Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Foredraget er laget i samarbeid med: Norske Fotterapeuters Forbund www.fotterapeutene.no Fotterapi for personer med revmatiske sykdommer

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Om fotterapeuter Autorisert helsepersonell Har kunnskaper om riktig fottøy, gangmønster og sykdommer som har innvirkning på føttene. Ca. 800 organiserte fotterapeuter i Norske Fotterapeuters Forbund. Presentasjon av deg og generelt om fotterapeutyrket.

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Tema for foredraget Føtter og revmatiske sykdommer Vanlige fotplager Fotterapi Hvordan forebygge problemer Kort gjennomgang av hvilke temaer du tar for deg.

Føtter og revmatiske sykdommer Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Føtter og revmatiske sykdommer Revmatoid artritt (RA) 9 av 10 opplever fotsmerter Betennelsessmerter i ledd og leddbånd, hud og bindevev Foten endrer fasong Økt risiko for infeksjoner Utdyp med egne notater

Føtter og revmatiske sykdommer Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Føtter og revmatiske sykdommer Systemisk lupus erythematosus (SLE) Betennelsessmerter i føttene, i likhet med RA Kalde føtter Hard hud Utdyp med egne notater

Føtter og revmatiske sykdommer Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Føtter og revmatiske sykdommer Psoriasis artritt 7 av 10 får revmatiske betennelser i føttene Utslett på føttene Negler endrer fasong, tykkelse og utseende Utdyp med egne notater

Føtter og revmatiske sykdommer Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Føtter og revmatiske sykdommer Artrose Skjev stortå (hallux valgus) vanlig Leddsmerter Smerter i fotbuen ved økende alder Utdyp med egne notater

Føtter og revmatiske sykdommer Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Føtter og revmatiske sykdommer Artritis urica Akutte fotsmerter Stortåleddet angripes oftest Utdyp med egne notater

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Vanlige fotplager Hard hud Hudlagene blir tykkere Kroppens forsvar mot belastning Misforhold mellom fot, sko og underlag Sprekker i huden Her kan du blant annet forklare hvordan hard hud dannes

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Vanlige fotplager Torner Hud presses innover Smertefullt Kjegleformet kjerne Harde og bløte torner Forklar hvordan torner oppstår og ser ut

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Vanlige fotplager Feilstillinger Betennelse i ledd ødelegger leddhinne, brusk og ben Ustabile ledd Hovne føtter Breddeforøket forfot Forklar hvorfor personer med revmatiske sykdommer er spesielt utsatt for feilstillinger. Repeter gjerne hvilke sykdommer som er spesielt utsatt for feilstillinger.

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Vanlige fotplager Hallux Valgus Skjev stortå Opphovnet ledd Smertefullt Forklar hvordan hallux valgus oppstår og hvem som er i risikosonen

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Vanlige fotplager Hammertær Tær krøller seg sammen En eller flere Oppstår ofte samtidig med Hallux valgus Forklar hvordan hammertær og klotær oppstår og hvem som er i risikosonen

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Vanlige fotplager Fotsår Oppstår hyppigere Gror dårligere Økt infeksjonsrisiko Forklar hvordan fotsår oppstår, hvem som er i risikosonen og hvordan det kan forebygges

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Vanlige fotplager Plantar fasciitt Smerter under hælen I senefestet Utvikles over tid Forklar hvordan plantar fasciitt oppstår og hvem som er i risikosonen

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Vanlige fotplager Negleplager Feilstillinger gir økt trykk Negler endrer fasong Psoriasisgikt: riller og negler som løsner fra neglesengen Smertefullt Forklar hvordan negleplager oppstår og hvordan det kan forebygges

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Fotterapi Hudbehandlinger Gjennomgå hva slags behandling fotterapeuter tilbyr for hard hud, sprekker og torner, og hvordan man selv kan forebygge plager.

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Fotterapi Neglebehandlinger Gjennomgå hva slags behandling fotterapeuten tilbyr for negleplager, og hvordan man selv kan forebygge

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Fotterapi Avlastningsterapi Forklar avlastningsterapi for feilstillinger

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Fotterapi Forebygge sår Forklar hvordan fotterapi kan forebygge sår, og hvordan du samarbeider med annet helsepersonell om behandling av sår.

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Fotterapi Skorådgivning Spesialsydde sko fra ortopediverksteder Ferdigproduserte sko Feil bruk skader føttene Forklar forskjellen på ortopedisk tilpassede sko og såler, og såler og avlastninger som fotterapeuter tilbyr. Fortell hvor viktig riktig fottøy er for føttene NB! Legg vekt på å snakke om fotterapi, og hvordan ortopediingeniøren og fotterapeuten utfyller hverandre, ikke bruk anledningen til å snakke negativt om kolleger.

Noen generelle skoråd… Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Noen generelle skoråd… Rette sidekanter Bred foran Tyngdepunkt nær ankelen Sentrert ”Pustende” Hælens høyde Fleksjonsaksen over tærnes grunnledd Denne er hentet fra en tidligere foredragsmal. Bruk den hvis du synes den passer. 12 punkter om fottøy 1. Bruk ull eller bomullsstrømper 2. Skoen skal ivareta fotens utvikling og funksjon ( ca. 90 % av fotproblemer er skorelaterte) 3. Skoen skal være bred foran, ikke være spiss og litt høyde på tåhetta er nødvendig for stabiliteten i ankelleddet. 4. Fleksjonsaksen må ligge over tærnes grunnledd 5. Senteraksen, bør ligge sentrert på skoen.( med unntak som ved hulfot) 6. Tyngdepunktet på skoen skal ligge så nært ankelen som mulig. 7. Lesten, avgjør bredden på skoen, god teknikk for å sjekke om den er bred nok kan være å tegne et avtrykk av foten på et papirark, legge det oppi skoen og kjenne etter om papiret ligger fint oppi skoen eller avtrykket krøller seg/ er større enn skoens innside. 8. Hælen, høye hæler er hemmende i fotens gangavvikling. Minushæl/ nullhæl er viktig fot muskel-venepumpas funksjon. 9. Yttersålen skal ha rette sidekanter, ikke skrå. Innersålen bør være av materiale som transporterer fuktighet. Hardhet og dempning må vurderes uti fra underlag og bruksområde. 10. Overlæret bør være av materialer som ”puster”. 11. Det bør være en ”hard” hælkappe, dvs at man ikke skal klare å presse den sammen eller ned, unntatt den helt øverste delen, den skal være myk for å kompensere for rett eller krum hælsene. Den harde hælkappen skal ”låse” hælen slik at den ikke vandrer fra side til side. 12. Husk at det er ulike sko til ulik idrett – man bør ikke spille tennis i joggesko, da hælen i joggeskoen er litt høyere enn forfoten og dette gjør at ankelleddet er i en lett plantarflektert stilling som gjør leddet ustabilt og sårbar for evt overtråkk. En tennis sko er lavere, samme med håndball sko hvor hæl og forfot ligger på samme høyde. Høyde på tåhetta

Anbefalinger for god fothelse Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet Anbefalinger for god fothelse Gå tur i ujevnt terreng Fotbad én gang i uken Undersøk føttene regelmessig Fotkrem flere ganger i uken Bruke godt fottøy/sokker Besøke fotterapeut jevnlig Til sist noen gode råd for god fothelse

Foredragspresentasjon til fri benyttelse for alle medlemmer NB! digital fil fås ved henvendelse til sekretariatet www.fotterapeutene.no Takk for meg! (sett inn kontaktinformasjon) Sett inn kontaktinformasjon til deg, og del ut brosjyren ”Fotterapi for personer med revmatiske lidelser” med stempel til alle fremmøtte. Et tips er å tilby alle som har møtt opp en gratis tilstandssjekk av føttene på klinikken din.