Presentasjon lastes. Vennligst vent

Presentasjon lastes. Vennligst vent

STÅ-PÅ Treningsdagbok

Liknende presentasjoner


Presentasjon om: "STÅ-PÅ Treningsdagbok"— Utskrift av presentasjonen:

1 STÅ-PÅ Treningsdagbok
Driver du kondisjonsidrett på mosjons eller elitenivå? Se mulighetene med Stå På`s treningsdagbok Sportsys AS

2 Dette er den raskeste måten. Oppgi kun email og et selvvalgt passord.
Registrer deg Dette er den raskeste måten. Oppgi kun og et selvvalgt passord. Sportsys AS

3 Velg blant forhåndsdefinerte treningsprofiler
Her velger du din profil …..eller Sportsys AS

4 ….eller lag din egen Dersom du vil benytte andre navn på trenings og bevegelsesformene enn det som er forhåndsdefinert kan du enkelt lage dine egne navn under menyen profil. Sportsys AS

5 Registrer din første trening
Her velger du aktivitet og type fra din profil Sportsys AS

6 Trener du flere økter om dagen ?
- Kan det være praktisk og bruke proffregistrerings-skjemaet! Sportsys AS

7 Etterpå kan du lese dagboka di
Har du skrevet utførlige kommentarer ka du søke i teksten på nøkkelord! Sportsys AS

8 …eller en komplett konkurranseliste
Sportsys AS

9 Se treningen grafisk - Velg mellom 10 ulike grafiske rapporter
- Fordelt på dager, uker, måneder eller år - Se fordelinga mellom de ulike bevegelsesformene, treningstypene eller din egen intensistetsskala Sportsys AS

10 Min favoritt er sammenligningen av to perioder
Sportsys AS

11 Har du ei pulsklokke er det enkelt å lagre pulskurver
Sportsys AS

12 …eller kanskje du lurer på hvor mye jern det er i ulike matvarer??
Kostholdsmodulen gir deg svarene! Sportsys AS

13 Er du i tvil om medisinen du tar inneholder forbudte stoffer ?
Svarene finner du i IOC`s dopinliste! Sportsys AS


Laste ned ppt "STÅ-PÅ Treningsdagbok"

Liknende presentasjoner


Annonser fra Google