Psykologiske følger av misnøye med utseende 2013-1-NOl-LEOOS-06154.

Presentasjon om: "Psykologiske følger av misnøye med utseende 2013-1-NOl-LEOOS-06154."— Utskrift av presentasjonen:

1 Psykologiske følger av misnøye med utseende 2013-1-NOl-LEOOS-06154

2 Oversikt Hvorfor mennesker er selvbevisste - påminnelse Virkning Emosjonell - følelser Kognitiv - tanker Adferd 2013-1-NOl-LEOOS-06154

3 Psykologisk virkning 2013-1-NOl-LEOOS-06154

4 Psykologisk virkning Tre dimensjoner å vurdere 2013-1-NOl-LEOOS-06154

5 Emosjonelle virkninger – hva som føles Angst - spesielt sosial angst «en frykt for eksponering i sosiale situasjoner...... frykt, forvirring, hjertebank, svetting, skjelving, rødming, muskelspenninger, urolig mage. " 2013-1-NOl-LEOOS-06154

6 Emosjonelle virkninger – hva som føles Depresjon "Tristhet, mangel på interesse eller glede, skyldfølelse eller lav selvverd, dårlig søvn eller appetitt, følelse av tretthet og dårlig konsentrasjon.« Mer vanlig i forskjeller i vekt / størrelse enn i andre synlige forskjeller 2013-1-NOl-LEOOS-06154

7 Emosjonelle virkninger – hva som føles Skam Innvendig følt og/eller utvendig vist skam 2013-1-NOl-LEOOS-06154

8 Emosjonelle virkninger – hva som føles Innvendig følt skam «akseptere at man har personlige egenskaper (f.eks. kroppsform, størrelse eller utseende) som er dårlige eller skjemmende og som kan resultere i avvisning" 2013-1-NOl-LEOOS-06154

9 Emosjonelle virkninger – hva som føles Utvendig vist skam «bevissthet om at man en gang var medlem av en stigmatisert gruppe» 2013-1-NOl-LEOOS-06154

10 Emosjonelle virkninger – hva som er følt Isolasjon – fysisk og følelsesmessig avstand Følte en form for isolasjon, samt virkelig avstand – Fremmede – Kolleger – Venner – Familie 2013-1-NOl-LEOOS-06154

11 Emosjonelle virkninger – hva som føles Følelse av tilhørighet er viktig for mennesker 2013-1-NOl-LEOOS-06154

12 Emosjonelle virkninger – hva som føles Følelse av å være “unormal” / annerledes Ingen tilhørighet Er på utsiden og kikker inn 2013-1-NOl-LEOOS-06154

13 Emosjonelle virkninger – hva som føles Fysisk aggresjon Verbal aggresjon Sinne Fiendtlighet Noen ganger sett på som en reaksjon på det å se annerledes ut 2013-1-NOl-LEOOS-06154

14 Emosjonelle virkninger – hva som føles Aggresjon Dekker ofte over underliggende frykt og engstelse Engstelse er ikke alltid bevisst 2013-1-NOl-LEOOS-06154

15 Kognitive virkninger – hva som tenkes Frykt for negativ evaluering Jeg regner med å du har dårlige forestillinger om hvem jeg er og hvordan jeg ser ut 2013-1-NOl-LEOOS-06154

16 Kognitive virkninger – hva som tenkes Økt selvopptatthet – Opptatt av egen/andres utseende (spesielt sensitive “sider”) Jeg tenker ofte over mitt utseende En person med høy selvopptatthet vil bruke mye tid og energi med hensyn til sitt utseende (dette kan være positivt), men også være overdrevet opptatt av hvordan de ser ut. Høy selvopptatthet gir dårlige resultater når det kombineres med en negativ vurdering av utseende. 2013-1-NOl-LEOOS-06154

17 Kognitive virkninger – hva som tenkes Tolkning av tvetydighet I sosiale situasjoner regner jeg med at du reagerer på mitt utseende, (selv om du ikke gjør det) 2013-1-NOl-LEOOS-06154

18 Kognitive virkninger – hva som tenkes Tolkning av tvetydighet F.eks., et møte med en venn på fortauet som ikke hilser:- a)Vennen er kanskje distrahert eller har hastverk osv., - eller b)Kanskje overser en med vilje. En selvbevisst person tenker som regel slik (b) 2013-1-NOl-LEOOS-06154

19 Kognitive virkninger – hva som tenkes Oppmerksomhet rettet mot sosial trussel Jeg vil sette mitt sosiale miljø på hodet for å undersøke muligheten for at folk stirrer på meg, snakker om meg, legger merke til meg 2013-1-NOl-LEOOS-06154

20 Forståelse av stirring Stirring, “sjekke en gang til”, fordekte blikk Dårlig tilpasning – antyder ondsinnede årsaker (f.eks., misliker utseende, avsky, osv.) 2013-1-NOl-LEOOS-06154

21 Forståelse av stirring Stirring, “sjekke en gang til”, fordekte blikk Positiv tilpasning – antyder godartede årsaker (f.eks., nysgjerrighet, naturlig måte å legge merke til forskjeller, osv.) 2013-1-NOl-LEOOS-06154

22 Selvbevisshet Igangsetter: En forsamling, et speil, kamera Negativ følelse (angst, depresjon) Selvopptatthet Selvfølelse Intensitet av følelsen 2013-1-NOl-LEOOS-06154

23 Virkninger på adferd – hva er / er ikke gjort Sosial overseelse – Restauranter, barer – Butikker – Offentlig transport – Arbeid / intervjuer 2013-1-NOl-LEOOS-06154

24 Virkninger på adferd – hva er / er ikke gjort Sosial overseelse En kortvarig strategi Forbundet med dårlig utbytte 2013-1-NOl-LEOOS-06154

25 Virkninger på adferd – hva er / er ikke gjort Redusert sosial kontakt Tap av sosiale ferdigheter 2013-1-NOl-LEOOS-06154

26 Virkninger på adferd – hva er / er ikke gjort Frykt og angst Forventet negativt resultat Sosial unngåelse 2013-1-NOl-LEOOS-06154

27 Sosial fungering Studieeksempel: Deltagere rangerte (1)på alt samvær som varte mer enn 10 minutter over en periode på 3 uker & (2)på sitt eget kroppssyn Kvaliteten på samhandling står i forhold til akseptering av kroppen 2013-1-NOl-LEOOS-06154

28 Sosial fungering Funn: Positiv kroppssyn ble forbundet med større intimitet og sosial trygghet i sosial samhandling Kvaliteten på samhandling står i forhold til akseptering av kroppen 2013-1-NOl-LEOOS-06154

29 Hvem er mest selvbevisst på sitt utseende? 2013-1-NOl-LEOOS-06154 VI HAR INGEN MULIGHET TIL Å BESTEMME DETTE UT I FRA DISSE FOTOGRAFIENE

30 Analyse av alvorlighetsgraden Over 500 deltakere med bekymringer vedrørende kroppen sin (f.eks. vekt, størrelse) og / eller synlige forskjeller (f.eks., arr, brannsår) vurderte sitt utseende til å være bra. ( Moss, 2005) 2013-1-NOl-LEOOS-06154

31 Analyse av alvorlighetsgraden Halvparten av disse 500 vurderte selv hvor forskjellige de var i forhold til normen Den andre halvparten av disse 500 ble vurdert av en plastisk kirurg (ekspert på utseende) som kom frem til hvor forskjellige de var i forhold til normen 2013-1-NOl-LEOOS-06154

32 Analyse av alvorlighetsgraden Selvvurderende rangering av forskjeller i utseende – viser faktisk velvære 2013-1-NOl-LEOOS-06154

33 Analyse av alvorlighetsgraden Rangering av alvorlighetsgrad vedrørende forskjeller i utseende, vurdert av kirurger – viste ikke velvære 2013-1-NOl-LEOOS-06154

34 Analyse av alvorlighetsgraden Hvor forskjellig noen TROR de ser ut, viser velvære Hvor forskjellig noen VIRKELIG ser ut, viser nødvendigvis IKKE velvære 2013-1-NOl-LEOOS-06154

35 Sosiale ferdigheter bedrer kroppssynet Forbedre sosiale ferdigheter ved å øve på – å sette i gang samtale, vedlikeholde og avslutte – ferdigheter med å utvikle sosial intimitet – spesifikke ferdigheter i forbindelse med utseende Hvordan håndtere direkte spørsmål vedrørende utseende Hvordan håndtere stirring, osv. Forbedret sosial funksjonering, bedrer kroppssynet Forbedret kroppssyn, bedrer sosial funksjonering 2013-1-NOl-LEOOS-06154

36 Vennligst vurder nå.... Hvordan kan utseende selvbevissthet vise seg på forskjellige tider i livet? Hvordan kan bekymringer og atferd av ungdom sammenlignes med de til eldre voksne? 2013-1-NOl-LEOOS-06154

37 Vennligst vurder nå.... Hvordan kan utseende selvbevissthet vise seg under forskjellige forhold? Vurder forholdene hjemme, i nære, personlige forhold, offentlige steder, i jobb / trening / utdanning? 2013-1-NOl-LEOOS-06154

38 Oppsummering: Forskjellig utseende øker risken for... Angst, depresjon, skam, isolasjon, unngåelse av andre Grubling Virkninger vil variere i forhold til situasjoner, tid 2013-1-NOl-LEOOS-06154

39 Klikk her for å legge til tittel 2013-1-NOl-LEOOS-06154 (Hvem du er - er mer enn nok)

40 Klikk her for å legge til tittel Dette prosjektet (prosjekt nr. 2013-1-NO1- LEO05-06154) er blitt finansiert med støtte fra Europakommisjonen. Utgivelsen gjenspeiler bare synet til forfatteren, og kommisjonen kan ikke holdes ansvarlig for bruk av informasjonen som finnes i prosjektet. LEONARDO DA VINCI TRANSFER OF INNOVATION PROJECT November 2013 - Oktober 2015 2013-1-NOl-LEOOS-06154