tilpasset læringsmomentene lære å beherske noen få økter / øvelser erfaringsutveksling i trenerforum