Plan for satsning på Fjellandbruket

Mentorordning

Grovfôrprosjektet NLR planlegger gjennom grovfôrprosjektet dette: Kartlegge utfordringene på 10 eksempelgårder med melkeproduksjon, derav 3 med driftsopplegg for oppfôring av okser. Det blir også plukket ut egne kjøttfebesetninger. Det skal jobbes jobbe med optimalisering av grovfôrproduksjonen på eksempelbrukene. Det skal utvikles felles rådgivingspakker fra NLR og Tine, som er tilpasset gårdbrukerens mål for produksjonen, der en har fokus både på innhold og metodikk. Utføre rådgiving ved 5 nye bruk med melk pr år i 3 år, der rådgivinga er skreddersydd til bondens behov, i felleskap av rådgiver fra NLR og Tine. Brukene skal følges opp i tre år. Etablere erfaringsgrupper knyttet til eksempelgårdene, ei gruppe til hver eksempelgård.

Sprek og glad bonde Sesong 2

1. SAMLING OKTOBER Steinkjer/Mosvika Vo2max test Team Northug Forebyggende skulderøvelser Lett yoga Mosvikenderen opp Faginnlegg

2. SAMLING Samling med Unge Bønder på Trones Skitrening med Isak Tyldum Kjerne- og stabilitet Bassengtrening Mountain Agri Challenge Faginnlegg

3. SAMLING – STEINKJER OG INDERØYA RETEST VO2MAX FAGINNLEGG TURN BASISTRENING OPPSUMMERING OG EVALUERING

FELLESTRENINGER NOVEMBER. Basistrening og intervalltrening StallSporten. Fokus skulder. DESEMBER. Basistrening og spinning StallSporten. Fokus rygg og knær. MARS. Teknikktrening klassisk Bjørgan

RESULTAT Spreke bønder menn. Gjennomsittlig økning i vo2max på 4 % Spreke bønder kvinner. Gjennomsnittlig økning i Vo2max på 11 % Gjennomnittlig økning i Vo2max hele gruppa på 7,5 % Oddbjørn Floan: «Dere har greidd å lage et godt miljø, at så mange stilte til retest er et bevis på dette. I tillegg til de gode resultatene.»

EVALUERING Bedre fysikk og psyke Positivt for psykisk helse å stifte bekjentskap med flere i samme situasjon «Tåler nedturene i fjøset bedre» «Sosialt viktig for min del å trene med andre» «Blitt noe mer sosial» «Motivert til å holde det gående» «Har fått ekstra motivasjon og den sosiale faktoren er bra» «Godt å være godt trent når man skal inn i en slik byggeprosess som vi gikk inn i» Bedre selvtillit, fått meg i gang med fysisk fostring Meget positiv psykososial virkning Positivt for landbruksfaglig oppdatering og erfaringsutveksling «Har trent litt mer enn før, men tror den psykiske delen betyr mest. Har hatt sosiale samlinger som betyr mye i hverdagen»

MOUNTAIN AGRI CHALLENGE

SPREK OG GLAD BONDE SESONG 3 OPPSTART OKTOBER 2016