Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

Røykeavvenning Bergverk og lungesykdommer Hvor viktig vil det være å unngå tilleggsbelastninger som tobakksrøyk?

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "Røykeavvenning Bergverk og lungesykdommer Hvor viktig vil det være å unngå tilleggsbelastninger som tobakksrøyk?"— Utskrift av presentasjonen:

1 Røykeavvenning Bergverk og lungesykdommer Hvor viktig vil det være å unngå tilleggsbelastninger som tobakksrøyk?

2 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Bergverk og lungesykdommer Hvor viktig vil det være å unngå tilleggsbelastninger som tobakksrøyk? Hovedkonklusjon  Norske bergarbeidere kan ha økt risiko for utvikling av støvlungesykdom, KOLS og lungekreft.  Røyking forsterker denne risikoen. For de fleste bergarbeidere vil risikoen være større enn summen av de enkelte risikoene.  En ytterligere reduksjon i yrkeseksponering vil ha liten effekt på bergarbeidernes helse så lenge de fortsetter å røyke.  Det forventes at røykesluttprogrammer vil kunne ha en stor effekt på helsetilstanden til de norske bergarbeiderne.

3 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Fra rapporten om bergverk og lungesykdommer  Studie av 389 tyrkiske kullgruvearbeidere (1):  Røykere som slutter av medisinske grunner, har større sjanse for å lykkes enn de som slutter av andre grunner.  Den viktigste grunnen for å fortsette røykingen var vanskene med slutteprosessen, og ikke mangel på motivasjon.  Økning av antall ganger røykesluttforsøk øker sannsynligheten for å lykkes.

4 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Fra rapporten om bergverk og lungesykdommer  Studie av 389 tyrkiske kullgruvearbeidere (1):  Råd fra en bedriftslege har ikke effekt på avgjørelsen om å slutte å røyke.  Bedriftslegen kan ha en effektiv rolle ved å bygge inn røykesluttrådgivning i den rutinemessige medisinske overvåkningen og ved å utvikle et system der arbeidere som har problemer med å slutte kan bli henvist til et mer omfattende røykesluttprogram.  Konklusjon: Røykeavvenningsprogrammer kan være en effektiv hjelp i røykesluttprosessen.

5 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Fra rapporten om bergverk og lungesykdommer  Studie av 572 personer med risiko for asbestrelatert lungekreft (2): – Røykeslutt var vanskelig. – En individuell risikobasert intervensjon resulterte i økt motivasjon for røykeslutt blant de høyeste asbesteksponerte. – Røykesluttrådgivning førte til en høyere sluttegrad. – Intervensjon i første linje tjenesten (blant annet fastleger og bedriftshelsetjenester) hadde bedre effekt enn i andre linje tjenesten (spesialister i sykehusene).

6 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Røykeavvenning Presentasjonen gir ikke en uttømmende oversikt over mulighetene

7 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Trenger du hjelp? o Internett o Kurs/ veiledning o Røyketelefon o Grupper på jobb o Bok o Legemidler o Samtaler med helsepersonal: bedriftshelsetjeneste/ legekontor/ sykehus o Kolleger, venner, familie o Andre hjelpemidler: hypnose, akupunktur, ….

8 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Internett    Kurs på nett

9 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010   Gratis  Personlig oppfølging  Nettbasert, interaktiv  Informasjon, tester, dagbok, gjestebok, diskusjonsforum  Drives av helsedirektoratet  Presentasjonsfilm:

10 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010   Informerer, motiverer, inspirerer  Røykedagbok, forum, kalkulator for å beregne hvor mye penger du har spart

11 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Kurs  Med kursleder  Internett-mobil  Brosjyreserie  Mest vellykket når det gjøres over tid av fagfolk som er opplært til det.  Det synes å ha liten eller ingen effekt når helsepersonal innimellom andre arbeidsoppgaver prøver å påvirke sine pasienter til å stumpe røyken.

12 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010  Med kursleder: Helsedirektorat og Fylkesmannen  Utgangspunkt: 6 møter i løpet av 5 uker. Første 3 møter til forberedelse. Men organiseringen kan variere avhengig av kursholderen. Kostnader avhengig av kursholderen.  Utgangspunkt: Å lære å mestre og kontrollere røykevanen.  Kontakt røyketelefonen eller Fylkesmannen for å komme i kontakt.

13 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010  Internett-mobil: Happy Ending  Motiverer og holder viljestyrken oppe ved hjelp av adferdsterapi  Foregår via mobiltelefon og internett  1450 kr., eller 495 kr. per fase (3 faser) (12.09)  2 uker forberedelsesfase; sluttefase; oppfølgingsfase  Markedsføres av Happy Ending AS

14 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010  Internett-mobil: LifeREWARDS  Adferdsendringsprogram  Bruker blant annet e-post og sms  Registrering med pakningsnummer på Champix- startpakning (Champix: Legemiddel som reduserer røykesug og abstinenssymptomer, og demper eller fjerner nytelsen av en sigarett)  Drives av Pfizer (legemiddelfirma)  16 uker, hvorav 1 uke forberedelsesfase

15 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010  Brosjyreserie: Smart Living Røykeslutt  Laget av Pfizer  Gratis for pasienter som henter ut startpakning med Champix

16 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Røyketelefon  Gratis veiledningstjeneste  Alle hverdager kl  Alle som tar telefonen har taushetsplikt

17 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Røykesluttgruppe på jobb  Det er ofte enklere å slutte å røyke sammen med andre.  Kreftforeningen tilbyr å lære opp ansatte i bedrifter til å bli røykesluttveileder. Opplæring: 12 timer fordelt over 2 dager. Kostnader: 2400 kr./ deltaker (12.09).  Veilederne får en fast kontaktperson i Kreftforeningen som fungerer som ”coach”.

18 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Bok  ”Endelig ikke-røyker – Den lette måten å slutte på”, ved Alan Carr; 2002  ”Endelig ikke-røyker – For kvinner”, ved Alan Carr; 2005

19 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Legemidler  Nikotinerstatningspreparater  Reseptbelagt  Naturprodukt som Røykestopp (registrert som kosttilskudd)

20 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010  Nikotinerstatningsprodukter  Demper de fysiske abstinensene  Blant annet plaster, tyggegummi, sugetabletter, smeltetabletter, inhalator  Reseptfri. Gravide og personer med hjerteproblemer bør kontakte lege først

21 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010  Reseptbelagt Påvirker hjernen: – Vareniklin (Champix®): virker på bindingssted for nikotin – Bupropion (Zyban®): påvirker signalstoffer som involveres i hjernen

22 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Stor bekymring av mange røykere: Røykeslutt og vektøkning  Man spiser ofte mer den første tiden etter at man har sluttet å røyke + forbrenningen reduseres, fordi den er kunstig økt når du røyker  Drikk mye vann  Spis små regelmessige måltider  Unngå å erstatte røyken med mat  ½ time fysisk aktivitet daglig kompenserer for den reduserte forbrenningen i de første ukene røykeslutt  Tenk bevegelse i de daglige rutinene  Nikotinerstatningsprodukter kan være til hjelp i en overgangsfase

23 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Konklusjon  Individuell røykeslutt: – internett (informasjon, veiledning, kurs) og mobil (sms), røyketelefon, bok, legemidler, samtaler, …  Røykeslutt i gruppe: – På jobb: Kursleder kan være BHT, utdannet kollega (opplæring ved Kreftforeningen), andre – Ekstern: kurs ved Helsedirektorat/ Fylkesmannen, andre aktører

24 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Anbefaling til norske bergbedrifter Tilby både mulighet for individuell røykeslutt og mulighet for røykeslutt i gruppe

25 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Lykke til !

26 Røykeavvenning, Conny Meijer, januar 2010 Kilder  Meijer C. Bergverk og lungesykdommer. Hvor viktig vil det være å unngå tilleggsbelastninger som tobakksrøyk? Porsgrunn;        1. Unalacak M, Altin R, Kart L, Tor M, Örnek T, Altunel H. Smoking prevalence, behaviour and nicotine addiction among coal workers in Zonguldak, Turkey. J Occup Health 2004; 46:  2. Waage HP, Vatten LJ, Opedal E, Hilt B. Smoking intervention in subjects at risk of asbestos-related lung cancer. Am J Ind Med 1997; 31:


Laste ned ppt "Røykeavvenning Bergverk og lungesykdommer Hvor viktig vil det være å unngå tilleggsbelastninger som tobakksrøyk?"

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google