Laste ned presentasjonen
Presentasjon lastes. Vennligst vent
PublisertHelge Christophersen Endret for 7 år siden
1
Hva gjør mennesker lykkelige? Jens Tennebø Jensenius
2
Det skal handle mest om lykkeforskning Lykkeforskning er deskriptiv: Hvordan noe kan beskrives Forskere spør personer over hele verden hvor lykkelige de er + opplysninger om dem og deres liv FN’s mål for folkeslags lykke er normativ: Hvordan noe bør være En teori om hvilke faktorer som tenkes å være viktig for en befolkning under ett.
3
Generelt lykkenivå 1. Generelt oppfatter jeg meg selv som: En lite lykkelig person – En meget lykkelig person 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 2. Sammenlignet med folk jeg kjenner oppfatter jeg meg selv som: Mindre lykkelig – Mer lykkelig 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 3. Noen mennesker er generelt veldig lykkelige. De nyter livet uansett hva som skjer, og får det meste ut av det. I hvilken grad passer den beskrivelsen på deg? Ikke i det hele tatt – Meget bra 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 4. Noen mennesker er generelt lite lykkelige. Selv om de ikke er deprimerte virker de aldri så lykkelige som de burde. I hvilken grad passer den beskrivelsen på deg? Veldig – Ikke i det hele tatt 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7
4
Skåring Legg sammen svarene dine Del tallet med fire Gjennomsnitt for voksne amerikanere er 4.8 2/3 ligger innenfor 3.8 og 5.8
5
Lykke kan være - Nytelse
6
Lykke kan være - Engagement / flow
7
Lykke kan være - Mening
8
Lykke kan være - Trivsel, tilfredshet, life satisfaction
9
Tilfredshet med livet __ Stort sett er livet mitt nær mitt ideal __ Mine livsbetingelser er glimrende __ Jeg er helt tilfreds med livet mitt __ Hittil har jeg oppnådd mine viktigste mål i livet __ Hvis jeg kunne leve livet forfra på nytt, ville jeg ikke endre noe som helst __ Total skåre 7 = Helt enig! 6 = Enig 5 = Litt enig 4 = Verken enig eller uenig 3 = Litt uenig 2 = Uenig 1 = Veldig uenig!
10
Tilfredshetsnivå 30-35Ekstremt tilfreds, langt over gjennomsnitt 25-29Veldig tilfreds, over gjennomsnitt 20-24Noe tilfreds, gjennomsnitt for voksne i USA 15-19Litt misfornøyd, litt under gjennomsnitt 10-14Utilfreds, klart under gjennomsnitt 5-9Meget skuffet, langt under gjennomsnitt Eldre menn: 28Eldre kvinner: 26 Amerikanske studenter: 23-25 Øst-europeiske og kinesiske: 16-19 Misbrukte kvinner: 21 Polikliniske psykiatriske pasienter: 14-18 Mannlige innsatte i fengsler, og innlagte pasienter: 12
11
Utgangspunkter Vi blir født - Med ulike evner Inn i ulike familier Ulike steder i verden Uliker steder i historien
12
Var denne mann lykkelig? 1832-1901 Vestjylland Kone 10 børn 6 overlevde Et langt liv Fast jobb og lønn ”Fattig og utslitt” eller ”Et meningsfullt livsverk” ?
13
Hvad gjør et folk lykkelig? Velstand Trygghet Frihet Likhet Skolegang Sosial deltakelse Urbanisering mener FN Samfunnsmessige, politiske faktorer
14
Verdens lykkeligste land 1 3 4 52 10
15
Verdens minst lykkelige land 153 Benin 154 Afghanistan 155 Togo 156 Syria 157 Burundi
16
Gjennom livet
17
Barn er en … ? Hvorfor er det slik? Folk med barn i huset skårer lavere på lykke enn folk uten
18
Hva kjennetegner et lykkelig menneske? 5 viktige elementer
19
1.Personlighet Robust Optimistisk Åpen Sympatisk Ordentlig
20
2.Gode relasjoner
21
3.Kontroll over eget liv Nora
22
4.Religiøsitet Del av noe større Tilgivelse, håp, trøst Takknemlighet Fellesskap
23
5.Frivillig arbeid Å bety noe for andre
24
Kan en gjøre seg selv mer lykkelig?
25
Advarsel Mer nytelse Mer livstilfredshet
26
Jobbe med sine holdninger Takknemlighet Velge å se ”de gode bitene i livets pizza” ‘Count your blessings’ ‘3 gode ting’
27
Skriv ned hver kveld i to uker
28
Holdninger ‘Feilvennlighet’ + Ta æren for egen suksess – anerkjenn det du får til
29
Holdninger Ta styringen Fokuser på muligheter
30
Relasjoner Utvid nettverket Gå ut Meld deg inn
31
Relasjoner Vis at du ønsker kontakt Utadvendt Åpen Aktiv
32
Relasjoner Søk støtte
33
Mål skaper forandring Sett deg mål Fokusér på dem Øvelse: ‘Den beste versjonen av meg selv’ Hvordan ønsker du at ditt liv ser ut om 3 år, hvis alt går slik du ønsker?
34
Individ og samfunn Samfunnsmessige faktorer: arbeid, frihet, likhet, velferdsordninger, etc. - et felles ansvar Den enkeltes holdning til seg selv, sine muligheter, sin sosiale verden - den enkeltes ansvar
35
Lykke til!
Liknende presentasjoner
© 2024 SlidePlayer.no Inc.
All rights reserved.