Ved Henning Herrestad, spesialrådgiver RVTS Øst
Fordi … oppdrag
Hvorfor lever vi? Fordi … årsak
Myrten om Sisyfos
Lykkens byggesteiner 1 (Daniel Haybron, 2008) Grunninnstilling: ”uncompressed” Ha fred i sinnet Være trygg Være avslappet
Lykkens byggesteiner 2 (Daniel Haybron, 2008) Engasjement Være energisk Være i en flyt
Lykkens byggesteiner 3 (Daniel Haybron, 2008) Tilslutning: Glede, munterhet
Tilslutning Engasjement Grunninnstilling Daniel Haybron, 2008: Lykke: Kjenne glede Munterhet Være energisk Være i en flyt Ha fred i sinnet Være trygg Være avslappet
Hva kan jeg gjøre? 1.Dyrk nære relasjoner 2.Vær engasjert i meningsfulle prosjekter
Hva kan jeg gjøre? Del 2 1.Forsøk å holde deg frisk 2.Fokuser på positive ting Takknemlighet Optimisme Oppmerksomhet
Beskyttende faktorer mot selvmord Grunner til å leve (RFL-YA, 2002) Familierelasjoner Vennerelasjoner Framtidsforventninger Mestringsopplevelse Positiv selv-evaluering Viktige for kvinner! Wang et al 2013, Lizardi et al Tilfredshet med jobb og liv Lever opp til egen standard Mening med livet Viktig for menn! Wang et al 2013 (Utvalg 341 fargede collegestudenter i USA)